6

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 10:40 + в цитатник

начинаю свой путь по совершествованию тела. диета. считаю калори. не ем сладости. не ем после 6. это для начала. хочу сбросить кг 6 за месяц.

завстрак : творок с бананном.

Метки: диета

Yulya_KikoS обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2011 г. 17:01 (ссылка)

расскажи план поподробнее? может присоединюсь? вмете веселее :))

Ответить С цитатой В цитатник

Terra_qween обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2011 г. 20:49 (ссылка)

если честно, четкости никаких нет. ну примерно буду действовать плану такому: в день есть не более 900ккал. после 6 не есть. не кушать сладости, мучное, жирное. ну и по возможности заниматься спортом.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

6