Если синяки появляются при пожатии руки или просто при прикосновении, это означает, что у вас тонкие сосуды. Их обязательно нужно укрепить. А выручит, как всегда, незаменимый витамин С! Врачи рекомендуют употреблять витамин С с целью укрепления капилляров по 500 мг в день. Но все же лучше проконсультироваться у врача, дабы не навредит своему здоровью. Ведь витамин в больших дозах употреблять необходимо с осторожностью - он может вызвать раздражение желудка и другие неприятные побочные симптомы.

Если же синяк оказался неизбежным - в результате падения или ушиба, то можно воспользоваться совершенно простыми методами и  свести его за короткое время на нет!

- Прикладывайте какой-нибудь холодный предмет, лед. или же компресс - смоченное в холодной воде полотенце.

- Прикладывайте компресс из чайной заварки. Он должен быть из крепкого настоя чая.

- Намажьте ушибленное место сливочным маслом.

- Намыльте ушибленный участок куском хозяйственного мыла. Дайте мылу засохнуть.

- Попробуйте сделать компресс из размятого капустного листа. Охлажденный капустный лист особенно хорошо помогает при застарелых синяках. Замотайте сверху полиэтиленом и теплой тканью

- Свежий лист подорожника, приложенный к ушибу или синяку, поможет от него избавиться.

- Прикладывайте свежую разрезанную напополам картофелину или компресс из натертого свежего картофеля.

На правах рекламы

Несомненно, лучший экскурсовод и гид для любого путешественника - это подробная туристическая карта! Например, карта дорог Италии, которую можно найти на сайте kartoman.ru, подскажет маршруты и достопримечательности, покажет ландшафты, горы, итальянские регионы во всей красе!

Улучшить зрение поможет корень пырея. Возьмите 4 ст. л. измельченного сухого корня пырея, залейте 1 л воды и кипятите на слаюом огне до испарения примерно четверти объема всей жидкости. Процедив, пейте по 1 ст. л. 4 раза в день.

Трава очанки чрезвычайно полезна для глаз; улучшает остроту зрения. 5 ст.л. очанки залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 3 часа. Принимайте настой по 0,5 стакана 3 р. в день.

Пустырник, обладающий лечебными свойствами, улучшает зрение. Возьмите 1 ст.л. измельченной сухой травы, залейте 1 стаканом горячей воды и настаивайте 1 час. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 р. в день во второй половине дня. Не забывайте, что пустырник обладает седативным, то есть успокаивающим действием.

Китайский лимонник поможет улучшить зрение при дальнозоркости и близорукости. Его принимайте в первой половине дня, так как препарат обладает тонизирующим и бодрящим действием. Настойку лимонника китайского можно приобрести в аптеке. Принимать по 20-30 капелек 2-3 р. в день на протяжении трех недель. Однако у препарата есть противопоказания: нарушение сердечной деятельности., нервное перевозбуждение, гипертония.

При близорукости полезен следующий отвар. 1 ст. л. листьев крапивы залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения. На небольшом огне  томите в течение 5 минут, затем процедите. Выпейте отвар в 3 приема в течение дня. Отвар необходимо принимать за полчаса до еды. Курс лечения - 3 недели, затем недельный перерыв и повтор курса. Помните, что крапива повышает свертываемость крови. противопоказания: склонность к тромбообразованию.

 Полезные продукты, рекомендуемые для улучшения остроты зрения.

Черника, черная смородина, черешня, миндаль, чеснок, репчатый лук, сок из ягод брусники, а также продукты, богатые витамином С.

Восстанавливает зрения и каротин. Он присутствует во всех оранжевых и красных продуктах. Сок моркови, смешанный с соком листьев петрушки (3:1) принимайте 2 р. в день по 1 стакану перед едой. Морковь с растительным маслом или сметаной также приветствуется в меню

Сок укропа, шпината, петрушки, сельдерея, огурца и свеклы необходимо употреблять в сыром виде.

Календула лекарственная или ноготки - лекарь и целитель признанный народной медициной! Оранжевая красавица обладает рядом полезных свойств и широко используется травниками и фитотерапевтами в практике. Обладая желчегонными, противовоспалительными, дезинфицирующими и успокаивающими свойствами, календула справляется с многими недугами и заболеваниями. Ее полезно употреблять при гипертонической болезни, а также больной печени, головных болях и бессоннице.

Отвар календулы

Чтобы приготовить полезный отвар возьмите 1 столовую ложку цветков календулы, залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться полчаса. Процедите и принимайте по 0,5 стакана  4 р. в день за 30 минут до еды. Эффективное лечебное средство при хроническом панкреатите, язве желудка и 12-перстной кишки, болезнях желчного пузыря, печени. Отвар регулирует сердечный ритм и успокаивающе действует на нервную систему.

Календула для полосканий

3 столовые ложки цветков календулы залейте стаканом кипятка и оставьте для настаивания на 2 часа. Процедив, применяйте для полосканий ротовой полости при насморке, тонзиллите, в качестве профилактического средства от ангины и гриппа.

Настойка ноготков

20 г цветков + 100 мл спирта настаивайте около двух недель, затем профильтруйте и принимайте по 30 капелек 3 р. в день целый месяц. Настойка отлично справляется с проблемами при желудочно-кишечных заболеваниях, помогает при гипертонии, бессоннице и укрепляет организм. В результате - здоровый сон и отсутствие головных болей.

ЛОПУХ - ЭТО ЛЕКАРЬ, А НЕ СОРНЯК! БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ НА ДАЧЕ!

Польза лопуха известна всем. И не только на словах, но и на практике! Лопух обладает лечебными свойствами, особенно его корни.

Именно корни майского лопуха, натертые и съеденные в свежем виде, рекомендуются терапевтами при раке желудка.

Свежий сок лопуха прекрасно очищает организм, растворяя попутно камни в почках или желчном пузыре, а также вымывает соли из больных суставов. Если смазывать соком лопуха кожу лица, то угри и фурункулы постепенно исчезнут.

Соком лопуха можно запастись, именно так делает запасливый хомяк. Весной выкапываем корни, моем и пропускаем через соковыжималку. Сливаем сок в 3-х литровую банку и добавляем 150 мл спирта. Употребляем спиртовую настойку сока лопуха по 50 мл трижды в день. Фитотерапевты рекомендуют пройти курс сокотерапии: за 2 года необходимо выпить 12 литров сока. Так, можно избавиться от многих недугов, в том числе и от катаракты.

Отвар из корней лопуха не менее полезен, чем сок или настойка. 1 столовую ложку сухого корня необходимо заварить 1-м стаканом кипятка и настаивать 1 час. Пить отвар по 1/3 стакана трижды в день. Целебный отвар из корней лопуха лечит язву, ревматизм, подагру, геморрой, сахарный диабет, колики в печени и почках и даже трофические язвы.

Отвар корня лопуха используют и для лечения облысения. Необходимо отварить листья вместе с корнями лопуха и затем 
растереть со сливочным маслом. Такое лекарство полезно при различных ожогах. Растирая мазью больные суставы, можно избавиться от  болей. 

Чтобы удостовериться в том, что самые выгодные вклады в банках находятся именно в банке "РОСТ", достаточно всего лишь зайти на сайт и увидеть процентные ставки и конечный доход. Калькулятор вкладов поможет вам сориентироваться. Вклады - это выгодное вложение капитала!

Лечебный банановый квас

  От такого лечебного рецепта, пожалуй, мало кто откажется! Банановый квас - это отличное средство для профилактики рака. Он помогает нормализовать обмен веществ, укрепить иммунную систему, а также снизить вес. Автор рецепта - академик Болотов. Он утверждает, что банановый квас предотвращает развитие раковых клеток, так как в нем содержится ценная для организма человека аминокислота триптофан. Употребляя квас из банановой кожуры, мы избавляемся от депрессии, головных болей, бессонницы.

Рецепт приготовления

  Мелко нарежем банановую кожуру. 3 стакана нарезанной кожуры банана поместим в марлю и опустим в 3-х литровую банку вместе с каким-нибудь грузом. Добавим 1 стакан сахара и дольем банку почти доверху отстоянной водой. Добавим 1 столовую ложку домашней сметаны размешанную в небольшом количестве воды. Все хорошо перемешаем. Накроем квас марлей и оставим настаиваться на 2 недели при комнатной температуре. Ежедневно перемешиваем содержимое смеси во избежание появления плесени. Пьем лечебный банановый квас за полчаса до еды 3-4 р. в день по 0,5 стакана. 

  Квас из банановой кожуры отлично укрепляет иммунитет. Академик Б.В.Болотов считает квас из банановой кожуры прекрасным профилактическим средством многих заболеваний и стимулятором иммунной системы. Хороший квас немного пьянит. Но не всех устраивает вкус этого напитка. Если вам тоже не нравится, то добавьте вместе с кожурой банана апельсиновые корочки или измельченные корки ржаного хлеба.

Прекрасная настольная игра "Операция" со звуковыми эффектами позволит детям освоить анатомию человека и понять как ответственна и важна профессия врача. Игру можно приобрести здесь http://monopoly-game.ru/series/operation/ в замечательном интернет-магазине настольных игр.

Как убрать живот и бока

Если вы цените свое время, стремитесь вести активный образ жизни, заботитесь о фигуре и мышцах, то вы всегда будете выглядеть привлекательно. Эти рекомендации и видеоматериал необходимы каждой современной женщине! Провести время с пользой помогут физические упражнения. И если у вас нет времени для посещения фитнес центра, начните борьбу с жиром на животе и боках как можно быстрее, ведь до лета осталось всего ничего!

Одной диеты мало для того, чтобы похудеть. Массаж, конечно же, эффективен в таких случаях. Но лучше делать все в комплексе, тогда и результат будет налицо. Шейпинг, аэробика, йога или специальные упражнения - на пользу пойдет каждое движение!

А еще есть замечательный массажный обруч хулахуп.

Как правильно крутить хулахуп?

 Крутите хулахуп талией исключительно натощак.

Перед занятиями сделайте несколько дыхательных упражнений (большой вдох вдох через нос или большой вдох всей грудью).

При работе с обручем руки держите за головой, а ноги – обязательно вместе. Спина должна быть прямой.

Вращайте обруч хулахуп только круговыми движениями по часовой стрелке, а не взад – вперед.

Талией следует двигать спокойно, но ритмично, чтобы не нанести вред спине.

Используя обруч, не напрягайте ягодицы и грудь: обруч «крутит» одна талия.

Летний отдых не за горами, поэтому планировать его нужно заранее. Здесь вы найдете полезную информацию частный сектор Крыма и сможете организовать качественный семейный отдых. Варианты проживания в частном секторе с фотографиями представлены на сайте для удобства выбора. 

  Хочу рассказать вам о настойке весёлки, которую применяю сейчас сама, в профилактических целях. Мне ее презентовали хорошие знакомые, которые сами собирают грибы и делают лечебные настойки уже долгое время, знают о травах и грибах многое.

 Весёлка - это гриб, который позиционируется народной медициной как панацея от всех болезней. Водочная настойка, весёлки обладает лечебно-профилактическими свойствами, помогает бороться с онкозаболеваниями, повышает иммунную систему, восстанавливает пищеварительную систему. Настойку на водке применяют при болях в животе и почечных заболеваниях, а также промывают ею раны и лечат подагру.

  Гриб Весёлка обыкновенная растет в лиственных и смешанных лесах. У него гладкие яйцевидные споры эллипсоидной формы зеленовато-желтоватого цвета. Весёлка помогает избавиться от холестерина и понизить давление.

  Знахари успешно лечат настойкой из весёлки гипертонию. Фитонциды весёлки способны убивать вирусы гриппа, герпеса, гепатита и даже СПИДа. Весёлкой лечат рак. Злокачественные опухоли любой локализации рассасываются наряду с доброкачественными опухолями, заживают язвы ЖКТ.

  Употребляю настойку весёлки около недели по 1 чайной ложечке 1-2 раза в день - как получается. Заметила, что улучшилось зрение. На работе играю по нотам без очков. Только в вечернее время их одеваю. Зато начались головные боли, так как я гипотоник, и без того низкое давление упало еще больше. Но я его легко могу поднять чашечкой кофе:)

  Водочная настойка весёлки используется и наружно - для лечения трофических язв, пролежней, укусов, ран, опухолей кожи.

  Так что если вы доверяете продавцу такой настойки - смело приобретите целебное снадобье. Остерегайтесь подделок и мошенников. И если есть возможность, то приготовьте снадобье самостоятельно. Убедитесь в его эффективности и не пожалеете. Мне говорили, что гриб настаивается на водке - обязательно 38-градусной. Но я думаю, что и 40 градусов подойдет.

  Гриб собирают на Ивана Купала. Потом он прекращает свой рост и появляется в начале осени. Любит тепло и влагу. Собирать можно  этот до заморозков. Поначалу гриб напоминает куриное яйцо, оно формируется  около недели. Затем буквально за 15 минут вырастает сам гриб. Весёлка имеет не очень приятный запах - по нему его и находят грибники.

  Для приготовления настойки используются только яйца весёлки. Сам гриб, вырастающий из яйца для настойки не годится.

Настойка веселки: 50 г свежей весёлки (или же 5 г сухой) залейте 200 мл водки и настаивайте около 2-х недель до 1 месяца в холодильнике. Не отфильтровывайте - чем дольше настойка стоит, тем целебнее она становится. Принимайте от 1-й чайной ложки до 3-х столовых ложек в зависимости от вашего заболевания. Чтобы понизить давление, достаточно 1-й чайной ложки настойки дважды в день. Детям и беременным - ни в коем случае нельзя.

  На фото - моя настойка.

  Ах, да, забыла написать о ее вкусе. Очень похожа на сок черной редьки с послевкусием фундука. Как-то так)))!

  Посмотрите чудесные новинки гладильного оборудования на страничках интернет-магазина Складок.Нет.ру. Ручные отпариватели, профессиональные многорежимные отпариватели для одежды с каркасной вешалкой и гладильной мини-доской, доски-комоды для глажки и хранения белья порадуют вас удобством использования!

  Кто может похвастаться что менял тут экран для iPhone 5? Хорошо если с устройством все в порядке и оно стабильно работает! Но если будет необходим ремонт телефона, то специалисты сервисного центра iRepair быстро и качественно отремонтируют ваш мобильный, заменив треснувшее стекло и другие неисправности экрана!

Народные средства от головной боли

• Вскипятите 1 стакан молока и добавьте 1 сырое яйцо. Все перемешайте и выпейте в горячем виде. Можно добавить мед. Употреблять напиток 1 неделю.

• 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса разведите в одном стакане воды и доведите до кипения. Смесь остудите приблизительно до семидесяти градусов и вдыхайте пары в течение 10 минут.

• Свежую корочку лимона очистите от белого вещества, приложите к виску мягкой стороной и держите до появления зуда. Боль прекратится.

• Используйте массаж. Сядьте и обоприте голову лбом на руки. Массаж производите сухими теплыми руками в течение десяти минут. Сначала массируйте зону волосяной части, затем - нижней челюсти.

• Исключите из своего рациона свинину, специи, алкоголь.

• Свежий сок калины с медом употребляйте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс - 2-3 недели.

• Сбор лекарственных трав: 2 части травы душицы, по 1 части травы спорыша, листьев крапивы, цветков липы.

• Настой корицы: 1 столовая ложка горячей воды, немного корицы и меда. Настаивайте в течение получаса и принимайте по 2 глотка каждый час. Из этого настоя можно делать примочки на виски.  

Однако помните, что головная боль может быть причиной серьезного заболевания. Так что лучше обратиться к врачу, если народные средства не облегчают состояние.

Точечный самомассаж: Как быстро снять головную боль?

http://clubs.ya.ru/4611686018427409836/replies.xml?item_no=1788

Жизнь так устроена, что нужно многое готовить впрок и при этом возникает вопрос как сохранить все запасы лучше.Читать далее >>>