источник http://www.season.ru/sovety/sozd_vikr/elastich.html

Эта базовая выкройка рассчитана на тонкий высокоэластичный трикотаж и трикотаж с лайкрой. Трикотаж считаем высокоэластичным, если он растягивается более, чем на 50% (т.е. 10 см трикотажа растянется до 15 см и внешний вид его будет устраивать). 

 

 

Базовая выкройка плечевого изделия
Необходимые мерки:

Обхват груди - 88см

Длина спины до талии - 40см

Глубина проймы - 21см (как снять мерку)

Ширина спины - 34.4см

Обхват шеи - 37см

Длина рукава - 52.4см

Обхват запястья - 16см

 

Полочка и спинка

из точки 0 проведите вниз и вправо перпендикулярные линии

0-1 - длина спины до талии плюс 1см, проведите вправо горизонтальную линию

0-2 - длина готового изделия, проведите вправо горизонтальную линию

0-3 - глубина проймы минус 3см, проведите вправо горизонтальную линию

0-4 - половина величины 0-3, проведите вправо горизонтальную линию

0-5 - 1/8 величины 0-4, проведите вправо горизонтальную линию

0-6 - 1/6 обхвата шеи, проведите вверх перпендикуляр

6-7 - 1.3см, нарисуйте линию горловины

3-8 - половина мерки ширины спины минус 2.5см, восставьте вверх перпендикуляр и обозначьте точки 9 и 10

10-11 - 1см, соедините 7-11

3-12 - 1/4 обхвата груди минус 3см, опустите вниз перпендикуляр, пересечение с линией талии обозначьте 13, с линией низа 14

Нарисуйте линию проймы через точки 11, 9 и 12.

13-15 - 3см, нарисуйте линию бокового шва через точки 12, 15, 14

0-16 - 1/6 обхвата шеи минус 1см, нарисуйте линию горловины 
Выкройки переда и спинки идентичны за исключением линии горловины.

 

Рукав

Из точки 17 прочертить вниз прямую линию

17-18 - половина расстояний 0-3 плюс 1см

17-19 - длина рукава плюс 3см, прочертите влево прямую линию

17-20 - расстояние между точками 11 и 12 плюс 0.5см

Положение точки 21 не объясняется, на глаз она делит линию 17-20 как 2/5 и 3/5.

Между точками 20 и 21 кривая опускается на 0.6см, между точками 17 и 21 - поднимается на 2см. Нарисуйте головку рукава.

19-22 - половина обхвата запястья плюс 0.5см, соедините 20-22.

 

Короткий рукав

17-23 - требуемая длина рукава, проведите горизонтальную линию

24-25 - 1.5см, соедините 20-25 слегка изогнутой линией.

 

По просьбе с форума Рената поясняет, как снять мерку "глубина проймы":
Глубину проймы (подмышечной впадины) измеряют от плеча, точки у шеи, вертикально вниз до горизонтальной линии, мысленно проведенной от одной подмышки до другой по спине.

Далее добавляется припуск на свободу облегания проймы по глубине. Величина припуска зависит от вида изделия, фасона, моды и т.д. Для трикотажа, особенно сильно эластичного, припуск можно вообще не добавлять или даже брать отрицательную величину припуска (это зависит от коэфициента растяжимости трикотажа).