Я не доживу до осуществления своей мечты; твоим делом будет её закончить…

Умирая, император Николай I данными словами завещал сыну Александру отменить крепостное право

[Уна амистАд бэрдадЭра но эс эстАр инсэпарАблес, эс сэр капАс дэ сэпарАрсэ и но камбиАр нАда]

Несколько способов перехитрить сайты, которые просят Вас зарегистрироваться

Для oneplus 10 вышло обновление до oxygenos 2.2.1

В прошлом месяце для oneplus 2 вышло обновление oxygenos 2.2.1, которое повысило стабильность работы системы, а также принесло поддержку RAW в стандартном приложении Камера. Сегодня эта же прошивка стала доступна владельцам смартфона oneplus X. Стоит отметить, что версия ОС осталась без изменений, поэтому желающим опробовать Android 6.0 Marshmallow стоит дождаться в официальных заявленияхго релиза oxygenos 3.0.

Прошивка oxygenos 2.2.1 помимо поддержки съёмки в формате RAW приносит последнюю версию системы безопасности, а также исправляет проблему с утечкой данных, которую заметили некоторые пользователи, когда находились в роуминге.

Обновление будет доступно по воздуху всем владельцам oneplus 10 в ближайшее время.

Простые яблочки из простой массы

Цветочные шаблоны для вашего творчества

70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний - апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются. Для приблизительной оценки своего реального биологического возраста можно устроить небольшое тестирование прямо дома. Тесты для определения биологического возраста:

1. Сердце
Стоя сосчитайте свой пульс. Присядьте 20 раз в довольно быстром темпе. Вновь сосчитайте пульс: насколько он повысился?
- До 10 ударов - вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет.
- 10- 20 ударов - 30 лет.
- 20- 30 ударов - 40 лет.
- 30- 40 ударов - 50 лет.
- 40 и более ударов - 60 лет.
- Не смогли доделать приседания до конца - 70 и старше.

На результат может существенно повлиять лишний вес.

2. Нервная система
Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке “50” вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже. Как только партнер отпустит линейку, попытайтесь схватить её большим и указательным пальцами. Если вы схватили линейку:
- на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет;
- на отметке 25 см - 30 лет;
- на отметке 35 см - 40 лет;
- на отметке 45 см - 60 лет;
- не удалось поймать - 70 лет.

3. Вестибулярный аппарат
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять:
- 30 секунд и более - вам 20;
- 20 секунд - 40;
- 15 секунд - 50;
- менее 10 секунд - 60 и больше.

4. Состояние сосудов
5 секунд сжимайте большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
- 5 секунд - вашим сосудам 30 лет;
- 8 секунд - около 40 лет;
- 10 секунд - около 50 лет;
- 15 секунд - около 60 лет;
- больше 15 секунд - 70 лет.

5. Состояние суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в замок.

- Если вы с легкостью сделали это - вашим суставам 20 лет.
- Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет.
- Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет.
- Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их - вам 60.
- Если не смогли вообще завести руки за спину - вам больше 60.

6. Дыхательная система
Зажгите свечу. С какого максимального расстояния вы можете одним выдохом её задуть?

- 1 метр - вашим легким 20 лет;
- 80- 90 см - 30 лет;
- 70- 80 см - 40 лет;
- 60- 70 см - 50 лет;
- 50- 60 см - 60 лет;
- Менее 50 см - 70 лет и больше.

Подводим итоги:

Сложите все результаты и разделите на количество пройденных вами тестов. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.

“Стоит помнить, что сегодня существует более 200 теорий старения и ни одна из них не является всеобъемлющей. У старения человека нет единого механизма. В календарные 30 лет мы можем быть физически развиты на 40, иметь жизненный объем легких, соответствующий 25 годам, а слух - на свои 30…”

Не стоит относиться к результатам этого теста слишком серьезно. Ориентируйтесь на собственное самочувствие и будьте здоровы

Ингредиенты на 4-6 порций:
4 куриных окорочка
3 ч.л. зернистой горчицы
3 ст.л. жидкого меда
3 ст.л. растительного масла
сок небольшого лимона
2 ст.л. нарубленной зелени петрушки
1 натертый зубчик чеснока
соль и молотый черный перец по вкусу

Окорочка разделяем на голени и бедра, кладем в миску.

В плошке смешиваем все остальные ингредиенты.

Вливаем маринад в миску с курицей, перемешиваем и ставим в холодильник мариноваться минимум на 30 минут, можно на ночь.

Перекладываем замаринованные ножки в огнеупорную форму. Остатки маринада сохраняем - они понадобятся для смазывания курицы в процессе запекания.

Ставим форму в разогретую до 200 ° духовку и запекаем до готовности, около 40-50 минут. В процессе несколько раз смазываем остатками маринада.

Подаем с рисом или другим гарниром.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:
- 500 г говядины
- 4 яйцa вареных
- 6 соленых огурцов
- 3 дольки чеснока
- 1 стакан орехов
- 200 г майонеза

Нужно разобрать отварное мясо на волокна.

Далее, огурчики трем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесночком!; Отварные яйца тоже натрем на крупной терке.

Грецкие орехи нужно порубить и обжарить на сухой сковороде несколько минут.

Теперь собираем наш салат. Салат мы выкладываем слоями.

1. мясо + майонез
2. огурцы с чесноком + майонез
3. отварные яйца + майонез
4. грецкие орехи

Салатик ставим в холодильник настояться. Очень вкусный, сочный не оторваться.

Храним туалетную бумагу красиво.

В целях безопасности и во избежание закрытия единственных оставшихся радаров, просим вас не кидать ссылки на стену нашей группы.

Всех желающих иметь у себя ссылку на радары просим писать в лс группы

Ингредиенты:
2 тонких лаваша
2 яйца
250 мл. кефира
небольшой пучок зелени укропа и петрушки
250 гр. любого сыра

Приготовление:
1. Духовку нагреть на 220 °, форму смазать сливочным маслом.
2. Сыр натереть на терку, добавить мелко порезанную зелень, перемешать. Яйца смешать с кефиром, добавить в сыр оставив примерно 1\3 стакана, перемешать.
3. Листы лаваша смазать кефиром, 1 лист уложить в форму так, чтобы края свисали, на него положить второй, выложить половину начинки, края верхнего лаваша поднять на верх, накрыть начинку, на него сверху выложить остальную начинку, накрыть краями нижнего лаваша, верх пирога полить равномерно оставшимся кефиром, выпекать пирог до золотистого цвета.

Салат Самый вкусный.

Название такое! Но он действительно очень вкусный!

Ингредиенты:
- 0,5 кг. говядины
- 3-4 свежих помидора
- 2-3 маринованных огурца
- 3-4 картофелины
- 150 гр. сыра
- майонез
- пучок петрушки
- соль, перец

Приготовление:
1. Говядину варить в подсоленной воде 1,5-2 часа чтобы была мягкой.
2. Картофель отварить.
3. Всё нарезаем кубиками и выкладываем слоями:говядину, картофель, соль, перец, майонез, огурцы, сыр, майонез, помидоры, соль, перец, майонез, немного сыра и рубленная петрушка.
4. Можно, собственно, в любом порядке.
Или даже сразу смешать, если есть салат собираетесь сразу!

После долгой прогулки ваш кроха устал и просится на ручки? Знакомая история? Конечно, мама может ненадолго взять любимое чадо и понести. Однако если домой еще не так близко, то вам понадобятся небольшие хитрости-игры, которые сделают вашу прогулку веселой, а дорогу не такой уж длинной.

1. Договоритесь с малышом, что вы пронесете его до синей машины, а дальше он пройдет до остановки. И так постоянно придумывайте цель.

2. Поиграйте в волка и зайца, когда малыш-зайчик будет убегать от вас, а вы догонять.

3. Наступайте только на полосочки, прыгайте по камешкам. Или, наоборот, идите, не наступая на “змейки” (трещины в асфальте), чтобы змейки вас не укусили. Кто наступил, того и съели.

4. Поиграйте в буксир. Для этого вам понадобится длинная палка. Пусть кроха уцепится за другой её конец, а вы будете его тянуть. Скажите, что его машина поломалась, поэтому её вы будете буксировать. Придумайте марки машин у вас. Например, у ребенка будет Мерседес, а у вас Ауди.

5. Ехать можно не только на машине, но и на поезде. Как и в предыдущей игре, возьмите палку, тяните малыша - это вагончик прицепился к вагону. По дороге рассматривайте (как из окошка) пейзаж. Что ты видишь? Кто первый увидит белую машину? Найди все на букву “С”.

6. Если вы гуляете еще и с папой, то можно поиграть в прыгуна. Возьмите малыша за две руки и перепрыгиваем через яму, полосочку, лужу и т.д.

7. Игра “Сколько шагов” должна тоже развлечь вашего кроху. Видите впереди любой предмет, скажите ребенку: “Сколько шагов до скамейки? Ты думаешь десять, а я говорю пять. Кто прав?” Идите и считайте.

8. Ребенок остановился и отказывается идти дальше? Скажите ему: “У тебя, наверное, закончился бензин и поэтому ты не можешь дальше ехать. Давай заправляться булочкой, соком, печеньем.

9. Передвигаться можно, изображая различных животных: попрыгать как зайчик, походить как мишка, поднимать высоко ножки как лошадка. Или пятиться как рак задом наперед.

10. Если на пути у вас попался бордюр - отлично. Предложите ребенку быть канатоходцем. Пройти нужно по бордюру, не упав с него.

11. Дорога станет увлекательной, если вы превратите её в сказку. Пусть вы будете героями любимого мультика или сказки. Скажите ребенку, что вы пираты, которые отправились на поиски сокровищ. Сочиняйте - листья - кочки, по которым нужно прыгать, чтобы перебраться на другую сторону, дома - спящие великаны, которых нельзя разбудить, поэтому мимо них идем на цыпочках.

12. Малышу интересно будет идти, если поставить перед ним цель: покататься на качелях перед домом, купить мороженое, посмотреть дома мультфильм.
13. Поиграйте в "Инопланетян”. Скажите ребенку, что вы прилетели с другой планеты, и ничего здесь не знаете. Задавайте крохе кучу вопросов: что это такое, для чего, зачем нужны качели, почему замерзли лужи, из чего сделаны окна в доме и т.д.

14. Предложите малышу пройтись по новой дороге. Рассматривайте новые места и достопримечательности. Если на пути несколько проток, пусть ребенок идет по одной, а вы по другой. Спросите, какая из них длиннее, какая короче, кто быстрее дойдет?

15. Скажите ребенку, что вы забыли, где живете. Пусть кроха проведет вас домой. Заодно проверите, как малыш ориентируется на местности.

16. Дайте малышу поручение - что-то донести домой. Ноша не должна быть тяжелой. Это может быть его игрушка, легкий пакет, хлеб. Поиграйте в игру: пронеси над головой, перед собой, в правой руке. Вы можете быстро называть действия, а ребенок должен успевать их выполнять.

17. Называйте все красное по дороге, все деревянное, все на букву “Р” и т.д.

18. Рассказывайте стихи про деревья, цветы, тучи - обо всем, что видите вокруг.

19. Поиграйте в рифмы.

20. Смотрите, что ниже ребенка, что выше. Например: “Я выше травки. Я ниже дерева”.

Ингредиенты:
-200-250 зернистого творога жирности 5% и выше,
-250-300 мл. сливок для взбивания, жирностью 33% и выше,
-70-100 гр. сахара (до половины стакана),
-10 гр. желатина,
-50 мл. воды

Приготовление творожного крема:
Начинаем с замачивания желатина в холодной воде. Где-нибудь на полчаса. У меня он простоял пару часиков, пока мы смотрели телевизор, это не страшно.
Творог протереть через сито. Смешать весь творог с половиной сахара. По количеству сахара ориентируйтесь на свой вкус. Сладкоежкам, типа меня можно и все 150 гр. положить.
Желатин нагреть на водяной бане до полного растворения. Постоянно помешивать. После растворения охладить до комнатной температуры, можно также на бане. Добавить к творогу и хорошо перемешать.
Взбить сливки с оставшейся частью сахара. Несколькими частями добавляем взбитые сливки к творогу и перемешиваем. Готовый творожный крем я использую для приготовления тортов, десертов и в качестве начинки, например для заварных профитролей, пирожных.
Готовое изделие с таким кремом нужно убрать в холодильник на несколько часов, чтобы он схватился.
Приятного аппетита!

Эксперименты в Беркли показали, что на газовых гигантах, подобных как Уран и Нептун, алмазы могут падать с неба. То же касается и коричневых карликов - маленьких тусклых звёзд, размером едва превышающих Юпитер.

На подобных планетах очень много метана, который при обычных для Урана и Нептуна сверхвысоких температуре и давлении может преобразоваться в алмазы.

По словам Лоры Робин Бенедетти, аспирантки факультета физики, алмазы там падают с неба, как дождевые капли или град - это стандартная химическая реакция, которую можно воссоздать и на Земле.

Команда из Беркли воссоздала необходимые условия и провела эксперимент, и в результате получилась алмазная пыль. Исследователи ужали жидкий метан в несколько сотен тысяч раз при очень высоком атмосферном давлении, а затем под давлением сфокусировали на жидкости лазерный пучок. В результате метан нагрелся примерно до 2750°С, что привело к образованию алмазной пыли.

Эксперимент открывает двери для изучения интересных видов химических реакций, происходящих внутри планет и коричневых карликов. Теперь, когда стало возможным с помощью технологии воспроизводить высокое давление и температуру на подобных планетах и звёздах, люди получат куда больше проверенной информации о том, что там происходит.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 4 яйца
- 125 г масла
- 500 мл теплого молока
- 115 г муки
- 150 г сахара
- 0,5-1 чл ванилина без горки
- 1 ст л воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Белки отделить от желтков
2. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков
3. Желтки взбить с сахаром, ванилином и водой
4. Масло растопить и слегка остудить
5. влить остывшее масло в желтки и взбить
6. Всыпать в 3 приема муку, каждый раз тщательно взбивая
7. Вылить половину молока, тщательно взбить, затем оставшееся молоко и снова взбить
8. Аккуратно подмешать белки, движением сверху вниз.
Форму смазать маслом и посыпать мукой (форма должна быть НЕРАЗЪЕМНАЯ!). Вылить тесто (тесто получится даже жиже чем на блины). Поставить в духовку при 175С на 40минут- 1 час 20 минут. Кому то понадобится меньше, кому то больше времени, все зависит от духовки. Ориентируйтесь на внешний вид : сверху должно хорошо подрумяниться, а содержимое совсем слегка колыхаться. Полностью остудить. Посыпать сахарной пудрой и нарезать на порции.

Западная Карелия, Россия.

Густой, вкусный, почти как фондю) соус на основе бешамель. Простой в приготовлении но такой нежный и можно сказать деликатесный)

Ингредиенты:
-300 мл молока
-1 маленькая луковица
-1 лавровый лист
-15 гр сливочное масла
-15 гр муки
-100 гр сыра
-20 гр пармезана
-соль, перец
-мускатный орех

Приготовление:
1. В сотейник сложить луковицу, лавровый лист, залить молоком и довести до кипения.
2. Накрыть крышкой и дать настоятся 20 минут. Процедить.
3. Растопить сливочное масло, добавить муку и обжаривать до легкой золотистости.
4. Влить молоко и помешивая венчиком варить до загустения.
5. Добавить соль. перец, мускатный орех и тертый сыр.
6. Варить на слабом огне 5 минут (или меньше) до однородности.
7. Подавать горячим с овощам на пару, картошке, пасте.

Четыре дня назад проснулся до рассвета. Сладко спалось в спальнике на самом краю Гранд-Каньона. Еще вечером, стоя над обрывом, чувствовалось напряжение в теле перед 1.5 км бездной. Но через 12 часов уже легко прыгалось с фотоаппаратом в полной темноте. И только огоньки далекого лагеря в ущелье напоминали об осторожности, что нужна при работе за ограждением для туристов.

Ночью снял кадр в лунном свете с Орионом, а утром с тройкой ярчайших планет: Венера, Юпитер и Марс.

Все снято на Canon 6D + Samyang 24mm/1.4.