Это статья из книги “Предназначение быть мамой”

Я увидела недавно одну статью, где мама рассказывала о другом подходе к обучению. О том, что она не черкает красной ручкой в тетради дочери, а наоборот выделяет зеленой пастой самые красивые буквы и правильные ответы. Это даёт возможность её дочери не бояться ошибиться, фокусироваться на хорошем, видеть сильные стороны во всем. Незаменимые качества в современном мире, которыми мало кто из нас обладает.

А потом задумалась, как часто мы сами приучаем детей к “мышлению ошибками”. К тому, чтобы замечать именно их. И только их. А потом наши дети, уже будучи взрослыми страдают от самоедства, от неспособности порадоваться за свой успех (потому что он не идеальный), сами всех критикуют и в жизни, в людях видят только минусы.

Например, начинает ребенок говорить. И говорит “атобас” вместо “автобус”. Мы его постоянно поправляем, корректируем. Ребенок обижается. Иногда на какое-то время может перестать вообще это слово говорить. Даже если сейчас он говорит “атобас” - значит ли это, что в двадцать лет он тоже так будет говорить? Большинство взрослых людей слова не коверкает. Говорят, как надо. Тогда зачем мучить маленького ребенка, тыкая его носом в ошибки?

Или рассматривает ребенок книгу. Мой средний сын иногда тигров называет львами, а мышек - крысами. Поправлять каждый раз? А зачем? Я играю по его правилам, на его стороне. Пусть этот лев будет тигром, а Микки-Маус - крысой. Если ему так больше нравится. Через какое-то время он сам понимает, что мышь-это мышь. И даже поправит меня, если я по старой привычке назову её крысой. Самое ценное для меня здесь - что он сам это понял, это не я его ткнула, не я ему объяснила как жить, а он сам. Сам. Без ущерба самооценки и познавательному процессу.

Или ребенок говорит, что видит что-то, а вы - не видите. И что делать? Сказать, что он ошибается, что он обманывает, что ничего нет? А ведь у детей воображение очень живое. Они видят то, чего взрослые не замечают. Помню, как Данька маленький везде видел поезда и самолеты - даже если они были очень далеко. Я же их не видела и говорила ему, что ничего нет. Он закрывался на какой-то момент - ведь я ему не верю. А потом мы обнаружили, что в этом месте он никогда не ошибается. Поезда и самолеты всегда есть там, где он показывает, а мы туда даже не смотрим.

Я очень напрягаюсь, когда детей поправляют. Особенно маленьких. Особенно очень грубо и резко, назидательным учительским тоном. На своем среднем сыне - он очень эмоциональный - я вижу, как он всем телом сразу сжимается в комочек. А дальше выдает разные реакции. Если он что-то сделал впервые или впустил человека близко, а ему указали на ошибку - он обижается. Плачет горькими слезами, забивается под стол. Перестает общаться с этим человеком мгновенно и надолго. Если он уверен, что прав, может выдавать агрессию, спорить. И все равно больше к этому человеку не подойдет. Долго не будет подходить.

Но есть способ донести информацию до него - если это важно. Если прямо очень критично вот именно сейчас его поправить. Тихим голосом, с любовью, начиная со слова “Да, ты прав”. И потом рассказать что-то, что важно. Например: “Да ты прав. Тигр рычит, как и лев. И тигр с полосками, а лев - с огрооооомной гривой, да?”. Этого достаточно. Дальше он сам обфункционирует информацию и выдаст ответ.

Но я предпочитаю не поправлять и не указывать на ошибки. А фокусироваться на том, что он сделал хорошо. То, что у него получилось отлично. То, в чем он силен. Я стараюсь замечать только это - сильные стороны. Говорить только о них, акцентироваться только на них, их же и поощрять.

Когда дети растут, мы продолжаем тыкать их в ошибки. Не тех друзей выбрал, плохо сдала экзамен, не туда поступила, вообще не поступила куда надо, влюбилась не в того, родила рано, поздно… Очевидно, что такое общение разрушает все отношения с нашими детьми. Начинается все с мелочей, с какого-то “атобуса”, а заканчивается обычно тем, что и живешь ты не так, делаешь все не так.

Почему это важно?

Приучая детей к тому, чтобы осознавать, замечать свои ошибки, делая на них акценты - только на них, мы формируем их отношение к жизни. Девочка, которая привыкла бояться исправлений в своей тетрадке красной ручкой, будет очень бояться делать все не так. Она будет пилить себя за каждую оплошность, ошибку. А еще она не сможет получать удовольствия от процесса - любого процесса. Потому как будет напряжена, пытаясь не совершить ошибку.

Если мы ребенку с детства даем посыл, что главное - это ошибки, что внимание стоит направлять только на них, то он привыкает так жить. Женится или выходит замуж - и начинает искать плохое в партнере. Отмечать для себя, сообщать ему, исправлять. Женщины этим грешат чаще - может, потому, что мальчики допускают обычно столько ошибок, что родители устают замечать каждую из них? Или мальчики умеют превращать огромное количество наших нотаций в “белый шум”?

А потом эти женщины пишут в письмах, что им не за что благодарить мужа - ну да, функционирует, зарабатывает, помогает, мусор выносит, терпит. Но он же ведь тюбик с пастой не закрывает, храпит и шепелявит. А еще мусор выносит не сразу, а раз в 3 дня. Вместо того, чтобы видеть хорошее в поведении мужа и делать на этом акцент и для себя, и для него, мы фокусируемся на недостатках. Сказали бы спасибо, что выносит мусор. Хоть и раз в 3 дня. Эффект был бы другой.

Мы привыкли к такому оценочному восприятию, “мышлению ошибками” - и выжить из себя его очень непросто. Позволить себе быть несовершенной, совершать эти самые ошибки. И позволить другим быть другими, ошибаться, продолжать к ним после этого хорошо относиться.

Почему нам так важно чтобы все было правильно?

Правильно = знакомо, понятно
Все люди стремятся к стабильному состоянию. Стабильное - это то, что хорошо знакомо, что уже функционирует, что мы делали не 1 раз. То есть предполагается, что если правильно - то неопасно. Таким образом мы пытаемся наставить ребенка не на путь истинный, а на путь нам лично понятный и знакомый. Что абсолютно не значит, что этот путь - истинный.

Правильно = как у всех
Мы не только сами боимся, что у нас что-то будет не так, как положено. Но еще переживаем, чтобы из общепринятого наши дети не вывалились. Потому как они - часть нашего имиджа, нашей истории. Мы можем ими либо гордиться, либо стыдиться. Третьего не дано. Своими ошибками они словно намекают нам - меня придется стыдиться. И тогда мы в ужасе от такой перспективы, пытаемся снова ребенка вернуть в “Норму”.

Кто ж еще правду скажет!
Самое странное заблуждение. Мол, все вокруг промолчат, поулыбаются, не скажут. А я скажу, я могу! Это иллюзия. Потому что те ошибки, которые исправить нужно, жизнь сама покажет. Покажет более мягко, чем мы с вами. Да, может быть ударит по голове, но зато дойдет с одного раза без постоянного зудежа над ухом. Мы просто боимся за будущее своих детей и пытаемся хоть как-то это будущее предопределить и исправить. Тем самым только разбивая сердца наших детей и разрушая отношения с ними.

Нас так воспитывали - и ничего
А вот и чего! Посмотрите на нас и на то, как мы относимся к своим ошибкам (избегаем их, боимся как огня), к чужим ошибкам (иногда словно в лупу людей разглядываем в поисках), насколько мы счастливы, успешны и насколько легко нам радоваться жизни, учиться и строить отношения. И все станет понятно. Если нас так воспитывали - это не повод продолжать такие традиции, тем более что они ведут в никуда.

Мы сами себе не прощаем ошибок
Вот, пожалуй, и самый грустный момент. Для того, чтобы перестать замечать ошибки, нам нужно пройти огромную трансформацию. И перестать видеть ошибки в других, и научиться прощать свои. Для того чтобы нашим детям не пришлось с такими же чертами в себе столкнуться, нам уже сегодня нужно залезть в собственное сердце и провести там генеральную уборку. Научиться вовремя прикусывать язык. А потом еще и делать при этом нормальное выражение лица. Учиться видеть хорошее - не так просто и не так быстро. Но стоит того.

И всего лишь одна история. Которая когда-то меня поразила своей простотой. Эта история об одной мудрой маме одной девочки. Историю рассказала сама девочка.

“Когда я училась в школе, после обеда приходила помогать маме на работу. Мне это нравилось. Мама работала на складе, и я помогала ей считать количество товара, паковать его, убираться там. Мне было лет двенадцать.

Однажды у мамы была инвентаризация. То есть ей нужно было все пересчитать и отчитаться начальству. Мы провели там весь вечер, я считала одну часть товара. А мама другую. Потом она заполнила бланки и мы ушли домой. На следующий день маму срочно вызвали на работу, хотя у нее был выходной. Ее долго не было, вернулась очень уставшая. И ничего не сказала мне - просто срочно нужно было выйти.

Через несколько лет за чаем у маминой подруги, которая тогда с ней вместе работала, я услышала историю, о том, как они с мамой весь день искали недостачу на складе, уже не знали, куда делось столько товара. Были очень напуганы тем, что придется компенсировать. Чуть не поседели, плакали, рвали на себе волосы… А потом оказалось, что просто на инвентаризации неправильно посчитали…

Я сразу вспомнила тот случай и уточнила, что именно искали. Все сошлось. Это была моя ошибка. Мама доверила мне помочь ей, потому что я очень просила. Не проверяла, потому что доверяла мне. И потратила целый день и кучу нервов в поисках - из-за меня. Но ничего мне не сказала.

Когда я спросила ее, почему она промолчала, мама улыбнулась и ответила:

- А зачем что-то говорить? Ты бы перестала верить в свои силы и перестала бы пытаться помогать и что-то делать.

С тех пор я уважаю свою маму еще больше за её мудрость и любовь.”

Всем бы нам научиться так уважать своих детей, их способности и их будущее… Ведь если бы уважали - не исправляли бы ошибки, а видели в них то хорошее, которого в них так много.

Остров Робинзона Крузо, Вальпараисо, Чили

НЕПОСЛУШНЫЙ РЕБЁНОК
сказка или быль

Жили-были Мама, Папа, Бабушка и Непослушный Ребенок. И очень Родители, особенно Бабушка, расстраивались, что Ребенок у них Непослушный. И часто говорили Непослушному Ребенку: “Нужно слушаться Родителей!”.

А больше всего Родителей расстраивало, что Непослушный ребенок не убирает свои игрушки, постоянно просит у родителей планшет, чтобы поиграть в компьютерные игры и ест очень много сладостей. И вот однажды у Непослушного Ребенка заболели зубы и Мама повела его к Стоматологу. Дежурный Врач осмотрел Непослушного Ребенка, назначил время, когда приходить лечить больные зубы и отправил Непослушного Ребенка вместе с мамой к психологу. Подготовиться к лечению. Мама удивилась, но пошла.

В кабинете психолога было много игрушек и Непослушный Ребенок сразу стал играть. А Мама и Психолог стали беседовать. Мама жаловалась на Непослушного Ребенка, просила совета, как быть, почему у нее такой непослушный мальчик. А Непослушный Ребенок мирно играл в машинки и казалось, что Мама сейчас говорит о каком-то другом ребенке, который сейчас находится дома.

А Мама продолжала жаловаться. Она снова и снова перечисляла все недостатки Непослушного Ребенка. До тех пор, пока Психолог не начала задавать вопросы.

- Вы говорите, что Непослушный Ребенок ест много сладостей, а где он их берет? - спросила психолог.
- Как где? Со стола.
- То есть, сладости у вас лежат в открытом доступе?
- Ну да, конечно.
- Но Непослушному Ребенку всего 4 года, он еще не может контролировать потребление сладостей. За это отвечают родители. Достаточно лишь ограничить доступ ребенка к сладкому и проблема будет решена.
- Но ведь он должен понимать, что от сладостей у него будут болеть зубы!
- Но вы при этом едите сладости?
- Но мы же взрослые…

К чему я привела этот странный диалог? Да, мы взрослые. И именно мы отвечаем за своих детей. Ожидать “сознательности” от четырехлетнего ребенка довольно странно и преждевременно. И ребенок воспроизводит поведение взрослых, которое наблюдает в семье.

Если взрослые едят много сладкого, ребенок тоже привыкает питаться конфетами, если взрослые целый вечер смотрят телевизор, то для ребенка такой досуг становится обычным и трудно требовать от него читать книги.

Дорогие взрослые, давайте начнем воспитание детей с самих себя. И у нас все получится!

(с) Юлия Гусева, психолог, гештальт-консультант, кандидат психологических наук.

В этом деле очень важно чтобы рядом был человек, который тебя понимает и поддерживает!

Дорога Комб Лаваль, построенная во французских Альпах в 1987 году, считается одним из самых красивых мест на нашей планете. Эта яркая достопримечательность Франции, имеющая крутые спуски и высокие подъемы, является настоящим аттракционом для велосипедистов.

Первые километры дороги представляют затяжной извилистый подъем, который без проблем могут преодолеть достаточно подготовленные велосипедисты. После этого туристов ждет ровная дорога, проходящая сквозь живописный лес, ну, и конечно, самое любимое место для любителей адреналина - спуск через двухкилометровый туннель.

Приготовление:
1. Нам понадобится пищевая пленка, на каждое яйцо нужно отрезать прямоугольный кусочек пленки (приблизительно 15х15 см).
2. Пленку разложить на доске и смазать оливковым маслом. Пленку выложить на небольшую пиалу, в углубление вылить яйцо (по желанию можно сразу посолить или оставить право выбора едоку за столом).
3. Собрать концы пленки вместе, завязать узелок или обвязать ниткой. В кастрюле вскипятить воду, убавить огонь и опустить в воду мешочки с яйцами. Варить 5-7 минут, в зависимости от желаемой вами консистенции. Мешочки с готовыми яйцами вынуть из воды, аккуратно снять пищевую пленку и выложить яйца-пашот на блюдце.

Поручик Гусарского Ея Императорского Высочества Великой Княгини Ольги Николаевны полка в парадной форме. 1845-1855 гг.

- Дорогой где ты был?
- Бегал.
- А почему футболка разорвана и кулаки в крови?
- Догнал!

Степень сложности - достаточно легко.

Время приготовления займет примерно час.

Необходимо:

1. Картофель - 600 г
2. Грибы - 400 г
3. Луковица
4. Чеснок - 3 зубка
5. Сметана - 150 г
6. Майонез - 2 ст. ложки
7. Растительное масло - 30 мл
8. Черный молотый перец и соль
Грибы вымойте и нарежьте. Луковицу почистите и нашинкуйте. Всё вместе обжарьте в растительном масле, посолив по вкусу.
Сыр натрите на терке.
Добавьте к нему сметану и майонез, измельченный чеснок. Хорошенько перемешайте.
Почищенную картошку нарежьте как можно тоньше, это нужно, чтобы она не осталась сырой при запекании.
Посуду для запекания смажьте маслом, долейте немного воды и выложите половину картофеля первым слоем. Посолите и поперчите.
Смажьте сырной смесью.
Затем грибы.
Выложите вторую часть картофеля.
Распределите оставшуюся сырную массу.
Готовьте в духовом шкафу с 250 градусами около получаса. В конце можно добавить любой зелени.

Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый почувствует, что встреча с тобой - это дар.

© Ошо

Творог 0% - 450г
Сметана 15% - 300г
Яйца - 2шт.
Белок - 1шт.
Сахар - 100г
Манка - 2ст.л.
Ванильный сахар - 0.5ч.л.

Приготовление:
Творог, сметану, 1яйцо, 1желток, сахар, манку и ван. сахар - все тщательно перемешать или пробить блендером до однородной консистенции. 2 белка взбить до устойчивых пиков и аккуратно ввести в творожную массу. Форму смазать сливочным маслом и присыпать панировачными сухарями, выложить в нее творожную массу. Выпекать в духовке 170° -1час. Затем выключить духовку, открыть и дать запеканки там немного остыть, достать из духовки и полностью охладить. При подаче нарезать порционными кусочками, полить сметаной или растопленным сливочным маслом. Приятного аппетита!

Вот он - май, теплый, настоящий, весенний! Когда от предвкушения лета захватывает дух, а от тысячи планов кружится голова!

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Горький шоколад - 80 г
Сливочное масло - 50 г
Сахар - 40 г
Мука - 30 г

Приготовление:

1. Духовку нагреть до 210 °. Яйца слегка взбить с сахаром.
2. Шоколад растопить с маслом на водяной бане (или в микроволновке). Немного остудить и добавить к яйцам.
3. Аккуратно перемешать получившуюся смесь, добавить к ней муку.
4. Перемешать венчиком тесто до исчезновения комочков и разлить по формам, смазанным маслом и слегка присыпанным мукой.
5. Печь в духовке минут 8 для жидкой начинки, 10 - полужидкой, 12 - твердой.
6. Подавать сразу же, в теплом виде. Фондан бесподобно сочетается с мороженым или ягодами.

Приятного аппетита!

ПИНЕТКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ РУКОДЕЛЬНИЦ.
Фото мастер - класс.

Ингредиенты:

1 багет,
400 г шампиньонов,
150 г сыра,
майонез.

Приготовление:

1.Шампиньоны нарежьте и обжарьте.
2.В тарелке смешайте готовые грибы с натертым на терку сыром.
3.Багет нарежьте.
4.Ломтики подсушите в тостере. Если тостера нет, то багет можно подсушить либо в духовке, либо на плите на сковороде (без масла).
5.Каждый подсушенный ломтик натрите чесноком и намажьте майонезом, сверху выложите смесь из грибов. 6.Бутерброды отправьте на 15 минут в духовку.

Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечёт в ином направлении.

Прощальные поцелуи на Пенсильванском вокзале.
Женщины отправляют своих мужей наВторую мировую войну.

Фото: Альфред Эйзенштадт

Раньше беф-строганов был очень распространен через систему общественного питания. Но из-за качества приготовления это блюдо часто превращалось в подливу с жестким мясом.
А ведь настоящий беф-строганов несложно приготовить и тогда обжаренные кусочки мяса в томатно-сметанном соусе превратятся в изысканное блюдо.

Продукты, необходимые для беф-строганова:
- 600г телятины или говядины. Хорошо подходит вырезка. Я взяла так называемое “яблочко”. Главное, чтобы можно было нарезать этот кусок поперек волокон, иначе не угрызете.
- 2 ст.ложки сметаны
- 1 ст. ложка томатной пасты
- лук репка 1-2 головки
- соль, перец
- мука около 0,5 стакана
- 2 ст. ложки жира (масла растительного или сливочного)
- 1,5 стакана бульона, развела бульонный кубик
- 1 чайная ложка горчицы

Мясо очищаем от пленок, режем поперек волокон на куски толщиной 1 см и слегка отбиваем.
Из этих кусков нарезаем полоски до 1см.
В сотейнике готовим соус - смешиваем сметану, томатную пасту, горчицу и бульон. Солим и перчим, доведем до кипения и отставим.
Мясо панируем в муке, но потом его помещаем в дуршлаг или в сито и встряхиваем, чтобы удалить лишнюю муку.
Порезанный лук слегка пассируем на жире и выкладываем на него мясо. Огонь сильный. Все время мешаем мясо. Жарим его несколько минут (6-8 минут) до появления блеска. В этот момент надо немедленно прекратить обжаривание, иначе мясо затвердеет. Помещаем мясо в сотейник с соусом и на медленном огне тушим его 20-30 минут (зависит от качества мяса). Не забываем мешать.
К беф-строганову, обычно, на гарнир подавался картофель и овощи.

Приятного аппетита!

Мебель своими руками

В Норвегии в тюрьме Bastoy Prison содержатся 155 заключенных, из них убийцы, наркоторговцы и насильники. Однако тюрьмой, это заведение не назовешь. Осужденные здесь проживают в деревянных домах коттеджного типа. Они занимаются земледелием, физическим трудом, готовят себе кушать. Исправительное учреждение находиться на острове от 75 км от побережья Осло. Рабочий день начинается с 8.30 утра и длиться до 15.30. Каждому осужденному платят по 10 $ в день. В зоне отдыха для заключенных имеется сауны, конюшня, теннисный корт, также обитатели этого заведения могут порыбачить. Любой заключенный в Норвегии может подать заявку о переводе в Bastoy Prison, если от его срока осталось не более 5 лет. Концепция этой тюрьмы предполагает, что заключенные должны сами осознать свои ошибки, а не сдаться под напором ломающих исправительных мер.