Думаю многие заметили, что с наступлением весны, красивая половина человечества стремительно стала посещать фитнес-клубы и садиться на различные диеты. С диетами нужно конечно поосторожнее, так как можно очень сильно навредить организму, но одной из самых простых и безопасных диет является монодиета, которая заключается в том, что нужно на протяжении периода диеты кушать продукт одного типа. Среди монодиет огромной популярностью пользуются Картофельная, Гречневая, Арбузная,Кефирная, Морковная, Рисовая и т.п. монодиеты.