|
Продукт |
Запрещено во время фазы: |
Разрешено во время фазы: |
Примечание |
|
Абрикос |
Атака, Круиз |
Консолидация |
2 шт. в день |
|
Авокадо |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Агар-агар |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Айва |
Атака, Круиз |
Консолидация |
1 шт. в день |
|
Актимель натур. 0% жирности |
Атака |
Круиз, Консолидация |
допустимые 2 продукта в день |
|
Антрекот |
Атака, Круиз |
|
|
|
Анчоус |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Апельсин |
Атака, Круиз |
Консолидация |
1 шт. в день |
|
Арбуз |
Атака, Круиз |
Консолидация |
1 ломтик в день |
|
Ароматизаторы |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Артишок |
Атака, Круиз |
|
|
|
Баклажан |
Атака |
Круиз, Консолидация |
|
|
Банан |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Баранина |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Бастурма |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Брокколи |
Атака |
Круиз, Консолидация |
|
|
Брюква |
Атака |
Круиз, Консолидация |
|
|
Булгур |
Атака, Круиз, |
Консолидация |
порция 200 г 1-2 раза в неделю |
|
Ваниль, ванилин |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Варенье |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Васаби |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Ветчина |
Атака, Круиз |
Консолидация |
любое кол-во 1-2 раза в неделю, не есть жир |
|
Ветчина до 4% жирности |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Вино (белое, красное) |
Атака |
Круиз, Консолидация |
3 ст. ложки (30г)в день |
|
Виноград |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Вода |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
1,5-2 л в день |
|
Водка |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Говядина |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
исключение – антрекот |
|
Голубь |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Горох |
Атака, Круиз |
Консолидация |
порция 220 г 1-2 раза в неделю |
|
Горчица |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Грейпфрут |
Атака, Круиз |
Консолидация |
1 шт. в день |
|
Гречка |
Атака, Круиз |
Консолидация |
порция 220 г 1-2 раза в неделю |
|
Грибы |
Атака |
Круиз, Консолидация |
|
|
Груша |
Атака, Круиз |
Консолидация |
1 шт. в день |
|
Гуаровая камедь |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Гусь |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Дичь |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Дрожжи хлебопекарские |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Дыня |
Атака, Круиз |
Консолидация |
1 ломтик в день |
|
Ежевика |
Атака, Круиз |
Консолидация |
100-150 г. в день |
|
Жевательная резинка без сахара |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Желатин |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Заменитель сахара |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Икра |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
без масла |
|
Индейка |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
без кожи |
|
Йогурт 0% |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
без сахара |
|
Йогурт с кусочками фруктов 0% |
Атака |
Круиз, Консолидация |
допустимые 2 продукта в день, 1 шт. в день |
|
Йогурт соевый |
Атака |
Круиз, Консолидация |
допустимые 2 продукта в день, 1 шт. в день |
|
Кабачок |
Атака |
Круиз, Консолидация |
|
|
Кальмар |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Каперсы |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
в разумном количестве |
|
Капуста |
Атака |
Круиз, Консолидация |
|
|
Каракатица |
|
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
Картофель |
Атака, Круиз |
Консолидация |
эпизодически, в мундире, фольге |
|
Картофельный крахмал |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Каштан |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Квас |
Атака, Круиз, Консолидация |
|
|
|
Кетчуп диетический |
Атака |
Круиз, Консолидация |
1 ст. ложка |
|
|
