Сиреневый пуловер спицами

Пуловер. Спицы.

ДАЛЕЕ...

Пуловер спицами

Читать далее...

Простая методика против старения и лишнего веса!!!

Здоровье и красота
Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируются биологически активные точки. Организм становится неживой и готовиться умирать…

В активизации энергий в организме громадную роль имеют ступни ног.

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

Здорово, если вы будете делать себе массаж ступней ног.

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня — ежедневно.

Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног.
Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет.
И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.


Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы — юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы.
Делать такой массаж желательно утром и вечером.


А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати — необычайно трудное дело — то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.


И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении — жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

Узор 324 листья дуба

http://avercheva.ru/?p=5828

 Схема узора:

В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды. Схема узора с разным подсчетом петель в рядах.

Для начала вязания наберите 28 петель + 2 кромочные и вяжите по схеме (клеточки голубого цвета в вязании не учитываются, просто пропускаем их)

В высоту повторяем с 1-го по 38 ряд, затем повторяем с 7-го по 38 ряд.

Условные обозначения к данной схеме:

  -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)

   лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)

Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

Две  лицевые  провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)

накид

3 петли вместе лицевой, 2-я по центру (Снять две петли не провязывая как при лицевом вязании, нить за работой, провязать 3-ю петлю лицевой ,ввести левую спицу в снятые петли, накинуть их на провязанную и вытянуть петлю)

Две вместе изнаночной в лицевых рядах.

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением вязать как 2 лицевые вместе с наклоном влево.( В схеме эти петли выделены розовым цветом)

Две вместе изнаночной в лицевых рядах.

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением вязать как 2 лицевые вместе с наклоном вправо.( В схеме эти петли выделены розовым цветом)

вывязать 1 изнаночную скрещенную из протяжки между петлями.

вывязать 1 лицевую  скрещенную из протяжки между петлями.

из 1-ой  изнаночной вывязать 2: сначала 1 изнаночную за переднюю стенку, затем 1 изнаночную за заднюю стенку.

из 1 изнаночной вывязать 2: сначала 1 изнаночную за заднюю стенку, затем 1 изнаночную за переднюю стенку.

 

из 1-ой петли вывязать 7 петель : 1 лиц., 1 накид., 1 лиц., 1 накид., 1 лиц., 1 накид.,1 лиц.

8 петель перекрестить следующим образом : 5 лицевых петель снять на вспом. спицу и оставить перед работой, следующие 3 петли провязать изнаночными, затем  5 петель со вспом. спицы вяжем так : 2 вм. лицевой с наклоном влево, 1 лицевая, 2 вм. лицевой с наклоном вправо, переворачиваем на изн. сторону и вяжем 3 изнаночные петли, снова переворачиваем на лицевую сторону и вяжем : 3 петли вместе 2-я посередине.( из 5 петель остается 1 )

8 петель перекрестить следующим образом :3 изнаночные петли снять на вспом. спицу и оставить за работой, следующие 5 лицевых петель вяжем так: 2 вм. лицевой с наклоном влево, 1 лицевая, 2 вм. лицевой с наклоном вправо, переворачиваем на изн. сторону и вяжем 3 изнаночные петли, снова переворачиваем на лицевую сторону и вяжем : 3 петли вместе 2-я посередине.( из 5 петель остается 1 ), затем 3 петли со вспом. спицы вяжем изнаночными.

 

Джемпер

Читать далее...

Красивый рельефный узор спицами

Очень красивый рельефный узор для вязания женского жилета. Рисунок требует внимательности, поэтому исполнение узора можно отнести к средней степени сложности.

Далее...

АЖУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ

Схема далее:

Листья в ажуре. Воздушный узор спицами

Схема далее:

ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ КОФТОЧКА ОТ LE REDAUT

Схема и описание далее:

Нежный и воздушный джемпер из ЯПОНИИ

Схема и описание далее:

Светло-серый джемпер

Читать далее...

Вязание>Регланом-погон.

Джемпер с рельефными ромбами

Читать далее...

4 женственные вязаные модели в голубом. Рельефы и ажур + схемы узоров спицами!

Джемпер со жгутами и ажурными ромбами

далее

Свитер. Спицы.

ДАЛЕЕ...

Пуловер. Спицы.

ДАЛЕЕ...

🍂Потрясающий узор спицами!🍂

Раппорт 11 петель и 8 рядов Источник

Пуловер с вырезами на рукавах

УЗОРЫ спицами





Читать далее...