Как же без этого? может, если закреплю их черному по белому, придется исполнить?:-))))
1. правильно питаться - есть овощи и фрукты, и молочное и побольше. На ночь не есть! максимум в 8 вечера. И пить побольше воды.
2. делать утреннюю зарядку КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Ну, и по возможности заниматься спортом- кататься на коньках, например.
3. на этот год китайская мудрая поговорка: ничего не вижу, ничего не слышу, никому ничего не скажу работает для меня по отношению к ситуациям, которые выводят меня из равновесия и гармонии. Включать пофигизм.
4. В семье не раздражаться, не смотря ни на что! Мой дом - моя крепость!
5. Быть организованной! Не оставлять на завтра то, что можно сделать сегодня.
6. Читать!!! Не засыпать без книжки.
7. уделять каждый день минут 20 французскому языку.
8. учиться ездить на семейном авто каждые выходные!

Так теперь распечатать, положить в сумку и перечитывать, а главное следовать!:-)