Хочу поддержать себя и всех худеющих клевым примером!

Настроение сейчас - creative

В общем, ...я начала борьбу с лишним весом. Впервые продержалась честно, не засунув ничего в рот с 18:00 целых три дня:) Я горда. Предыдущую неделю все-таки халявила.
Вешу 70кг. Пожалуйста, поддержите меня морально. Хочу весить 50-55 кг :)Вот эта женщина меня заразила своей силой воли и упорством. Её зовут Светлана. Её результат -72кг

Светлане 33 года

По просьбам трудящихся и неверящих

Её история. С Самого первого сообщения на форуме! Ник Светлана и Малика!
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681

Светлана:Вот как то так и прошел1 год и почти девять месяцев..За это время,с вашей помощью,кулачками и советами мне удалось сбросить 72 кг.Я изменилась,не только внешне,я стала увереннее в себе,у меня нормализовалось артериальное давление и "пришли в порядок" месячные.Мне легко бегать по лестницам,ходить и т.п.СПАСИБО,мои дорогие,за ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А так все начиналось.http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3031 , http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3032 , http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3033 ,http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3034
По этим ссылочкам коротко о главном.



...(Развернуть весь текст)

источник-devki_na_diete

читать полный текст со всеми комментариями

Мой уровень метаболизма.


http://max-body.ru/calculators/2.html здесь можно довольно точно определить процент жира в организме.

Нормальная фигура. Женская антропометрия.


Великий Леонардо да Винчи был одним из первых,
кто изучил и дал определение идеальных параметров человеческого тела.
Представленные им анатомические пропорции до сих пор
изучают в школах искусства во всем мире.
Из теории идеальных пропорций Леонардо да Винчи следует,
что объемы груди, талии и бедер, взятые по отдельности,
ничего не решают, все дело в их соотношении.

В современном обществе изменения параметров человеческого тела
(антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет,
т. к. за этот период в результате процесса акселерации происходят изменения размеров,
пропорций и форм фигуры человека. Хорошо известные всем 90 – 60 – 90, конечно же,
не являются эталоном идеальных женских пропорций для всех подряд.
Пропорции тела вообще не могут быть одинаковыми для всех женщин,
так как существуют различные типы телосложения, данные нам генетически.
Если интересно.

Определить тип фигуры.

Женские фигуры делятся на четыре типа: Груша, Песочные часы, Прямоугольник и Треугольник.
Еще одна классификация имеет тот же принцип, но другие названия: А, Х, Н, Т.
Кому интересно►

***

 

фото

Красавица Рози Хантингтон-Уайтли

     

                                        

фото

***

фото

***

 

         

 

Пучок и косичка модные прически 2010

 

Пучок - это основной тренд будущего сезона. Они могут быть высокими или низкими, симметричными или нет, аккуратно собранными или сильно взъерошенными. Но в любом своем виде пучок может придать Вашему образу недостающей изюминки. Уж очень удобная прическа для обладательниц длинных волос, которые уже устали от своих ниспадающих локонов и с огромным удовольствием решили их немного присобрать.
Дизайнеры отдали предпостение пучкам в будушем сезоне как ничему другому:

Косички и их виртуозное плетение в моде уже давно. Очень подходящая прическа для барышень, желающих выглядеть романтично, женственно, немного игриво и может как-то трогательно: Разнообразие их плетения просто поражает: французская коса, колосок и полуколосок, коса по-швейцарски, по-восточному, косичка "урожай" и "сердце" и еще много разных вариантов
На подиуме и в образах знаменитостей коса уже не первый сезон занимает очень твердую позицию

Вот и я помешалась . хожу только или с пучком или с косичкой.   очень удобно.

 

фото

***

фото

****

models...people...stars...
streetstyle
 

 вдохновляемся...........
 

фото

**

фото

***

фото

***

 

фото

***

****

фото

***

фото

6 простых способов борьбы с целлюлитом

Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.

 

далее

***

фото