Вчера мое меню состояло из 4 чашек ленивого молокочая, короче тупо чая с молоком, и черный был и зелный,
воды минеральной газированой, банана и апельсина.
Ну стандартного молокочайного дня не вышло, а вот по диете Гарда прям тютлька в тютельку!!
И что же с утра...67,5!!!
Правда за день до этого было 68 с хвостиком...
Но куда до этого делся кг с лишним???
Ладно пофиг, очень замечательно!!!
Делала массаж банками, крутила обруч, вобщем молодец!
Сегодня был загруз.
Завтрак каша быстрого приготовления, 3 кураги, 2 хлебца с сыром.
Обед суп и 2 бутера...А луковица маленькая с солью)))
Вечером...Блин прям ваще над собой афигела:
Пошли играть в бильярд и я не бухала!!! Ваще прикол!!!
Как только переборола???
Выпила 0,5 бон аква вива...
Клева, я смогла!!!
Ну и щас достала активию, не знаю есть, не есть...
Крутила обруч и делала "10 минут для ягодиц", прикольно, надо стараться делать каждый день, еще ченидь для боков найти бы...
Вобщем, хвалю себя!!!
Завтра разгруз, я на работе, и наверно это будет кефир и банан с яблоком...Ну там завтра посмотрим...