Впереди 2 месяца упорной работы над собой и борьбы с лишним весом!
Ну и остатки марта я посвящу не обжиранию на последок, а выработке плана своего похудания.
Что на сегодня мы имеем:
возраст 20 лет
рост 177см
вес 70кг...ужас...самый огромный мой вес!!!
основная проблема: нижняя часть тела, все как обычно: бока, немного живот (его нет, кожа просто дряблая, фу слово какое...), бедра...ну короче от талии до коленок)))
Причины знаю: бесконтрольное поедание огромного числа вредностей и пьянство.
На счет последнего громко сказано, но так оно и есть. Большинство компаний, когда собираются, тупо бухают))) Вот вот, я из их числа. Соответственно когда пью, хочу есть...
Вот...
Удачи мне!)))