Самые полезные продукты в мире
Тема: Новости здоровья /
Правильное питание
 Существуют продукты,
польза которых для здоровья человека не меняется
в зависимости от страны, где они производятся, и
кулинарных традиций. Список таких продуктов
составило авторитетное издание.
Читать далее...
Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых полезных
продуктов в мире. Однако редакторы издания
отметили, что все перечисленные продукты
необходимо употреблять в сыром виде или
подвергать минимальной термической обработке.
Самые полезные для здоровья человека
продукты:
- мясо (источник жизненно
необходимого белка),
- лосось (борется с раком и
сердечно-сосудистыми заболеваниями),
- молоко
(источник кальция),
- яйца (источник протеинов),
- ягоды, орехи, бобовые, лук, чеснок
(залог долголетия),
- капуста
(источник минеральных веществ),
-яблоко (источников витаминов),
- гранатовый сок (борется с раком,
понижает давление, повышает либидо),
- зеленый чай (нормализует
давление, защищает от большого количества
заболеваний).
Когда эти продукты выращены в естественной
среде, они более полезны, чем культивированные в
искусственных условиях.
Пост подготовила Татьяна Вайман |
|
