liveinternet.ru/users/bad_a...156262443/

 
 
Не знаю как вас, а лично меня вдохновляет.


1.  Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе – слоны едят стоя.
2.  Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.
3.  За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодоле