Öèòàòà ñîîáùåíèÿ LianaDat
Äèåòè÷åñêèå ëåíèâûå âàðåíèêè
Èíãðåäèåíòû (íà 2 ïîðöèè):
Ïà÷êà îáåçæèðåííîãî òâîðîãà
1 ÿéöî
ñàõçàì ïî âêóñó
4-6 ñòîëîâûõ ëîæåê ãåðêóëåñà
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Òâîðîã ñìåøàòü ñ ÿéöîì è ñàõçàìîì, ïîòîì äîáàâèòü 4-6 ñò. ëîæåê ãåðêóëåñà (âìåñòî ìóêè) è âñå ïåðåìåøàòü äî òîé êîíñèñòåíöèè, ÷òîáû ìîæíî áûëî âûëåïèòü íåáîëüøèå øàðèêè.
2. Âîäó äîâåñòè äî êèïåíèÿ è áðîñèòü â íåå øàðèêè, âàðèòü 1-2 ìèíóòû.
3. Ïîäàâàòü îáÿçàòåëüíî ñ ìàëîæèðíîé ñìåòàíîé èëè âàðåíüåì.