Выполняйте эти упражнения ежедневно. И уже через 2–3 недели вы заметите, что лицо стало более подтянутым.
Конечно, упражнения не помогут вам избавиться от подкожного жира, от количества которого зависит объём ваших щёк. Но гимнастика укрепит мышцы, которые нуждаются в тренировке, и поможет вам быстрее подтянуть кожу после похудения. Все упражнения займут у вас не больше 10 минут. 1. Упражнение с выдвинутым подбородком youtube.com Мягко выдвиньте подбородок вперёд и положите нижнюю губу на