-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanydeva

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2012
Записей: 12426
Комментариев: 55
Написано: 12527


Диетический десерт из клубники с творогом

Пятница, 04 Июля 2025 г. 23:11 + в цитатник
Цитата сообщения Кулинарушка

 

7301510_dieticheskii_desert_iz_klubniki870232 (607x404, 43Kb)

Конечно, это десерт сезонный, так как клубника для него нужна только свежая. Но в сезон обязательно побалуйте себя и родных этим простым десертом, который может стать отличным завтраком или перекусом! 

Описание приготовления: Десерт хорошо утоляет голод и при этом содержит не очень много калорий, если использовать обезжиренный тврог. Клубнику берите хорошо созревшую, но не сильно мягкую, чтобы не было много сока. Если ягоды сладкие от сахара, можно отказаться или заменить его на мед или другой сахарозаменитель. Десерт можно сделать не только из клубники, но и из других ягод и даже микса.

 

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
 

Ингредиенты:

  • Клубника — 150 Грамм
  • Творог — 150 Грамм (низкой жирности)
  • Ванильный сахар — 5 Грамм
  • Сахар — 20 Грамм

Приготовление:

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления диетического десерта из клубники.
  2. Ягоды переберите, сполосните и обсушите бумажным полотенцем. Удалите зеленые чашелистики.
  3. Клубнику разрежьте пополам и добавьте сахар.
  4. Пробейте ягоды с сахаром блендером до однородности.
  5. Творог выложите в другую миску и добавьте ванильный сахар.
  6. Творог с сахаром хорошо перемешайте или пробейте блендером до желаемой консистенции.
  7. Готовый творог разложите по креманкам или стаканам.
  8. Сверху выложите клубничное пюре. Уберите в холодильник на 15 минут.
  9. Диетический десерт из клубники готов. Приятного аппетита!

источник

Рубрики:  готовим вкусно/десерт

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку