Дыхательная гимнастика древних славян


Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.

Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.

Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:

«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.

«Задержка дыхания». Это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинайте делать полное дыхание. Затем на вдохе задержите дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Еще наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесенных в тело извне, за счет которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.

«Дыхание всем телом». В этом упражнении участвует все тело, и особенно кожа человека, через которую поступает наибольшее количество энергий извне. Энергию человеческое тело может набирать разными участками, поэтому методика упражнения основывается на том, чтобы каждый вдох мысленно направлять на определенный участок тела, акцентируя на нем внимание именно на момент вдоха.

«Очистительное дыхание». Как правило, этим дыханием и заканчиваются все оздоровительные процедуры, основанные на дыхании. На вдохе выполните «полное дыхание», задержите его не несколько секунд, а затем рывками (толчками) выдыхайте воздух через рот до полного опустошения легких. Такое упражнение максимально очищает энергоструктуру вашего тела от чужеродных или неблагоприятных контактов.

«Дыхание, улучшающее работу памяти». Стоя с ровной спиной, нагните голову и начинайте медленно втягивать носом воздух. Затем, поднимите голову вверх, и с открытыми глазами задержите дыхание на 8-10 секунд. После снова наклоните голову, сложите губы трубочкой, и медленно выдыхайте до самого конца. Упражнение нужно повторить 4 раза (4 вдоха и 4 выдоха). Выполнения такого упражнения достаточно 1 раз в день на протяжении 20 дней. Память будет просто прекрасной!

«Воздух для закаливания» наши предки использовали всегда и в полной мере. Ведь такое действие действительно стимулирует все защитные силы организма, лечит и предотвращает заболевания дыхательной и сердечнососудистой системы. Воздушные ванны до сих пор считают самым лучшим оздоровительным и профилактическим средством, и особенно ванны, принимаемые на рассвете, когда солнце пронизывает весь воздух ультрафиолетом и насыщает организм жизненной энергией.



WWW

Руны, ставы и вязи на каждый день: Защита

Воскресенье прошло, а я выкладываю очередной урок магии только сейчас. Опять, значит, нарушение установленного порядка. Однако же ересь угодна Архитектору Судеб, а именно от него исходит вся и всяческая магия. Посему, как сказано в рекламе, всё правильно сделал! Ну а за сим покаянным рассуждением и сам очередной урок. Речь сегодня пойдёт о рунах (как с очевидностью следует из заглавия), а конкретно – о защите.

Тема большая, посему я разбил её на два занятия. Это занятие посвящено руне Алгиз. 

Собственно, когда речь идёт о защите, эту руну вспоминают прежде всего. Алгиз присутствует в англо-саксонском и в Старшем Футарках. Идея о том что он является защитной руной основана прежде всего на том, что викинги рисовали его на своих щитах. Ну и текст англо-саксонский рунической поэмы также даёт основания считать эту руну защитной.

Соответственно, Алгиз, вырезанный на ясеневой плашке или начертанная на объекте, который хочется защитить, сам по себе является мощным защитным амулетом. Чтобы усилить защитное действие можно расположить 4 Алгиза крестом (как на рисунке) – получается простейший Агисхьяльм (Шлем Ужаса). Впрочем, об этом я уже писал в самой первой своей статье о рунической магии.

Другой способ усилить действие Алгиза – дополнить его руной, уточняющей что конкретно надо защитить. Сделать это можно двумя путями:

Какими? И как вообще работает эта защита? Читать дальше!

Опущенное ЧМО Анвар и Kuka

Анвар и Kuka

Данная формула была создана по мотивам формулы Банши - ЧМО. Попытка видоизменить немного формулу под свои нужды привела к созданию новой формулы.

Данная формула называется "Опущенное ЧМО". На сложные объекты, у которых есть либо защита, либо сильная воля и на которых ЧМО просто не действовало. Другое название у формулы "Адские вилы" - в общем, придавливаем человека, растаптываем его.

Формула состоит из:
Манназ - опускаемый объект
Хагалаз снежинкой - разрушаем объект, все, волю, силу, все, что угодно
3 Тейваз пп - опускаем, ломаем
3 Наутиз - очень принудительно

Вторым планом:
3 Ансуз пп  - вызывает недоверие у всех людей, отвращение и нежелание общаться.

Результаты теста: испытывалась на объекте - женщине, ЧМО как-то не пробрало. У объекта нет особой защиты, но есть сильная собственная защита, сильная воля. Человек работает в банке с клиентами. Всегда ведет себя очень высокомерно и по хамски с людьми. Примерно через 2 недели действия формулы все люди стали ее реально опускать. Говорили ей, что она тупая, необразованная, хамили ей, огрызались, даже те, кто раньше лебезил перед ней. И, как побочный эффект, часто это было на моих глазах. Она чувствовала себя реально опущенным чмом, в ответ на оскорбления не может даже ответить, заикается, что-то бормочет про себя, тупит глаза в пол и видно, что ей очень стыдно и неловко за себя.