Если вы когда-нибудь были в цирке или в зоопарке, вас наверняка удивляло следующее: почему в вольере для слонов и старые слоны, ростом под шесть метров, и совсем маленькие слонята привязаны одинаковыми цепями к небольшому, вкопанному в землю столбику. Кажется, что одинаково обращаться с такими разными животными совершенно нелогично. Конечно же, взрослого, крупного и сильного слона нужно привязывать более прочной и толстой цепью, чем маленького слоненка. Ведь при желании взрослый слон может просто уйти из вольера. Ему ничего не стоит выдернуть из земли столбик с цепью - для него это все равно, что для нас с вами сорвать цветок. А цепь он может порвать словно веревку.

Но здесь и кроется секрет:

Взрослый слон давно забыл, что значит бороться за свободу! Давным-давно, когда он был маленьким, он понял, что, несмотря на все свои усилия, навсегда останется в клетке. И поэтому сейчас, превратившись в мощного и взрослого слона, который сильнее десяти человек, он верит, что всего лишь пленник - и даже не пытается бороться.

Слоненок, который все время брыкается и пытается разорвать цепь, еще не потерял воли к свободе и веры в то, что он добьется успеха!

Мораль: Если хотите изменить свое поведение, сначала измените свои убеждения.

Если вдруг вы всеми фибрами души чего-то желаете, но при этом даже и не пытаетесь этого добиться, совет прост – НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ БЕЗДЕЛЬНИЧАТЬ! Не живите лишь в мечтах, не думайте, что они нереальны – в жизни всякое бывает, и выход из любой ситуации, конечно же, имеется. Если жить по принципу – “я никогда не смогу этого добиться”, “я не такой умный, как сосед” и т. д., результатом будет лишь состояние подавленности, депрессии. Прочтите эту статью до конца, и прямо сейчас станьте не “хроническим мечтателем”, а целеустремленным и удачливым человеком.

Сергей Рыськов

Сегодня мы познакомимся с «якорной» медитацией «Падающий снег». Упражнение направлено на очистку сознания, остановку диалога и вход в равновесное релаксационное, альфа-состояние.

После наработке упражнения, за счет созданных образов и дыхания вы сможете им пользоваться в повседневной жизни очень быстро, буквально в течение 15-30 секунд.

Перед прослушиванием, найдите спокойные 15 минут, в которые Вам никто не помешает, и сядьте на что-нибудь, лучше со спинкой.

Итак, поехали:

скачать запись здесь

1. Ухаживайте за своим телом.


Ваше тело – это драгоценный храм.
Если вы хотите прожить долгую и активную жизнь, значит, вам нужно заботиться о себе уже сейчас.
Вы хотите хорошо выглядеть, а главное – хорошо себя чувствовать.
Правильное питание и физические упражнения имеют важное значение.
Вы хотите сохранить свое тело гибким, подвижным до последнего дня жизни на этой земле.


Аффирмация: «Я здорова, счастлива и благополучна!»

Читать далее 

Как изменить свою судьбу к лучшему

Есть два мнения касательно судьбы человека:

Cудьба предначертана нам свыше, от судьбы не убежишь.
Твоя судьба в твоих руках, ты сам определяешь свою судьбу.

Доказать или опровергнуть то или иное утверждение невозможно. Можно выяснить, какое мнение является более популярным – но это не даёт ответа, которое из них ближе к истине. Поэтому вместо того, чтобы задавать вопрос: определено моё будущее или нет, лучше задать вопрос: как бы я хотел, чтобы судьба моя была определена заранее, или её можно было выбрать?

Если бы я точно знал, что у меня на судьбе написана счастливая жизнь, я бы не пытался её изменить.

Если бы я точно знал, что моя судьба утраты, горести и печали, я бы захотел изменить свою судьбу.

В любом случае я бы стремился к счастливой жизни.

Так зависит ли наше будущее от нас? Я уверен, что даже если события нашей жизни определены, мы можем выбирать способ, как они произойдут. Своими мыслями и действиями мы можем приближать и отодвигать события.

Если вся твоя судьба в твоих руках, ты должен более ответственно относится к своим мыслям и поступкам. Если ты теряешь контроль, твоя судьба в руках окружающих тебя людей. Если ты становишься более дисциплинированным и действуешь более осознанно, ты можешь сделать так, чтобы твоя жизнь большее соответствовала твоему представлению о наилучшей для тебя жизни.

Какую всё же позицию принять? Очень действенный и мудрый совет:

Молись так, как будто всё зависит от Бога; действуй так, как будто всё зависит только от тебя.

Это значит, что в твоих мыслях ты должен быть уверенным, что всё, чего ты воистину хочешь, рано или поздно осуществится. Радуйся этому и будь спокоен за своё будущее, всё будет просто замечательно. И когда ты работаешь, ты должен вложить всю свою энергию, делать всё возможное для осуществления своих целей. Когда есть вера, тебе просто захочется действовать, мысли, эмоции и действия любят идти согласованно – именно тогда и получается результат. Ты пожинаешь свою судьбу.

Аристотель очень ёмко выразил это в следующем высказывании:

Посей мысль – пожнёшь поступок. Посей поступок – пожнёшь привычку. Посей привычку – пожнёшь характер. Посей характер – пожнёшь судьбу.

Наши мысли определяют нашу судьбу. Или, как подмечено было ещё в Библии:

Каковы мысли в душе его, таков и он.

Эта фраза стала основной идеей бессмертной и часто цитируемой книги Джеймса Аллена “Человек Мыслящий“.

Так как же изменить свою судьбу к лучшему? Решать только тебе. Только убедись, что ты знаешь, какую судьбу хочешь иметь. Поступай по совести и позволь жизни преподносить тебе приятные сюрпризы.

Моя жизнь стала намного более интересной, когда я начал играть более активную роль в своей жизни. Начал ставить цели – такие, которые никто не ставил раньше и никто не просил меня их достигать. Просто внутренне я чувствовал – что это стоит сделать. Или для себя или для других – это уже вопрос поляризации энергии сознания.

Генри Дэвид Торо заметил:

Не знаю в жизни ничего более воодушевляющего, чем бесспорная способность человека путём сознательных усилий возвышать жизнь свою.