-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tanja_Robertson

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 36


тренинг осознанности и внимательности

Воскресенье, 17 Мая 2009 г. 19:36 + в цитатник

Какая-то я несобранная стала, все время тороплюсь куда-то, хочу объять необъятное. Может, от того, что жизнь здесь слишком медленно проистекает, поэтому боюсь пропустить что-то важное. Перестала замечать красивое и удивительное рядом, и когда отметила это, поняла : неправа!
Потому что - что такое наслаждаться жизнью? Это значит смаковать каждый вкусный момент: уметь услышать музыку в каждом звуке; проходя мимо, заметить самую суть увиденного, схватить эту суть, как щелчком затвора камеры. Охота за наслаждениями - разве это не достойная цель(если вообще ставить цели. Я не люблю слово "цель". Оно у меня ассоциируется с огнестрельным оружием, а я убежденная пацифистка)! Я полюбила слово "осознанность". Оно помогает мне смаковать жизнь.
Возьмем лучше термин "задача".
Поставила себе задачу: обнаружить сегодня по крайней мере три явления, события или предмета, которые меня удивили бы.
Фотоотчет о проделанной работе постараюсь приложить сейчас же...Щас...уже...
 (525x700, 185Kb)

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку