Тебе нужен бокал красного вина, а лучше - чашка глинтвейна, и часа 3 хорошей музыки и ничегонеделания в теплой ванне. Помогает от такого состояния на ура.
Это элементарно - красное вино, корица, гвоздика, мед, перец. Все в одну посудину, закипятить. Снять пленочку сверху, буде такая появится. Пить горячим.