Закусочный пирог с овощами |
|
|
Часики летние! |
|
Музыка для отдыха, релакс |
|
Дай счастья, Господи... |
|
|
Варим рассыпчатый рис |
Для приготовления рассыпчатого риса придумано много хитростей.
|
«Кайма (бразильский журнал)» |
|
Способы вывязывания накидов |
При вязании узоров спицами, особенно ажурных, часто необходимо делать накиды. В разных местах - и в начале, и в конце ряда, между разными видами петель, несколько накидов сразу и т.п.. Давайте рассмотрим способы правильного выполнения накида:
|
РАДОНИЦА...ПОМЯНЕМ ВСЕХ УСОПШИХ НАШИХ... |
|
|
Чтобы листья огурцов не желтели! |
|
Огурцы: 60 вёдер с 7 метровой грядки!!! |
|
Кухонные фартуки и разные веселеньие вещички для дома |
|
МАССАЖ ЖИВОТА "ТУЙФУ |
В древнем Китае верили, что любая болезнь, постигшая нас, оставляет узлы негативной энергии в брюшной полости.
Поэтому была создана простая и эффективная техника, позволяющая очистить наш организм не только от разнообразных шлаков и отложений, но и, как утверждает китайская медицина, от негативной энергии.
|
Гениально: приспособление для выравнивания и отпаривания мотивов. МК |
Нашла на Осинке очень интересный мастер — класс. Он пригодится для тех кто любит вязать из мотивов. Если они одиночные и не собираются в полотно в процессе вязания.
Автор: nezabud-ka
|
Красивый узор спицами. |
|
О чудесах и молитвенной помощи блаж.Матроны |
"Защищайтесь крестом, молитвой, святой водой, причащением частым...
Перед иконами всегда пусть горят лампады".
Матрона Московская
|
❀ ❁ ❂ МИНИ - ОТКРЫТОЧКИ ❂❁❀ |
|
⋘ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ PNG ⋙ |
 |  |
|
И ВПРАВДУ - ПРИВЫКАЕШЬ КО ВСЕМУ... |
♡ А на улице дождь
Льет на окна печаль.
Все, конечно, пройдет,
Только прошлого жаль...♡
|
Убрать из друзей НУ, ЗДРАВСТВУЙ... . ЗДРАВСТВУЙ, МОЙ ХОРОШИЙ! |
|
ЦИГУН: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ |
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Повторите движение 9 раз.
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Повторите 9 раз.
Из того же исходного положения тянитесь затылком максимально вверх и медленно рисуйте им восьмерку, прорабатывая все семь позвонков шейного отдела позвоночника. Начертите 9 таких восьмерок.
Здоровья Вам!
По материалам «Живи Медиа»
Серия сообщений "Лечение упражнениями":Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 13 - Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
|
