Японский массаж лица

С древнейших времен жительницы Японии используют для сохранения красоты специальный массаж кожи лица, известного еще как массаж Шиацу. Его технология передается из поколения в поколение, и отчасти благодаря нему японки славятся на весь мир своей фарфоровой кожей.

Самым главным плюсом массажа лица Шиацу считается то, что его совсем не сложно делать самостоятельно. Спустя некоторое время вы увидите, что цвет лица выровнялся, кожа стала гладкой и упругой, пропали отеки и темные круги под глазами, исчезли мелкие морщинки. Однако такие чудесные преображения возможны лишь в том случае, если делать массаж ежедневно, скрупулезно соблюдая все правила.

Противопоказанием к выполнению японского массажа лица являются заболевания кожи и лимфатической системы. Также не рекомендуется делать массаж при простудных заболеваниях, или если вы сильно утомлены. Если же вы не страдаете подобными недугами, можно смело приступать к испытанию на себе этого японского секрета красоты.

Перед тем, как приступать к массажу, кожу лица следует очистить. Затем потрите лицо ладонями, чтобы почувствовать легкое тепло. Приоткройте рот и произнесите длинный звук «а-а-а», энергично мотая при этом головой из стороны в сторону, чтобы тряслись щеки.

Вытяните губы вперед, затем широкой откройте рот, после чего вновь сверните губы в трубочку. Повторите такое упражнение несколько раз.

Кончиками пальцев легонько помассируйте лоб, затем сделайте круговые надавливающие движения. Не старайтесь давить слишком сильно, чтобы не сдвигать и не растягивать кожу на лбу.

т самой выступающей точки скул переместитесь буквально на сантиметр вниз и нащупайте небольшую ямку. Легонько надавите на нее. Если вы почувствовали боль, значит, правильно нашли место. Продолжайте надавливать на него еще некоторое время.

Большими пальцами обеих рук надавливайте вдоль краев нижней челюсти, не растягивая кожу. Затем переместитесь к основанию подбородка и снова надавите.

Запрокиньте голову назад и напрягите мышцы лица. Задержитесь в таком положении, затем расслабьте мышцы. Аккуратно, медленно верните голову в естественное положение. Повторите упражнение 10-12 раз.

Сильно прижмите уши к голове ладонями рук и подержите так примерно полминуты. Затем ослабьте давление и медленно уберите руки от ушей.

В конце повторите первое упражнение, с той лишь разницей, что, произнося звук «а-а-а», следует попытаться как можно дальше высунуть язык.

Платье, связанное спицами из шелковой пряжи

Элегантное черное платье, связанное из шелковой пряжи спицами, — незаменимый предмет гардероба, который можно использовать и на каждый день, и для выхода в свет.

Чтобы связать спицами платье на размер 40/42, понадобится:

550 г пряжи из 100%-ного шелка, 105 м/50 г, спицы № 4, крючок № 4,5.

Топ с ажурной каймой спицами

На этом изящном летнем топе из золотистой пряжи верхняя часть вяжется поперёк рельефным узором, а ажурный низ надвязывается позже.
Для того чтобы связать топ спицами

нам понадобится 300 грамм золотистой пряжи ( 88% хлопок, 12% полиэстер, 145м/50 грамм ), прямые и круговые спицы №4, крючок №4.