Негативные мысли словно яд в подсознании. Они травят душу, мешают жить, накручивают людей и зачастую подавляют уверенность в себе. От них необходимо избавляться!

Есть несколько техник, которыми можно воспользоваться в таком случае:

1. Техника - отрезание. Только негативная мысль влезла в голову, необходимо не обдумывая отрезать ее. Не надо предаваться анализу, не развивайте мысль, не ищите от нее защиты - просто отрежьте, моментально и бесповоротно, а взамен вспомните что-то приятное.
2. Техника - этикетка. Смысл техники - отстраниться от негативной мысли, только наблюдать со стороны, не давая ей полностью овладеть сознанием. Мысленно возьмите ее в кавычки и отодвиньте подальше. Такие мысли получают власть над личностью, если она на них реагирует.
3. Техника - преувеличение. Только негативная мысль закралась в голову, преувеличьте ее до абсурдного. Обыграйте ее, придумайте нелепый исход событий, то, что не может произойти. Например, заприметив негативную мысли , что вас не примут в новый коллектив, скажите себе да, так и будет, я зайду в офис и начальник покажет мне фигу, потом толпа людей обольет меня водой и прилетит огромный попугай, который съест мою трудовую книжку и т.п. Такой абсурд лишает негативное мышление силы, давая вам свободу и уверенность в себе.
4. Техника - противостояние. Все негативные мысли в секунду необходимо переделывать в полную противоположность. Если пришла мысль "У меня не получится" - ударьте ее сопротивлением "Я обязательно справлюсь!", если подкралось "Я на это не гожусь" - тут же отреагируйте "Я все преодолею!", если в голове звучит "Я не добьюсь успеха в бизнесе" - скажите себе "Я непременно добьюсь успеха!" и т. п. Невозможно думать сразу о негативе и позитиве, поэтому положительные мысли должны выкинуть негативные за борт. Кроме того, такая техника поможет приобрести прочную уверенность в себе.

Думайте позитивно, дорогие друзья, ибо мысли материальны!

__________________________________________________________________

Уверенность в себе, пожалуй, одна из самых главных составляющих успеха. Интересную и полезную информацию о том, как стать уверенным в себе, можно найти на сайте http://integratsia.ru. Пришло время полностью избавиться от собственной неуверенности, воспользовавшись практичными советами.

__________________________________________________________________

Нажми на картинку

Модели ирландским кружевом. Подборка 56

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post307928360/

Семена льна являются наиболее полезными и высоко ценятся за свои удивительные лекарственные свойства. Семена, погруженные в воду, незаменимы при лечении желудочно-кишечных расстройств; отвар из них прекрасно помогает при воспалительных заболеваниях кожи, горла, полости рта, гинекологических заболеваниях; аллергических проявлениях, включая астматический бронхит.

Вязание жилета  выполнено на спицах

 Книга полностью в приложении Я-фотограф >>>>>

1. 

Вкуснейшая закуска по-донбасски - просто и вкусно!!!

 

Приготовьте эту вкуснейшую закусочку, которая украсит любой стол.

1. Энциклопедия искусства.
2. Дед Мороз. Коллекционные игрушки ручной работы G.DeBrekht.
3. Святой лен - выставка икон изо льна Владимира Денщикова.
4. Фарфоровое чудо от Елены Зотовой.
5. Федоскинская лаковая миниатюра. Зимняя сказка.
6. Симфония кедровой стружки. Скульптуры Сергея Бобкова.
7. Удивительные резные тыквы от Marilyn Sunderland.
8. Роспись перьев от американской художницы Julie Thompson.
9. Необычная живопись Ian Davie. Вместо холста - лебединые перья.
10. Тряпичные куклы - "Младенцы BeBe Babies and Friends".
11. Хохломская роспись.
12. Хохломская роспись. От ложки до мышки.
13. На дворе трава, на траве дрова. А как вы заготавливаете дрова?
14. Улица Роз немецкого художника Оттмар Херль (Ottmar Horl).
15. Картины на бересте Сергея Сурина.
16. Флорийская мозаика: картины без красок Александра Юркова.
17. Японская художница Hitomi Hosono. На языке природы.
18. Разговор с природой: работы американского скульптора Кита Дженнингса (Keith Jennings).
19. Искусство Раисы Таран. Сказка из лоскутков.
20. Цветы, которые никогда не завянут. Реалистичные бумажные букеты от Helen Frances.

Серия сообщений "оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 13 - Фотографы. Оглавление.
Часть 14 - Притчи. Оглавление.
Часть 15 - Искусство. Оглавление.
Часть 16 - Гороскопы. Оглавление.
Часть 17 - Ссылки на разные темы. Оглавление.

Читать далее