даа.ну можно 2 шоколадки..) многие так глупо, но худеют.понимаю что для желудка плохо.но я вот очень люблю сладкое.и только это меня спасает.у меня прям ломка начинается )
не злоупотреблять - то есть долго не сидеть? ну там максимум неделя.
поэтому я с утра наедаюсь сладкого и на парюсь.а последнее время так вообще себя сдержать не могу, только сладкое и ем - утром днём и ночью )
ну у кого как организм.но я не скажу что особо прыщами покрываюсь.главно правильно ухаживать за лицом и другими частями тела ;)
а ещё я стараюсь много клетчатки и отрубей есть, чтобы они всю бяку выводили и воды пью больше 2-ух литров.
я сама в шоке.на работе вообще вечный сушняк.я до этого 5 литровую бутылку за 2 дня выпивала, помимо этого утром и вечером дома по 2-3 кружки молока или чая или ещё чего жидкого...
видимо это дело привычки)
у меня простая вода дома только на кофе уходит, ну и для кота.
а так пью ессентуки или нарзан, но не большее литра в день, а на работе чай зеленый, но 2-3 чашки за весь день. Надо на простую воду переходить, но я ею не напиваюсь(
вот у меня такая привычка совсем недавно появилась, когда я голод заглушала.а теперь привыкла.с одной стороны хорошо, с другой пугает, что выходит очень много воды.газированную вообще пить не могу..кофе могу много выпить...чай только не чёрный, а так любой - и фруктовый и зелёный и травяной.и просто воду с лимоном..молоко с водой развожу (звучит вообще как бред)...такое ощущение что я тупо набиваю живот :(