-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â taba12

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 05.02.2012
Çàïèñåé: 975
Êîììåíòàðèåâ: 8
Íàïèñàíî: 988


Áåç çàãîëîâêà

Ñóááîòà, 31 Àâãóñòà 2019 ã. 11:17 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola Ñêóìáðèÿ "Ðûáêà çîëîòàÿ"

2835299_skymbriya (700x542, 147Kb)

Ñêóìáðèÿ ( ìàêðåëü) - ÷óòü ëè íå åäèíñòâåííàÿ ðûáà, ñîäåðæàùàÿ ìàêñèìàëüíîå êîëè÷åñòâî îìåãà 3 æèðíûå êèñëîòû, êîòîðûå íàø îðãàíèçì íå ñèíòåçèðóåò, æèâóùàÿ è âûëîâëåííàÿ â äèêèõ âîäàõ. À îäèí èç ñàìûõ äðåâíèõ ñïîñîáîâ ïðèãîòîâëåíèÿ ðûáû - çàïå÷ü. Óãîùàéòåñü.

Èíãðåäèåíòû äëÿ «Ñêóìáðèÿ "Ðûáêà çîëîòàÿ"»:
Ñêóìáðèÿ (ïî 450 ã.) — 2 øò
Ïîìèäîð (ñðåäíèé) — 2 øò
Ëóê ðåï÷àòûé — 2 øò
Ïåðåö ÷åðíûé — ïî âêóñó
Ñîëü — ïî âêóñó
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå — 1 ñò. ë.
Ìàéîíåç — ïî âêóñó
Ñëèâêè — 1 ñò. ë.
ßéöî êóðèíîå — 1 øò
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 25 ìèíóò

Ðåöåïò «Ñêóìáðèÿ "Ðûáêà çîëîòàÿ"»:

Ðûáó ðàçìîðîçèòü, âûìûòü, âûïîòðîøèòü, óäàëèòü æàáðû
è ðàçðåçàòü ïî áðþøêó. Ãîëîâó ( ïðè æåëàíèè ) ìîæíî óäàëèòü.

Ïîëèòü ñîêîì ëèìîíà, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è 
ðàçëîæèòü äîëüêè îäíîãî ïîìèäîðà.
Îñòàâèòü íà 30 ìèíóò èëè íà íî÷ü â ïðîõëàäíîì ìåñòå.

Âêëþ÷èòü äóõîâêó íà ðàçîãðåâ.
 ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ âûëîæèòü áóìàãó ñìàçàííóþ ìàñëîì,
íà íå¸ êîëüöà îäíîé ëóêîâèöû, íà ëóê ðûáó. 
Ïîðåçàòü âòîðîé ïîìèäîð è ðàçëîæèòü ïî ðûáå.

Íàðåçàòü êîëüöàìè âòîðóþ ëóêîâèöó, ðàçëîæèòü ïî ðûáå,
íàíåñòè ìàéîíåçíóþ ñåòî÷êó. Îòïðàâèòü â äóõîâêó. 
Çàïåêàòü 20 - 25 ìèíóò ïðè 180 ãðàäóñàõ.

Ñìåøàòü ñëèâêè è ÿéöî, ïîêðûòü ýòîé ñìåñüþ ðûáó.
Îòïðàâèòü ïîä ãðèëü íà 5 ìèíóò.

Ïîäàòü ãîðÿ÷åé.

Ñ çåëåíüþ è ïîìèäîðàìè, 
è ïóñòü âåñü ìèð ïîäîæä¸ò... 


 

Ýôôåêòíî ïîäàòü íà òîé æå áóìàãå, íà äîñêå. 

 

 

Ñàìàÿ ÷òî íè íàåñòü "çîëîòàÿ"... 

 

ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ!!! 

 
Ðóáðèêè:  êóë ðåöåïòû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó