Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 09 Февраля 2011 г. 17:41
+ в цитатник
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/taatuu/post150727517/">Монтиньяк)</a><br/>Без ложной скромности замечу, что на весах я сегодня утром увидела 52,8 (чуть больше недели назад почти 55)
Вот к примеру завтрак сегодняшний.
Творожное печенье из ржаной муки.
[more]
Ржаная мука - 2 стакана
маргарин - 250 г
фруктоза - 1 ст.л.
соль - щепотка
творог - 100-150 г (лучше обезжиренный)
можно добавить курагу
Все замешиваем, раскатываем с пласт, вырезаем кружки и выпекаем 15-25 минут, до готовности.
Печенья вышли очень вкусные, мне понравились.
Зеленый чай и пару-тройку таких печенек - отличный завтрак.
[/more]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/taatuu/post150727517/">Читать далее...</a>
Вторник, 08 Февраля 2011 г. 15:37
+ в цитатник
Без ложной скромности замечу, что на весах я сегодня утром увидела 52,8 (чуть больше недели назад почти 55)
Вот к примеру завтрак сегодняшний.
Творожное печенье из ржаной муки.
Читать далее
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/taatuu/post150449862/">питание по Монтиньяку.</a><br/>Не прошло и 33 года, как я стала интересоватья здоровым питанием....нет,вы не подумайте, что я толстуха какая-нибудь. При росте 164 см вешу 53 килограмма (неделю назад больше 55). Вес меня мой устраивает, разве что пару кг я бы скинула к лету, но не обязательно. Гораздо больше меня беспокоит животик моего мужа))) При росте 186 см - вес 94 кг (год назад был 89). Сама виновата: то пончики. то блинчики)))
[more]
Муж вроде против диет не возражает, но чувство голода переносить отказывается. Пытаясь ограничивать его в количестве еды, навлекла на себя только гнев праведный.
А тут информация неожи... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/taatuu/post150449862/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 14:36
+ в цитатник
Не прошло и 33 года, как я стала интересоватья здоровым питанием....нет,вы не подумайте, что я толстуха какая-нибудь. При росте 164 см вешу 53 килограмма (неделю назад больше 55). Вес меня мой устраивает, разве что пару кг я бы скинула к лету, но не обязательно. Гораздо больше меня беспокоит животик моего мужа))) При росте 186 см - вес 94 кг (год назад был 89). Сама виновата: то пончики. то блинчики)))
Читать далее