ДНЕВНИК |
Связана дочке на машинке. Резинка на двух фонтурах со сдвигом, основное полотно вивингом на задней фонтуре. Расход около 100г.
|
Декоративные заработки |
|
Портновские хитрости |
|
Ошибки начинающих шить |
|
Спальник с капюшоном |
Серия сообщений "Конверт, спальник":
Часть 1 - "Конверт" новорожденным от Phildar
Часть 2 - Комплект для малыша (спицы)
...
Часть 8 - Спальный мешок с капюшоном
Часть 9 - Вязаный конверт, шапочка и варежки
Часть 10 - Спальник с капюшоном
|
Вязание кардигана Love Braid, Knitscene, лето 2013 |
|
Упражнения для "ГРУШ". |
В Интернете, нашла ещё один комплекс знакомых нам упражнений. Очень здорово нарисовано и показано. Просто и понятно. На блюдечке, так сказать. Решила, что надо его к нам выставить.
Итак, упражнения для "груш"- даешь круглую попу и стройные бедра!
|
Комплекс упражнений "Тонкая талия". |
Упражнения для тех, кто хочет убрать животик и бока и создать талию, за которую можно умереть...:-)Сама техника дыхания Бодифлекса уже подразумевает определенное напряжение мышц пресса, ну а эти упражнения помогут вылепить желаемую фигуру.
Пы.Сы от Миледи: На самом деле, многие упражнения, я вам уже давно демонстрировала лично и в фотографиях. Но к сожалению, всё забывается. А поэтому, небольшое напоминание.
|
Комплекс упражнений Бодифлекс, для изящных рук и плеч. |
P.S от Миледи: Наверное, вы все замечали, что если человек полный, то его плечи и руки, становятся массивнее. А если вам больше 40-ка лет, то всё это выглядит одутловато и безобразно. Не верьте, что это возрастное и ничего сделать нельзя. В любом возрасте, и плечи и руки, могут выглядеть хрупкими и изящными. Бодифлекс, тем и прекрасен, мы можем корректировать любую часть своего тела, в итоге, добившись совершенства во всем. У каждого из вас, свой тип фигуры. Но любую не красит жир и дряблые руки. Учитывая свой тип фигуры, я считаю эталоном вот такое состояние моих плеч и рук....
Ниже, на своем примере, я покажу вам, как выглядит запущенный вариант. И то, чего мы всё-таки можем добиться, имея желание.
|
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, с учетом методики Бодифлекс. |
Представляю Вашему вниманию, небольшой альтернативный комплекс. Это те упражнения, которыми мы можем заменить надоевшие по какой-то причине упражнения, из Основного комплекса. Я бы даже рекомендовала их менять. А для девушек с проблемной талией, боковые наклоны, ввести в ежедневные занятия. Это упражнение, способно творить ЧУДЕСА с вашей талией. По крайней мере, вы ее когда-нибудь увидите...
Внимательно читайте описание упражнения. Обращайте Ваше внимание на то, на какую часть оно работает. Бодифлекс, не та методика, которую можно выполнять автоматически и от балды. Результаты будут скорые, если мозг и тело будут взаимосвязаны. В общем-то и кайф весь в том, что результаты видны очень быстро. После перерыва с занятиях, я вижу результаты уже на 4-5 занятие. Натурально сдуваешься...Смотрите, изучайте, занимайтесь и у вас будет красивое тело!
|
Старая книга по вязанию на машине. |
|
Джемпер с круглой кокеткой MYRTHA |
|
Вяжем завораживающий костюм с жаккардовым орнаментом: пуловер и юбка |
|
Осеннее пончо от Kaffe Fassett |
|
Туника с жаккардовой отделкой |
Хотите пощекотать нервы, зажмуриваться и прятаться под одеяло? Тогда Вам нужно Скачать фильм Дьявол, пригласить кого-нибудь составить Вам компанию (чтоб не сильно страшно было) и смотреть. К созданию фильма приложили руку авторы классических "ужастиков": Сэм Мерсер и Дрю Даудл.
|
Ленивый жаккард |
|
Жаккард, а может схемка для вышивки- "Первоцветы" |
|
жакардовый пуловер |
|
Пуловер. Вязание спицами. |
|
жаккарды растительные |
|
