-Цитатник

Красивый свитер - (0)

Джемпер спицами (свободный). Стиль БОХО Копилка - вязание и шитье! Описание на русск...

шапочка))) - (0)

Шляпки и шапки - Чудная шляпка крючком источник Серия сообщений "Шапки и шляпки крю...

Красивая кофточка - (0)

Без заголовка  

Отделка края - (0)

"Рачий шаг" по китайски http://yusongjianhua.blog.163.com/blog/static/9556168820089885744809/ ...

закуски - (0)

Закуски новогодние, 30 лучших рецептов Новогодние закуски ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
13:12 22.07.2012
Фотографий: 3

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sweettea

 -Интересы




  ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ !!!!!!!!!!!!


ачма

Среда, 17 Февраля 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная Ачма или Сабурани

Очень люблю Сабурани! Его часто подают в ресторанах как горячую закуску, но к сожалению не везде его умеют готовить.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  кулинария

про трансерфинг

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Poprygaets [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать сексуальную энергию

В прошлый раз мы рассказали о тибетском комплексе энергетических упражнений «Око возрождения» или «Пять тибетских жемчужин». Но сейчас этот комплекс энергетической гимнастики расширен до восьми упражнений. В первоисточнике относительно шестого упражнения есть такое предупреждение:

«– за освоение шестого ритуального действия может браться только тот, кто чувствует, что полностью исчерпал для себя все, что может дать секс, и больше в нем абсолютно не нуждается. Ни в каком виде – ни в явном, ни в скрытом или опосредованном в других психологических проявлениях».

Что думает по этому поводу не подготовленный читатель, уже задумавшийся о духовном развитии, но еще не достигший достаточного уровня осознанности? Он думает о том надо ли ему это, готов ли он отказаться от секса ради духовного роста. Уже хорошо, что он вообще думает derisive

Человек с ясным сознанием сначала критически оценивает прочитанную информацию. Нельзя слепо верить «чужим книгам» и постоянно смотреть «чужое кино». Верить можно только собственным убеждениям и интуиции. О сексе существует много самых разных мнений. Но надо всегда иметь свое мнение. И что думаете вы, то и будет в вашей действительности, ведь мир – это зеркало.

Йога, пожалуй, самая распространенная эзотерическая практика. Про чакры знает или хоть что-то слышал практически каждый. Поэтому, поразмыслив, можно прийти к мнению, что шестое упражнение предназначено не заглушить сексуальную энергию, а перераспределить её из нижних чакр в верхние, отвечающие за любовь, творчество, осознанность и высшее Я. Чем сильнее развиты у человека верхние чакры, тем быстрее он переключится из режима "приемника" чужого мнения в режим "транслятора" своего намерения.

Примерно так рассуждает про это и Вадим Зеланд в книге «Апокрифических Трансерфинг» и рассказывает

как правильно выполнять шестое упражнение комплекса «Око возрождения»
 

Рубрики:  философия жизни

Жакет с платьем ШИКАРНО!!!

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет-трансформер вязаный спицами

Изображение
Жакет трансформер, связаный спицами и декорированный крючком, автор Елена Гукова предлагает носить традиционным способом, "вверх ногами" и даже изнаночной стороной на лицо. Это позволяет его хозяйке каждый раз выглядеть по-новому. Такой жакет можно надеть в дополнение, например, к вязанному крючком золотистому платью с глубоким ажурным декольте.

Размер 42-44
Для вязания жакета спицами вам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  вязание

формовка вязаных изделей

Суббота, 06 Февраля 2016 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формовка вязаных изделий

Изображение

Формовка - это процесс увлажнения, глажки или отпаривания готовых вязаных деталей, чтобы придать им постоянную форму и размер. Относиться к процессу формовки следует с не меньшим вниманием, чем к самому вязанию.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

ЧАЙ СИЛЫ

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЧАЙ ЧИНГИСХАНА

5283370_Chai_dolgoletiya (530x352, 139Kb)
 
Как известно Чингисхан со своим войском завоевал практически половину мира. Длительные и утомительные переходы наряду с яростными сражениями, конечно, изматывали воинов хана. Как же им удавалось сохранять силы и нервное равновесие. Оказывается, Чингисхан приказывал своей орде пить специальный чай, который помогал сохранять здоровье и внутреннее спокойствие воинов.
Читать далее...

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 21 - Напитки бодрости на весь день
Часть 22 - Утреннее пробуждение
Часть 23 - ЧАЙ СИЛЫ
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


Без заголовка

Вторник, 05 Января 2016 г. 22:19 + в цитатник


Понравилось: 35 пользователям

Зависимость в отношениях

Вторник, 05 Января 2016 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАБЫ НЕ МЫ, РАБЫ НЕМЫ: различия любви и эмоциональной зависимости

РАБЫ НЕ МЫ, РАБЫ НЕМЫ: различия любви и эмоциональной зависимости


 

Любовь или не любовь?

8

Как ни парадоксально, но лучшие произведения искусства, воспевающие любовь, будь то в литературе или кинематографе, в действительности воспевают не любовь, а эмоциональную зависимость. Ведь любовь, даже безответная, не бывает несчастной, сюжету взяться неоткуда. В ней могут быть болезненные переживания, но они проживаются и приводят к развитию. А эмоциональная зависимость несчастна и болезненна всегда, даже если взаимна. Как их различить?

9

Любовь — чувство, на которое способна зрелая личность. Инфантильтная личность неспособна любить, не доросла, она может испытывать сильные чувства, но это лишь любовная зависимость. Наше тело взрослеет, а потом стареет, вне зависимости от наших желаний и выборов, а вот взросления психологического достигают не все: ведь взросление — это ответственность, и брать ее на себя не всегда хочется.
Современное «общество потребления» поощряет инфантилизм, культивируя лёгкое отношение к жизни («Take it easy»), отсутствие обязательств и ответственности («дружеский секс»), развивая индустрию всевозможных развлечений. Слишком велико искушение остаться «инфантилом», вечным мальчиком или вечной девочкой. Но все имеет свою цену, и инфантилизм чреват любовной зависимостью.
На любовь способен ещё совсем маленький ребенок, но любовь эта — потребительская. Он любит маму, потому что она о нем заботится, и без неё он пропадает. Он воспринимает ее как объект, а не субъект: как вещь, которую можно использовать для своего удобства. Это так называемые «объектные отношения». Он не видит в ней равного ему человека, который может уставать и испытывать боль. Он требует, а не просит, и в детском возрасте он это делает с полным правом. Его картина мира эгоцентрична: он — планета, а мать — прилагающийся к ней спутник. Ребёнок безмерно боится потерять мать, этот контакт для него — вопрос выживания. В первичных чувствах к матери много силы, эгоизма, зависимости, использования…
Если ребёнок растёт не только телесно, но и психологически, духовно, его способность к любви перестраивается. Он сепарируется, психологически отделяется от матери. Становится независимым, учится благодарности и ответной заботе, видит в своих родителях живых людей.
Тогда годам к 20 повзрослевшая личность формирует качественно иную способность к любви. И в своих партнерских отношениях будет выстраивать отношения любви, а не любовной зависимости.

Как проявляются эти чувства?

10

1. Границы. «Любовь не знает границ» — это миф. Границ не знает зависимость, это детские отношения симбиоза с мамой. А между взрослыми людьми всегда остаются границы. Есть анекдот:
Муж ходит по квартире, что-то ищет, жена предлагает помощь, он отказывается:
— Ищу своё.
— Как ты можешь говорить «своё»? Ты что, меня не любишь? Мы же — одна семья, у нас все должно быть общим!
— Хорошо, дорогая. Я ищу наши брюки.
Признаки эмоциональной зависимости: партнёры постоянно говорят «мы», принимают решения друг за друга. На аватарках они фигурируют исключительно вместе, в соцсетях у них одна анкета на двоих или они свободно заходят в профайлы друг друга и совершают действия от имени партнера. Отказывают друг другу в частной жизни, не связанной с собой. Пользуются вещами друг друга без спроса и даже с нарушением правил гигиены (как-то в работе с эмоционально зависимыми отношениями я столкнулась с тем, что муж не видел разницы, пользоваться своей зубной щёткой или щёткой жены).
В отношениях психологически зрелых есть «мы», но сохраняется «я».

2. Контроль. Эмоциональная зависимость связана с попытками контролировать объект зависимости (они всегда безрезультатны, разве что если посадить партнёра на цепь). За этим стоит детский страх быть брошенным мамой, желание обладать ей, иметь в своей абсолютной власти и полном распоряжении. Контроль даёт иллюзию безопасности. Он проявляется явно, как попытки диктовать партнёру свою волю («Я не хочу, чтобы ты общался с этим человеком»), и косвенно как желание знать все-все-все (проверка мобильного, вопросы «Где ты? с кем ты?»).
«Отпусти того, кого любишь» — это проявление любви. В любви есть уважение к свободе и воле другого человека, доверие. Не надо ограничивать свободу партнёра — важно видеть, как он ей пользуется.

3. Самодостаточность. Говорят, «Для счастья достаточно одно человека — тебя самого. Второй нужен, чтобы поделиться своим счастьем». Зрелая личность самодостаточна, умеет самостоятельно о себе заботиться. Инфантильный человек не умеет быть один, он панически боится одиночества, брошености и ненужности. Зрелый — готов встретиться с этими чувствами. Инфантил не умеет о себе заботиться: либо вообще ни о ком, либо о других, но не о себе. Поэтому ему нужен партнёр, который будет о нем заботиться, символически заменяя родительскую фигуру. Даже когда эмоционально зависимый человек мечтает заботиться об объекте зависимости, «сделать его счастливым», он все равно заботится о себе, только скрыто. Как в анекдоте про Чебурашку:
— Гена, давай я буду нести чемодан, а ты — меня.
Послание зависимости: «Я не могу без тебя!» Послание любви: «Я могу без тебя, но я хочу с тобой».

4. Контакт с реальностью. При эмоциональной зависимости контакт с реальностью теряется, объект то идеализируется, то обесценивается. Партнёр то «самый лучший», то «самый худший». Инфантильная личность сохраняет детскую потребность в идеализации. Во-первых, приятно быть в эйфории от идеализации; во-вторых, так повышается собственная самооценка (» Если у меня такой замечательный партнёр, то и я ничего так»); в-третьих, идеализированный объект представляется более прилагательным. Суть этой идеализации сводится к одному: на объект проецируется образ идеального родителя. Но идеала нет, объект не становится идеальным папой/мамой, и наступает обесценивание: «Он не оправдал моих ожиданий!» Это может восприниматься даже как предательство.
Любовь наступает тогда, когда партнёры прошли первичную стадию идеализации, влюбленности, проекций, затем прошли вторичную стадию разочарования (узнали худшие стороны друг друга). И тогда появилась любовь: ты видишь партнёра таким, какой он есть, с плюсами и минусами. Не пытаешься переделать, а просто принимаешь.

5. Уважение и равенство. В любви есть равенство и уважение, в зависимости — нет. К объекту зависимости может не быть уважения вовсе, а то и возникает презрение, но от него все равно невозможно отказаться. По отношению к объекту зависимости инфантил зачастую ведёт себя агрессивно, будь то явно или скрыто, за глаза. Нередко выстраивается следующая модель: при самом объекте инфантил ведёт себя заискивающе и подобострастно, угоднически, потому что боится потерять. А вот потом начинает жаловаться на него третьему лицу.
Эмоциональная зависимость строится ненаравных, это модель детско-родительских отношений, в которой инфантильная личность застряла и не может перейти к взрослым партнерским отношениям. Инфантил играет в любовных отношениях роль ребёнка, нуждающегося в заботе, или же роль опекающего родителя. Но не умеет быть взрослым партнёром.

6. Сохранение контакта. И в любви, и в зависимости контакт между партнёрами становится плотным. При этом в зависимости происходит потеря контакта с собой или потеря контакта с партнером. Растворение, пренебрежение своими интересами — или требование, чтобы партнёр жил только твоей жизнью, следовал за тобой. В любви возможно и жить своей жизнью, и уважать жизнь партнёра, идти по жизни рядом, каждый по своей дороге. В эмоциональной зависимости контакт только кажется полным, на самом деле он фрагментарен: или только с собой, или только с другим.

7. Целостность. Любовь может причинять боль, в ней тоже бывают ревность, страх потери, одиночество и обиды… Ключевая разница в том, что зависимость разрушает, а любовь — нет. Негативные переживания зависимого человека нарушают его целостность, сбивают с ног, а зрелая личность может переживать боль, сохраняя себя и психологическую устойчивость. Принимая, что жизнь не всегда идёт так, как хочется. Поэтому любовь истинная не приводит к суициду. Депрессия, суицидальные попытки, причинение себе вреда возникают лишь при эмоциональной зависимости.

Взросление — шаг, на который сложно решиться в любом возрасте. Но цена за отказ от взросления может быть слишком дорогой.

 Ирина Соловьева

Рубрики:  философия жизни

Ажурный жакет

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 17:08 + в цитатник
Рубрики:  вязание

Утреннее пробуждение

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 13:40 + в цитатник

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 20 - упражнения для моей спиночки
Часть 21 - Напитки бодрости на весь день
Часть 22 - Утреннее пробуждение
Часть 23 - ЧАЙ СИЛЫ
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


Без заголовка

Пятница, 25 Декабря 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

игры

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 игр для Нового года, чтобы повеселиться от души

Новый год — яркий и по-детски радостный праздник, когда мы ждем подарков, чудес и особенного веселья. Новогодние игры, конкурсы и сценки — такой же обязательный атрибут праздника, как елка, шампанское и подарки.

Читать далее...
Рубрики:  новый год

К Новому году

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Порадуйте близких крутой поделкой к НГ

Совершенно новая уникальная поделка на Новый год

Хотите удивить своих родных и друзей новой поделкой сделанной своими руками к Новому году? Тогда вам стоит ознакомиться с поэтапным обзором этой интересной поделки. К слову сказать, поделка делается очень быстро и требует минимальное количество недорого материала.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  новый год

Напитки бодрости на весь день

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нового дня глоток: рецепты бодрящих напитков


Хмурым зимним днём так трудно вытащить себя из ­постели! Многие сразу хватаются за кофе. И тем только вредят себе.

Что выпить, чтобы энергия не покидала весь день? Рассказывает Татьяна Киселёва, профессор, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник НИИ питания.
Читать далее...

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 19 - Лечение простуды.
Часть 20 - упражнения для моей спиночки
Часть 21 - Напитки бодрости на весь день
Часть 22 - Утреннее пробуждение
Часть 23 - ЧАЙ СИЛЫ
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


сарафан

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный сарафан зелёного цвета

Сарафан модного зелёного цвета, фото

Размер: 48/50

Материалы:

  • 500 г пряжи Adelia «BENNY» (100 % шерсти; 96 м/100 г) зелёного цвета;
  • спицы №4,5;
  • круговые спицы №4,5;
  • крючок №4,5;
  • 6 пуговиц.
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Целеполагание

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путь от мечты до цели



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Многие из нас имеют мечту, но не многие верят в ее достижимость. Еще хуже дела обстоят, когда мы готовы дни и ночи напролет трудиться, осуществляя чужие планы и мечты, жить по сценарию, написанному кем-то, не замечая, как уходит целая жизнь на реализацию чьих-то интересов, нужд и желаний.
 
Эта статья написана для тех, кто хочет осуществить свою мечту, или хотя бы приблизиться к ее осуществлению.
 
Итак, с чего же начать?
 
Для начала нужно твердо уяснить себе, что мечты достижимы.
 
Наши мечты основаны на наших желаниях. Наших, а не чьих-то еще! Поэтому первое, с чего мы начнем, - это составим список своих желаний.
 
1. Список желаний
Возьмите ручку и записывайте все, что приходит в голову в ответ на вопрос: "Что Я хочу...". Пусть это будет поток Вашего сознания, несвязные мысли. Возможно, некоторые ответы могут показаться неожиданными. После того, как Вы завершите работу со списком желаний, переходим ко второму этапу.
 
2. Моя мечта
Расположитесь поудобнее, закройте глаза и нарисуйте в воображении картинку своего идеального будущего. Отпустите на волю свое воображение так, как будто в этом мире для Вас возможно все. Подумайте о том, что Вас делает счастливым, что дарит радость и наслаждение, что в Вас вызывает восторг. Задайте себе вопрос: "Ради чего стоит жить на свете?" Очень важно в этот момент прислушиваться к своему сердцу, а не разуму. Главный признак, по которому Вы узнаете, что все делаете правильно, это появление чувства умиротворения, радости. Сосредоточьтесь на том, что Вы видите вокруг себя, какие звуки слышите, какие чувства испытываете и даже, что обоняете. Затем опишите на листе бумаги увиденное. Описывайте красочно и конкретно.
 
А теперь вернемся к списку желаний
Прочитайте внимательно все, что Вы написали. Особое внимание обратите на те желания, которые пересекаются с Вашей мечтой, являются ее составляющими. Выделите их или подчеркните. Теперь то, что Вы подчеркнули необходимо объединить в группы. Дайте названия каждой группе, чисто условно, например: "Финансовая независимость", Здоровье" и т.д.
 
Следующий шаг - постановка цели.
 
3. Моя цель
Кратко сформулируйте свою мечту, и напишите ее в верхней части листа. Ниже укажите группы желаний, которые Вы записали ранее. Желательно, чтобы групп было не больше трех. Если групп получилось больше, то Вам предстоит расставить приоритеты, иначе может получиться как в известной пословице: "За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь". Теперь Ваша мечта конкретизируется и обретает более реальные черты. Затем определите сроки на реализацию Вашей мечты. Вам необходимо определить отрезок времени, в течение которого Вы планируете добиться поставленной цели. Идем дальше.
 
4. Этапы
Определившись с целью и с сроками ее достижения, теперь необходимо разбить Вашу цель на несколько промежуточных этапов. Для определения этапов можно выбрать два направления, - это либо обозначить сроки и конкретный результат, который Вы достигнете, либо найти события, предметы или действия, которые обозначат этапы Вашего пути к цели.
 
5. Задачи
Итак, промежуточные цели найдены. Сейчас Вам предстоит записать действия или определить задачи, которые приведут Вас к Вашим целям. При составлении данного плана не бойтесь ошибиться - Ваш план еще не раз будет корректироваться. Однако мало иметь хорошо составленный план. Надо привести себя в соответствие с желаемым результатом. Итак, новый шаг.

6. Мой новый образ
Представьте себя, каким Вы будете, когда осуществите свою Мечту. Как Вы будете выглядеть, что будете чувствовать? Как будут складываться Ваши отношения с людьми? Почувствуйте себя комфортно в своем новом обличье. Чтобы иметь успех, нужно сформировать у себя мышление человека, который этим успехом обладает. Продумайте свой новый образ и примите эти изменения. Теперь запишите все это на листе в мельчайших деталях. Затем еще раз изучите свое виртуальное "Я". Сравните его с тем человеком, которым Вы являетесь сейчас. Особое внимание обратите на то, что у Вас общего и в чем разница между вами.
 
7. То, что мне мешает
Проанализируйте свои черты характера, привычки, особенности своего отношения к обстоятельствам и окружающим людям. Перечислите, выписывая на лист бумаги, то от чего Вы хотите избавиться. Опишите причины, по которым Вы хотите сделать это. Напишите, как будет выглядеть положительный результат. Затем составьте план конкретных действий, которые помогут Вам отказаться от вредных привычек.
 
8. То, что мне помогает
Ответьте на простой вопрос: "Какими качествами, навыками, знаниями обладает Ваш новый образ?" Аналогично предыдущему действию, запишите какие качества Вам необходимо развить, какие знания нужно приобрести, и что следует восполнить в себе для достижения своей Цели. Опишите положительный, конечный результат и план действий, которые Вас к нему приведут. Теперь Вы почти готовы, но есть еще один пункт, на котором стоит заострить свое внимание.
 
9. Препятствия
Проанализируйте Ваш личный путь к Успеху с точки зрения возможных препятствий. Подумайте о том, с какими препятствиями Вы можете столкнуться и как Вы можете их преодолеть. Как и в предыдущих пунктах опишите препятствия, возможный положительный результат и способы преодоления трудностей. Постарайтесь выработать видение возможностей в любых ситуациях. Помните, что трудности закаляют, а ошибки способствуют научению.
 
10. Благодарность
Будьте благодарны! Научитесь видеть хорошее в себе, окружающих Вас людях, ситуациях, и вообще в жизни. Не надо тащить за собой воз негатива, обид, разочарований. Оставьте это в прошлом. Помните, что жить надо сейчас! Ваша жизнь это не то, что с Вами было или будет, а то, что происходит с Вами сейчас, именно в эту минуту, в это самое мгновение. Цените все, что Вам дано и будьте благодарны своей Судьбе за это. Напишите на листе все, за что Вы можете поблагодарить свою Жизнь, свою Судьбу.
 
11. Мои достижения
Каждый день, осуществляя шаги к намеченной Вами Цели, записывайте достижения, которые Вам удалось совершить. Заведите Дневник и записывайте все, что случилось с Вами хорошего в этот день, за эту неделю, в этом месяце, за этот год. Однажды прочитав записанное в нем, Вы поймете, что Ваша жизнь была насыщенной и яркой, полна добра и светлых воспоминаний. В трудную минуту это помогает устоять на ногах и не упасть духом.
 
12. Планирование
Составляйте Ваши планы на предстоящий год, месяц, неделю, день. Расставляйте приоритеты по важности и срочности произведения дел. Не оставляйте на завтра то, что можно сделать сегодня. Помните о том, что нет необходимости все делать одному. Для выполнения некоторых дел можно подключить помощь со стороны. Планируя, будьте конкретны. Пишите что, как и когда, где и кем должно осуществляться выполнение поставленной задачи.
 
Вот и все. Я искренне желаю Вам удачи, терпения и настойчивости. Помните, что Наша ЖИЗНЬ - ЭТО ПУТЬ, и этот ПУТЬ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
 
Автор: психолог Поляков Олег

Серия сообщений "Полезности для работы":
Все для тренинга
Часть 1 - Много игр на знакомство и для психологических тренингов
Часть 2 - Колесо баланса жизни
...
Часть 17 - Как облегчить работу компу?...
Часть 18 - ведение бюджета
Часть 19 - Целеполагание
Часть 20 - Без заголовка


упражнения для моей спиночки

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА


Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 18 - Помощь для организма
Часть 19 - Лечение простуды.
Часть 20 - упражнения для моей спиночки
Часть 21 - Напитки бодрости на весь день
Часть 22 - Утреннее пробуждение
...
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


Без заголовка

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель Дюшес

картофель

Очень удобный и нарядный вариант горячего блюда и гарнира - два в одном. Ароматное картофельное пюре с мускатным орехом и пармезаном + лесные грибы с филе индейки. Вкусно, красиво, доступно! 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

шикарное платье!!!!

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОБЫКНОВЕННО КРАСИВОЕ АЖУРНОЕ ПЛАТЬЕ С ОПИСАНИЕМ... подробно... со схемами...

А хозяйка этой работы-Жанетта(она показывала его на осинке и даже онлайн был по этому платью). Только вот точного адреса с Осинки не знаю. Это мне сейчас девочки в комментариях подсказали. Сами фото нашла на smirnovavita.gallery.ru.

http://smirnovavita.gallery.ru

В юности однажды увидела вязаное спицами ажурное платье. В его основе лежало сочетание множество ажурных узоров. Но мои навыки в вязании не позволяли мне тогда читать узоры без схем.

И вот она, мечта моей юности - такая или почти такая...

159727-3f58a-53345274-m750x740-u3426e (466x700, 166Kb)


159727-01b0c-53345222-m750x740-u5b362 (408x700, 124Kb)

2.
3.
159727-6f0c6-53345226-m750x740-u0bf5a (700x466, 160Kb)

 

 

Превью 159727-20a2f-53345235-m750x740-ue2958 (466x700, 159Kb)Превью 159727-32052-53345240-m750x740-u90900 (466x700, 163Kb)Превью 159727-b82b4-53345231-m750x740-u11b14 (466x700, 127Kb)Превью 159727-b7364-53345238-m750x740-u5a3fe (700x466, 191Kb)Превью 159727-d00c6-53345215-m750x740-ud0028 (466x700, 183Kb)Превью 159727-d4c51-53345243-m750x740-u60ab2 (466x700, 117Kb)Превью 159727-cf7e2-53345253-m750x740-u9f227 (530x700, 153Kb)Превью 159727-c2e60-53345247-m750x740-u2644c (478x700, 156Kb)Превью 159727-b23ec-53345257-m750x740-u90020 (494x700, 174Kb)Превью 159727-b6f93-53345260-m750x740-ua187d (507x700, 194Kb)Превью 159727-8b116-53345245-m750x740-u277b1 (700x471, 156Kb)Превью 159727-80ccc-53345250-m750x740-u4037e (474x700, 162Kb)

 

милена70

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 03 Октября 2015 г. 10:39 + в цитатник

КОЛБАСА КУРИНАЯ ДОМАШНЯЯ

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления.

5745884_kolbasa_kyrinaya (640x480, 178Kb)
 
ИНГРЕДИЕНТЫ :
 
•  1 кг. бедро куриное (без костей)
•  7-8 зубчиков чеснока
•  0,5 ч.л. перец черный (молотый)
•  0,5 ч.л. приправа для курицы ( напишу что туда входит: соль, паприка, сахар, семена горчицы, куркума)
•  2 ст. л. майонеза
• 15 гр. желатина
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рубрики:  кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативный дизайн интерьеров квартиры

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_f265d382e37c1944ac0cb37b9fc85add_1_ (700x560, 84Kb)

Говоря о собственном доме или квартире, мы каждый раз говорим о своём жилье, отождествляя его с нашими планами, взглядами на жизнь, пониманием прекрасного. Каждый из нас старается сделать свой дом таким, каким он его чувствует, каким понимает удобное и современное жилище. Не у каждого человека получается воплотить свои идеи с первого раза, тогда следуют переделки, вызванные неудовольствием оттого, что что-то не так получилось, как хотелось бы, какой-то цвет смотрится совсем иначе. Всё это случается потому, что у нас самих недостаточно опыта в создании интерьера и в воплощении своих идей в жизнь. Ведь для того, чтобы создать удобные и стильные проекты дизайна квартир , надо много знать и многое уметь, что доступно одним только профессионалам в области дизайна. Людям, которые посвятили всего себя этой работе. Они умеют создавать прекрасные интерьеры и хорошо делают это. Создание интерьера – это особая специальность, которая требует от человека наряду с наличием художественного вкуса и чувства меры, чувства прекрасного, определённых знаний в области архитектуры и дизайна. Даже восприятие цвета у человека должно быть абсолютным, чтоб он не только хорошо различал цвета, но и чувствовал их в компании с другими цветами и со светом. Иначе может не получиться роскошный и стильный интерье.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)

Серия сообщений "ИНТЕРЬЕРНОЕ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - здесь все про то каксоздать свой гардероб.


Мастер-класс: шикарный венок из роз

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 09:35 + в цитатник

Как выращивать фиалки

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛА ШИКАРНОЙ ФИАЛКИ!

С помощью этих основных правил, я выращиваю целый цветник фиалок у себя на подоконнике.

- Поставь горшок с растением в уютное место, где достаточно света, но не слишком много солнца. Исключи попадание прямых солнечных лучей в обеденное время. Оптимально поставить фиалку на западное окно либо повесить плотные занавески.

- Выбирай небольшой горшок, примерно на десять сантиметров в высоту и не более тринадцати сантиметров в диаметре. Из материала предпочтительней пластмасса.

- Обеспечь хороший дренаж, заполнив горшок наполовину керамзитом и добавив немного древесного угля.

Читать далее...
Рубрики:  handmake


Понравилось: 1 пользователю

Можно вязаный можно из ткани

Пятница, 28 Августа 2015 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ижевчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль-трансформер

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat;"> Трансформер шаль.
 
Посмотрите какой интересное решение шали. http://olgajazzy.com/patterns/kika/
*Трансформер шаль.
 


*Трансформер шаль.
 


*Трансформер шаль.
 


*Трансформер шаль.
 


*Трансформер шаль.
 


*Трансформер шаль.
 


*Трансформер шаль.
 

Вот эту схему крючком можно.
 

ПРОСТО САЛЛИ ТОП: Это удивительно универсальный топ, который можно носить разными способами в зависимости от мероприятия, одевать его под вечерние наряды или носить его случайно, это зависит от того, как вы оберните его!

ТКАНЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ И ОПИСАНИЕ: вуаль, района, даже мягкой шерсти, действительно любой ткани.

Размеры: 8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 - 20

ТКАНЬ ОЦЕНКА:
Ткань Ширина Размеры 6, 8, 10, 12, 14

Размеры 16, 18, 20

130 см Ширина 200 см

250 см

51 в ширину 2 1/4 ярдов

2 3/4 ярдов

3438406_ (657x253, 43Kb)

Рубрики:  вязание
шитьё

Помидорчики жареные-консервированные

Вторник, 25 Августа 2015 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервированные жареные помидоры на зиму!

3925073_1242327_30952300x0 (300x282, 29Kb)

Простой, оригинальный и очень вкусный рецепт заготовки помидор. Помидорки получаются слегка сладковатыми, почти как свежие. Рецепт взят из интернета, опробован не первый год! Строят прекрасно, одна баночка простояла у меня 2 года. Хотя содержание уксуса небольшое. Угощайтесь!

далее

Серия сообщений "заготовки":
что летом потопаешь, то зимой и полопаешь !!!!
Часть 1 - подсмотрела
Часть 2 - рецепты консервирования
...
Часть 13 - Заготовки из баклажан
Часть 14 - Заготовки на зиму
Часть 15 - Помидорчики жареные-консервированные
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка


пирог с персиками

Вторник, 25 Августа 2015 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Персиковый коблер

(500x375, 99Kb)

Коблер - это фруктовый пирог очень простой в приготовлении и сказочно вкусный. Легкий! Летний! и Солнечный!
Рубрики:  кулинария

Летняя вкусняшка

Вторник, 25 Августа 2015 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченные овощи в простом маринаде

(500x375, 99Kb)

Готовлю это блюдо всёе лето и не надоедает.
Потому что в одной тарелке все любимые овощи. Каждый сохраняет свой вкус, а пользы- море от таких овощей.
Готовить просто. Все овощи, кроме капусты в духовку. Баклажаны проткнуть ножом. Если не хотим до вечера мыть духовку.

Рубрики:  кулинария

Ретро покрывало

Вторник, 25 Августа 2015 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения rasaabu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор


моеи бабушки уж давно нет. Похожее покрывало она сплела себе, как приданное. Моя мама ее сохранила.Нитки кое где вытянуты, но все ж красиво. А урок нашла на португалском блоге ретро: все старое возврашается
моя бабушка похожим накрывала кровать, и если буду вязать, то цвета будут как и те с времён моего детства: красные цветы в чернои сетке
картинки с инета


Читать далее...
Рубрики:  вязание

Помощь для организма

Среда, 19 Августа 2015 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

CОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ (604x403, 74Kb)• Чтобы похудеть и вообще нормализовать свой обмен веществ ни в коем случае не кушайте сладкое после обеда. Ешьте его сколько угодно, даже если вы серьезно собрались сбросить вес, но только утром, желательно до обеда.

• Утром натощак пейте прохладную воду - это очищает организм от шлаков наиболее естественным путем.

• Постарайтесь, чтобы в вашем рационе присутствовали желательно в равных пропорциях все шесть вкусов: сладкий, соленый, кислый, горький, вяжущий и острый.

• Для профилактики гриппа и прочих ОРЗ используйте гаура сундара: жидкий мед смешайте с соком лимона и измельченным сырым корнем имбиря. Хорошо перемешайте и пейте утром натощак по чайной ложке.
Лучше всего сделать это осенью и хранить в холодильнике, срок хранения как раз полгода, так что до весны справитесь.
Читать далее...

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 16 - Липа от летней духоты.
Часть 17 - наши мысли и наше здоровье ....как это связано....
Часть 18 - Помощь для организма
Часть 19 - Лечение простуды.
Часть 20 - упражнения для моей спиночки
...
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


Заготовки на зиму

Среда, 19 Августа 2015 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вкусняшка!!!!!

Среда, 19 Августа 2015 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусняшка под названием Пиде

Пиде

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  кулинария

Пятновыводитель

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто чудо: домашний пятновыводитель

Домашний пятновыводитель

3925311_pyatno (604x458, 100Kb)

Вот какой чудо домашний пятновыводитель я нашла на просторах, судя по отзывам все в восторге, надо попробовать.

Читать далее...
Рубрики:  handmake

Заготовки из баклажан

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 оригинальных рецептов с баклажанами на зиму

Август – самая горяча пора для консервации овощей. Мы собрали 5 отличныхрецептов закруток с баклажанами.

Баклажаны в медовом маринаде

 

null

Ингредиенты

• Баклажан - 2 штуки
• Морковь - 2 штуки
• Лук репчатый - 3 штуки
• Томат (помидор) красный - 5 штук
• Чеснок - 4 зубчика
• Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
• Мед - 1 столовая ложка
• Уксус 8% - 2 столовые ложки
• Масло растительное (подсолнечное) - 2 чайные ложки
• Соль - 2 грамма
• Перец черный молотый - 1 чайная ложка

Приготовление

Читать далее...

Серия сообщений "заготовки":
что летом потопаешь, то зимой и полопаешь !!!!
Часть 1 - подсмотрела
Часть 2 - рецепты консервирования
...
Часть 11 - Кабачки в томате
Часть 12 - Анкл Бенс
Часть 13 - Заготовки из баклажан
Часть 14 - Заготовки на зиму
Часть 15 - Помидорчики жареные-консервированные
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка


Анкл Бенс

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечо из кабачков на зиму!

3925073_lecho_iz_kabachkov_na_zimu106487 (640x480, 148Kb)
 
Приготовьте прекрасную закуску на зиму из кабачков. Холодными вечерами баночка этого чудесного кушанья, как нельзя кстати, придется к вашему столу. 
 
далее

Серия сообщений "заготовки":
что летом потопаешь, то зимой и полопаешь !!!!
Часть 1 - подсмотрела
Часть 2 - рецепты консервирования
...
Часть 10 - перец светофор
Часть 11 - Кабачки в томате
Часть 12 - Анкл Бенс
Часть 13 - Заготовки из баклажан
Часть 14 - Заготовки на зиму
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка


вкусншка- БРИЗОЛЬ

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕНИВЫЙ БРИЗОЛЬ

5420033_1HMluyA3VI (600x450, 74Kb)

От такого блюда у моей семьи только положительные эмоции. Этот вкусный и сытный бризоль готовиться очень просто и быстро. Так что попробуйте его приготовить по данному рецепту и я уверена, что вы и ваша семья останутся довольны.

Далее
Рубрики:  кулинария

наши мысли и наше здоровье ....как это связано....

Четверг, 06 Августа 2015 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ГОВОРИТ ВАМ ТЕЛО. МЫ САМИ СОЗДАЁМ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ

ЧТО ГОВОРИТ ВАМ ТЕЛО. МЫ САМИ СОЗДАЁМ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ

"Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает." Д. Бокаччо

"Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам." Сократ

Изначально каждый человек был запрограммирован на здоровое существование, на жизнь без болезней. Болезни даются не от Бога, не свыше, не как наказание. Люди сами делают себя больными, хоть и не отдают себе отчета в этом.

Разве вы не знаете, почему вы вдруг заболеваете, почему из здорового становитесь больным? Знаете, сами же говорите: «Понервничал, расстроился, сильно переживал, а тут еще сквозняк, дождь – вот и простудился». Сквозняк и дождь тут ни при чем. Ваше внутреннее беспокойство, ваши переживания, страдания – вот что породило болезнь.

Живите осознанно. Посмотрите, что вы делаете с собой. Вы злитесь беспрестанно – и удивляетесь, почему у вас сердечный приступ. Вы едите слишком много жирной пищи – и удивляетесь, почему у вас закупорены артерии. Вы не тренируете тело – и удивляетесь, почему оно слабеет. Вы завидуете другим, вы хотите обойти их, любой ценой победить, обогнать – и удивляетесь, почему не выдерживают и лопаются сосуды мозга. Вы беспокоитесь, тревожитесь, боитесь всего постоянно – и удивляетесь, почему так мало живете.

Любая болезнь первоначально рождается в вашем разуме, в мыслях, в чувствах, она захватывает душу и лишь потом поражает тело. Болезни – это физическая форма, которую обрели ваши отрицательные мысли и чувства.

А ведь человеческое тело создано, чтобы быть здоровым и жить несоизмеримо дольше, чем оно живет сейчас. И тот, кто живет в гармонии, чья душа светла и не отягощена, остается юным и гибким до самых преклонных лет. Такой человек принимает в свой организм огромное количество Божественной жизненной силы. Эта жизненная сила позволяет оживить организм и продлить молодость крови, сосудов, мышц, органов, тканей, желез. Исчезают утомляемость, вялость, усталость, на смену им приходит жизнерадостность. Следствие – здоровая, счастливая, бодрая жизнь до преклонных лет.

Исцеление возможно
Если вы заболели, помните главное: выздороветь по-настоящему можно, лишь изменив образ мыслей и заряд чувств. Думать и заботиться только об исцелении тела бессмысленно. Нужно прежде всего заменить негативные мысли и чувства – ненависть, зависть, страх, беспокойство и т. д. – на позитивные – любовь, здоровье, уверенность, мир. Неверные жизненные установки, часто не осознаваемые человеком, приводят к тому, что жизненные силы в душе и теле ослабевают. Снижается уровень энергии организма. Медикаменты не могут восполнить этот недостаток энергии – а значит, не могут и вылечить. Тело выздоровеет лишь тогда, когда душа избавится от своих отягощений – отягощений негативными мыслями. Тот, кому кажется, что лекарства ему помогли и он снова чувствует себя хорошо, на самом деле лишь оттеснил вглубь проблемы души, отсрочил их решение. Но с каждой отсрочкой их решение становится все сложнее, а муки, причиняемые ими, все тяжелее. Истинное исцеление приходит лишь через духовное обновление каждой клетки организма. С новыми положительными мыслями в каждую клетку входит жизненная сила и энергия и уходят болезни.

Чтобы исцелиться, нужно осознать, что больное не только тело – больна душа. Она поражена негативными излучениями темных мыслей и неверных жизненных установок, и эти излучения распространяются на тело и калечат его. Научитесь распознавать «черные» мысли и пресекать их. Перестаньте давать негативную оценку себе и другим людям. Найдите в себе хорошие черты – и порадуйтесь им. Найдите в ближнем хорошее – и тоже порадуйтесь. Уже этим вы впустите в свое тело позитивные созидательные энергии, которые начнут свою исцеляющую работу. С ними придут внутренний покой, умиротворенность, гармония. Осознанно принимайте пищу – и вы почувствуете, что ваш организм противится приему вредных веществ, таких как алкоголь, жирное, соленое, острое. Сокращайте потребление вредного – переходите на естественную природную пищу. Заботьтесь о своем теле – давайте ему возможность совершать движения, спокойные, ритмичные, гармоничные. Совершайте прогулки на природе. Но главное – не думайте и не говорите ничего плохого о себе и о других. Не осуждайте ни себя, ни других – судить вправе лишь Бог. Если причинили вред другому или дурно отозвались о нем – попросите прощения. Если вас простили – забудьте свою вину и больше не думайте о ней. Если обидели вас – простите обидчика и больше не думайте об этом.

Осознайте причину вашей болезни – а причина только в вас, в том, что вы ощущаете, о чем думаете и говорите, как поступаете.

Но если вы долгое время не обращали внимания на свои мысли и на свой образ жизни, не ожидайте, что ваш организм мгновенно преобразуется и вы сразу же исцелитесь. Организму нужно время, он может справиться с болезнями лишь постепенно.

Беспокойство – главная причина болезней. Это наиболее разрушительное излучение. Беспокойство – это пренебрежение к себе, к своему организму. Будучи беспокойными, вы не замечаете, какие неполадки возникают внутри вас. Внутренняя тревога день за днем подтачивает ваше здоровье. Спокойствие – это внимание к своему организму. Спокойствие – это тот фон, без которого невозможно исцеление, невозможно оздоровление. Научитесь снимать беспокойство.

Сядьте или лягте свободно и расслабленно. Закройте глаза. Вдохните и выдохните несколько раз – ровно, плавно, глубоко. Представьте себе, что вы сдуваете с себя усталость. Теперь мысленно стряхните со своего тела все заботы. Они стекают с вас, как капли воды с кожи. Сдуньте их, чтобы не осталось ни следа от забот и тревог. Снова вдохните свободно. С выдохом сбросьте остатки забот и усталости. Почувствуйте, как кожа освободилась и начала дышать – открылись, очистились все поры. Вы теперь дышите всем телом – через кожу.

Теперь мысленно обратитесь к Божественной жизненной силе. Попросите ее посетить вас. Представьте себе, как золотистый поток нисходит на вас сверху и сквозь поры проникает в ваше тело, заполняя его целиком, до каждой клеточки. Тело начинает светиться, излучать свет.

Еще несколько раз глубоко вдохните и выдохните, представляя себе, как со вдохом золотистое свечение все глубже проникает в вас, заполняя до самой глубины каждую клеточку, а с выдохом золотистое свечение сквозь поры сочится из вашего тела, насыщая собой пространство вокруг вас, создавая вокруг тела золотистую оболочку.

Теперь вам нужно найти хотя бы один позитивный момент в своей жизни. Может быть, впереди вас ждет какое-то светлое событие? Или вы запланируете себе это событие прямо сейчас? Подумайте, что приносит вам отраду. Может, вы решите позвать гостей, или пойти в театр, или поехать на природу в любимый лес, или просто заняться приятным для вас делом? Хотя бы небольшое позитивное событие впереди вам сейчас крайне необходимо. Оно заставит радостно затрепетать напоенные светом клетки, оно поднимет вас к ощущению полноты жизни, а оттуда уже недалеко до исцеления. Итак – порадуйтесь тому, что вам предстоит. Помечтайте о грядущей радости, и тогда она придет к вам наяву.

Теперь откройте глаза, встаньте, зажгите свечу. Представьте себе, что на пламени свечи вы сжигаете все инородные разрушающие вкрапления негатива, которые есть в вашем поле и в вашем теле. Затем окатите себя водой с растворенной в ней освященной солью. Сразу же почувствуете, как уходит беспокойство, как освобождаются и расправляются мышцы, а энергия течет сильнее.

Неизлечимых болезней нет
Так называемые неизлечимые болезни и все новые и новые загадочные болезни, перед которыми медицина лишь разводит руками, не что иное, как результат неправильного поведения человека. То, что создано самим человеком, может быть и исправлено самим человеком, если он изменит свое поведение.

Когда человек неправильно себя ведет, то есть когда его мысли, чувства, поступки направлены на негативное, когда они разрушительны, он создает в своем теле темные излучения. Эти излучения – благоприятная среда для размножения болезнетворных вирусов и для зарождения болезней, так как болезни и вирусы обладают схожими темными вибрациями. Своими негативными мыслями вы сами приглашаете болезнь в свое тело, открываете ей дорогу. Болезнь часто заставляет человека начать мыслить еще более негативно – он впадает в уныние, печалится, тревожится и тем самым лишь усиливает болезнь. Средство исцелиться лишь одно – мыслить позитивно, несмотря ни на что, вопреки всему.

Как вести себя с тяжелобольными
Многие тяжелобольные люди болезненно переносят не только страдания тела, но и то отягощение души, которое привело к болезни. Страдает и тело, и душа. Такие люди особо нуждаются в обществе других людей, в понимании и помощи. Страдающая душа с благодарностью воспринимает внимание и заботу другого человека – это наполняет жизнь смыслом и способствует исцелению. Нужно держать тяжелобольного в курсе того, что происходит вокруг, каждый день давать ему такую информацию. Нужно, смотря по тяжести заболевания человека и его возможностям, давать ему несложные поручения или задания – найти в книге нужный отрывок, прочитать или переписать или что-нибудь пришить, заштопать и т.д. Благодаря этому он почувствует, что нужен, необходим, что позволит его мыслям перейти в позитивное русло. Если тяжелобольной прикован к постели, то нужно поместить его в светлое, просторное, чистое помещение, где есть возможность слушать музыку. Гармоничные звуки производят лечебный эффект. Не оплакивайте больного человека, не впадайте в уныние, глядя на его страдания. Настраивайте себя и его на позитивный лад.

Что говорит вам ваше тело
Когда вы заботитесь об исцелении и стремитесь к здоровью, обращайте внимание на то, что говорит вам ваше тело. А говорит оно при помощи своих реакций, при помощи ощущений. Через органы чувств тело сообщает, чего оно хочет, в чем нуждается. Чтобы лучше слышать эти сигналы тела, надо отказаться от приема вредных и возбуждающих веществ. Такие вещества отравляют тело и притупляют его реакции. Отказавшись от них, вы не пропустите сигналы тела. Вы почувствуете, какой пищи и каких природных лекарств требуется телу. Болезни возникают в душе – но это не значит, что телу, уже пораженному болезнью, не нужна помощь. Только помощь ему нужна естественная, та, которую оно само просит. А чего оно просит – вы услышите, если будете внимательными к сигналам тела.

Правильное питание. Когда вы приступаете к исцелению, не надо сразу менять диету, делайте это постепенно, чтобы резкий переход в питании не стал шоком для организма. В перестройке организма на здоровый лад очень важна постепенность.

На человека воздействует как физиологический состав пищи, так и энергетика этой пищи. Очень важно, чтобы энергетика пищи была совместима с энергетикой человека, с неповторимыми вибрациями его организма. Поэтому на вопрос о том, что можно употреблять в пищу, а что нет, лучше всего ответить так: по мере своего совершенствования человек сам начинает ощущать потребность в одних и отказываться от других продуктов, которые становятся для него слишком грубыми. Этот отказ должен произойти естественно, сам собой, поэтому не нужно насильственно отлучать себя, скажем, от мяса и переходить к вегетарианству.

Лучше прислушайтесь к организму. Спросите его, что он хочет. И он сам скажет: «Этого не хочу. Это не мое. А вот это – мое».

Но одновременно стоит и контролировать организм, не давать ему пищи просто так, от нечего делать. Если нет чувства голода, не нужно подкармливать организм. Не забывайте, что высшая Божественная энергия – это тоже пища, которой можно насытиться. И чем выше уровень развития сознания человека, тем меньше ему требуется пищи физической. А из физической пищи человек сам интуитивно выбирает те ингредиенты, какие ему нужны. Организм заявляет об этом сознанию, сознание облекает информацию в доступную для мозга форму. И тот «озвучивает» запросы организма: «Мне нужны витамины, содержащиеся там-то и там-то. А это – исключить».

Главное – расслышать эти зовы организма, не противоречить глубинной мудрости клеток, органов, систем. Постарайтесь дать им те насущные ингредиенты, о которых просит организм. Давайте ему нужные витамины и не засоряйте шлаками и лишними калориями.

Организм помогает вам. Помогите и вы ему.

Естественно, спокойно и ненасильственно отходите от чревоугодия. При этом изменится и само тело. Оно станет сияющим, светоносным, свежим, цветущим, озаренным красотой и силой.

Целительная сила кислорода. Люди недооценивают целебную силу кислорода. Между тем природный кислород, чистый воздух в значительной степени способствует исцелению. Если негативные эмоции отравляют организм ядами, то кислород способствует освобождению от этих ядов. Богатый кислородом воздух содержит в себе особую жизненную силу, которую организм воспринимает не только в процессе дыхания, но и через клетки кожи. Заметьте, что спокойная прогулка на свежем воздухе меняет характер ваших мыслей – они из отрицательных становятся положительными, вы меньше беспокоитесь о своих проблемах. Благодаря особым веществам кислорода беспокойства, тревоги, страхи, проблемы как бы отодвигаются – человек создает дистанцию между ними и собой. В этот момент все негативные установки перестают действовать на человека непосредственно, и человек может создать новые, позитивные установки, изменить стереотипы своего восприятия. Человек – часть природы, и ему нужно жить в единстве с ней. Не закрывайте на замки окна и двери, впускайте в дом свежий воздух, пусть вместе с ним к вам войдут живительные силы природы. Попробуйте открывать окна даже по ночам, независимо от погоды. Ночуйте на улице, если есть такая возможность, весной и летом. Старайтесь отдыхать и спать под хвойными деревьями – они очень мощные поставщики кислорода. Не бойтесь бывать на улице в дождь, ветер, холод – это все природные силы, которые несут с собой целительную жизненную энергию. Дождь, ветер, холод несут в клетки человека особенно много кислорода – значит, и исцеление идет интенсивнее. Старайтесь двигаться на свежем воздухе, только чтобы движения не были резкими и чересчур интенсивными. Следите, чтобы ваша одежда соответствовала времени года, но никогда не была бы слишком тяжелой. Если все это сочетать с позитивным образом мыслей, очень скоро вы почувствуете, что тело крепнет.

Даже людям с болезнями, считающимися неизлечимыми, даже парализованным необходимо бывать на свежем воздухе, проводить время в лесу, снабжая свое тело кислородом. Кислород – это залог жизни на Земле, но он может привести к положительному эффекту лишь тогда, когда изменена на позитивную жизненная установка.

Очистительное действие воды. Организм человека, человеческое тело очищается водой. Вода предназначена не только для поддержания жизни, не только для орошения поверхности земли, не только для очищения тела, но и для очищения всех органов, крови и клеток. В воде обитают бесчисленные живые существа – микробы и бактерии, которые способствуют очищению клеток и создают необходимую для жизни флору внутри организма. Человеческое тело состоит в большой степени из воды, поэтому вода необходима ему постоянно.

Нужно ежедневно понемногу стоять под теплой, но не горячей струей воды – такой, которая приспособлена к температуре вашего тела и под которой вам комфортно. Струя воды стабилизирует энергию тела, укрепляет тело, делает его более динамичным, расслабляет нервную систему, улучшает кровообращение и оживляет все клетки. Если вы ощущаете напряжение и беспокойство, направьте теплую струю на несколько минут на свою спину. Потом направьте более прогретую струю воды на затылок. При этом расслабьтесь и отпустите от себя все беспокоящие мысли. Ощущайте, как вода устремляется потоком с затылка, успокаивая нервную систему, как жизненная сила входит в тело.

Очень холодных потоков воды остерегайтесь. Они не снимают напряжения, а лишь вызывают судорожные состояния и нарушения в клетках и тканях. Очень холодные напитки также не следует пить.

Не надо входить в холодную воду разгоряченным. Это шок для организма, способный даже вызвать остановку сердца. Очень горячая вода также вредна – она является слишком большой нагрузкой для нервной системы и делает дряблыми сосуды. Вода становится целебной лишь тогда, когда она правильно используется. Водные процедуры должны обязательно сопровождаться позитивными мыслями. Умножьте целебную силу воды силой своих позитивных мыслей. Но даже негативно и пессимистично настроенного человека вода оживит, освежит, даст стимул для изменения жизненной установки.

После водной процедуры побудьте немного в тишине, лучше лежа в горизонтальном положении, накрывшись легким, но теплым покрывалом. Пусть внутренняя сила, принесенная водой, проявится в полной мере.

Но позаботьтесь о том, чтобы вода, которую вы применяете для питья и очищения тела, не была загрязненной. Загрязненная вода не может очищать, не может снабжать человека всем ему необходимым – и человек заболевает. Если мельчайшие живые организмы воды уничтожены вследствие загрязнения, то вода перестает быть одной из самых мощных целительных сил планеты, она становится просто безжизненной жидкостью, которой невозможно оживить и укрепить внутренние органы. Не загрязняйте воду, не губите царство природы. Если человек загрязняет землю, калечит природу, он и сам болеет, потому что он – часть природы. Калечить природу – значит калечить себя.

Исцеляющие движения. Тело человека создано как тело движения. Оно необходимо для передвижения души в земных условиях. По самой своей природе тело должно двигаться. Без движения оно жить не может. Не нужно ставить рекордов, не нужно бегать до изнеможения или шествовать маршевым шагом, не нужно делать резких, сильных движений. Исцелению способствуют плавные, легкие движения, сопровождаемые гармоничной музыкой. Такие движения в сочетании с прекрасной музыкой позволяют мыслить позитивно, положительно заряжают чувства. В результате в тело вливаются жизненные силы, приходит гармония. Лучше двигаться на свежем воздухе или в специально подготовленном помещении, где само по себе стройное сочетание пространства, цвета, звука действует оздоравливающе на человека.

Целебная установка на каждый день. Если хотите быть здоровыми, начинайте каждый день с целебной установки. Вставая с постели, повторяйте слова, которые утвердят и укрепят в вас жизненную силу.

• Жизнь – это здоровье.

• Жизнь не знает ни болезней, ни тревог.

• Я здоров и жизнестоек.

• Меня пронизывает жизненная сила.

• Мои мысли упорядочены.

• Я сосредоточен на исполнении стоящих передо мной задач.

• Я свободен.

• Всемогущие силы действуют через меня.

Старайтесь направить каждую фразу прямо себе в душу. Затем повторяйте следующие слова, которые сделают вас бодрыми и помогут успешно выполнить все, что намечено в течение дня.

• Я сын (дочь) Небесного Отца, я существую вечно.

• Я – дитя Бесконечности, дух Бесконечности живет во мне.

• Все, что меня тяготит, я с полным доверием отдаю в добрые руки Создателя.

• Я хочу простить всех, кого я еще не простил.

• Я прошу прощения у всех, о ком я несправедливо думал, говорил или по отношению к кому неправильно поступал.

• Во мне живет вечно текущая Любовь, она помогает мне.

• Да свершится воля Творца.

Природные средства исцеления. Если причины болезней в неверных мыслях и жизненных установках, это не значит, что не надо помогать телу, уже подверженному болезни. Телу очень тяжело справиться с болезнью самостоятельно – ведь если она поразила уже не только душу, но и тело, это значит, что болезнь зашла очень глубоко. Медикаменты – не помощь телу, а лишь отсрочка страданий. Истинная помощь – это изменение образа мыслей в сочетании с природными средствами, созданными будто специально для укрепления здоровья человека. Человек, внимательно наблюдающий за природой, знает, что природа – часть его самого и он сам – часть природы. Природа дружелюбна по отношению к человеку. Если человек почитает природу, растения, травы как своих друзей, то и они помогают ему, оживляют его и укрепляют. Очень многие растения являются целебными, и их гораздо больше, чем люди думают. По возможности нужно употреблять не только высушенные лекарственные растения, собранные в прошлом году, но и свежие, которые природа дарит человеку летом. В свежих растениях жизненных сил значительно больше, чем в высушенных. Для приема в зимнее время надо применять растения, которые росли или цвели поздним летом или осенью, тогда к зиме в них сохраняется еще достаточно полезных веществ. Большое значение имеет и то, в каком настроении сорвано растение, ведь травы могут перенимать состояние людей. Настроение должно быть позитивным. Обратите внимание на форму листьев и цветов лекарственных растений. Многие из них подобны органам человеческого тела. Сама форма листьев и цветов порой подсказывает, для исцеления какого органа растение предназначено. В растениях всегда живет здоровый дух. Выросшие в полях и лесах растения не болеют, они всегда здоровы, если, конечно, человек своей неразумной деятельностью не нарушает гармонию царства природы. Будьте природе другом, учитесь у растений здоровью, и они помогут вам.

Человек, внимательно наблюдающий за природой, знает, что природа – часть его самого и он сам – часть природы. Природа дружелюбна по отношению к человеку. Если человек почитает природу, растения, травы как своих друзей, то и они помогают ему, оживляют его и укрепляют.

Очень многие растения являются целебными, и их гораздо больше, чем люди думают.

По возможности нужно употреблять не только высушенные лекарственные растения, собранные в прошлом году, но и свежие, которые природа дарит человеку летом. В свежих растениях жизненных сил значительно больше, чем в высушенных. Для приема в зимнее время надо применять растения, которые росли или цвели поздним летом или осенью, тогда к зиме в них сохраняется еще достаточно полезных веществ.

Большое значение имеет и то, в каком настроении сорвано растение, ведь травы могут перенимать состояние людей. Настроение должно быть позитивным.

– Есть множество случаев, когда больной, обреченный человек изо всех сил сохраняет оптимизм, не впадает в уныние, поддерживает в себе радость жизни, свято верит, что выздоровеет, – и все же умирает через месяц. Как это согласуется с идеей о том, что с позитивным мышлением приходит выздоровление?

– У болезни могут быть серьезные причины, которые лежат в далеком прошлом. Человек мог изменить свое восприятие мира сейчас, когда он болен, но не пересмотреть свое поведение в прошлом, не сделать выводов, не извлечь уроков. Возможно, причина болезни в прошлом была столь сильна и велика, что ее не смогло победить позитивное мышление сегодняшнего дня. Хотя и это позитивное мышление сыграло свою роль – ведь без него человек умер бы гораздо раньше и не прожил бы лишний месяц или лишний год своей жизни. Если болезнь не уходит – значит, все же главная ее причина не найдена, не осознана, урок не извлечен.

– Но может ли болезнь стать уроком? Разве у больного человека достаточно энергии, чтобы понять причину болезни и преодолеть ее?

– Да, в болезни человек слаб, и именно поэтому надо природными средствами помогать телу, чтобы оно обрело необходимую энергию и справилось хотя бы на время со страданиями. Тогда бы человек обрел силу и передышку во времени, с тем чтобы осознать причины своих болезней на уровне души, переосмыслить свой опыт, понять ошибки и исправить их. Болезнь – это несомненно урок. Иначе природа не может учить человека – он не слышит ее голоса непосредственно, так, может, услышит через болезнь! Болезнь должна заставить человека понять следующее: он шел неверным путем, он устремления своей души направил на неверные цели, он неправильно эксплуатировал свое тело. Поэтому болезнь может убить человека, а может стать для него великим благом: вернуть его к истине, к самому себе, к своей душе, к гармонии, к изначальному предопределению человека – быть сыном Творца, наполненным Его светом и любовью

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 15 - от натоптышей
Часть 16 - Липа от летней духоты.
Часть 17 - наши мысли и наше здоровье ....как это связано....
Часть 18 - Помощь для организма
Часть 19 - Лечение простуды.
...
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка

Рубрики:  философия жизни

Кабачки в томате

Четверг, 16 Июля 2015 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки «Сергиево-Посадские» - стерилизации не требуют, стоят хорошо, но мало

Предлагаю очень вкусную заготовку на зиму. Кабачки в томате, просто пальчики оближешь.Предлагаю очень вкусную заготовку на зиму. Кабачки в томате, просто пальчики оближешь. Готовится легко и быстро, стерилизации не требует, стоит хорошо, но мало. Потому что съедается быстро!
p1220147 (646x485, 60Kb)

zagotovki50 (50x50, 6Kb)Кабачки «Сергиево-Посадские» приятны на вкус, ароматны и вносят разнообразие в ежедневный рацион.

Серия сообщений "заготовки":
что летом потопаешь, то зимой и полопаешь !!!!
Часть 1 - подсмотрела
Часть 2 - рецепты консервирования
...
Часть 9 - Помидорки
Часть 10 - перец светофор
Часть 11 - Кабачки в томате
Часть 12 - Анкл Бенс
Часть 13 - Заготовки из баклажан
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка


симпатичный пуловерчик....

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский пуловер в стиле пэчворк.

п1 (421x678, 608Kb)
Размеры пуловера: 36(38/40)42/44

Вам потребуется для пуловера:
300(350)400 г светло-зелёной, по 100 г кремовой, жёлтой, по 50 г серебристой и бежевой пряжи SMC select Reflect (52% вискозы, 48% хлопка, 120 м/50 г);
прямые спицы №4;
крючок №3,5;
вспом. спицы.


Платочная вязка:
во всех рядах вязать только лиц. петли.

Сетчатый узор, прямые и обратные ряды:
1 ряд – присоединить нить соед. ст., выполнить 2 возд. п., 1 ст. с/н, *3 возд. п., пропустить 1,5 см, 2 ст. с/н в одну петлю (= 1 группа петель), повторять от *.

2 ряд – 3 возд. п., * 1 группа петель в арку из 3 возд. п., 3 возд. п., повторять от *, 1 возд. п., 1 ст. с/н во 2-ю возд. п. подъёма 1-го р.

3 ряд – 2 возд. п., 1 ст. с/н в 1 возд. п., *3 возд. п., 1 группа петель в арку из 3 возд. п., повторять от *, 3 возд. п., 1 группа петель в 3-ю возд. п. подъёма 2-го р. Связать с 1-го по 3-й р., затем повторять 2-й и 3-й р.
Читать далее
Рубрики:  вязание

Домашние сапожки

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки

Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки. Автор Esperanza-70rus

Вяжем крючком уютные комнатные тапочки (1) (700x466, 195Kb)Вяжем крючком уютные комнатные тапочки (2) (700x466, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

КНИГИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ

Пятница, 03 Июля 2015 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "почитать на досуге":
Часть 1 - много почитать
Часть 2 - классно пишет
...
Часть 25 - Счастье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Часть 26 - кино
Часть 27 - КНИГИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ


Липа от летней духоты.

Четверг, 02 Июля 2015 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От летней духоты спасет липовый отвар

foto (704x503, 65Kb)

От летней духоты спасет

липовый отвар

Сейчас самое время собирать эти нежно пахнущие цветы и делать с ними вкусный чай.   - Липу можно назвать суррогатом чая, - говорит замдиректора Института фитотерапии, к.м.н., врач-фитотерапевт Елена Корсун.

Читать далее...

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 14 - ускоряем метаболизм
Часть 15 - от натоптышей
Часть 16 - Липа от летней духоты.
Часть 17 - наши мысли и наше здоровье ....как это связано....
Часть 18 - Помощь для организма
...
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


красиво

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 08:52 + в цитатник
efariya.ru/?p=13808

Спальня в бирюзовом цвете | Эфария

Рубрики:  handmake

Метки:  

от натоптышей

Суббота, 27 Июня 2015 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать натоптыши на ступнях?

feet-and-white-flowers (526x700, 117Kb)

1. Возьмите 1 ст. ложку 70%-го уксуса, 1 ст. ложку растительного масла, 1 сырое яйцо. Все перемешайте в баночке и поставьте ее в холодильник.

>>>>>

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Часть 1 - травы оч полезные
Часть 2 - скраб для кишечника
...
Часть 13 - Упражнения при варикозе.
Часть 14 - ускоряем метаболизм
Часть 15 - от натоптышей
Часть 16 - Липа от летней духоты.
Часть 17 - наши мысли и наше здоровье ....как это связано....
...
Часть 24 - пактика омоложения
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


полюбить себя-легко!!!!

Суббота, 27 Июня 2015 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре шага, чтобы полюбить себя

Четыре шага, чтобы полюбить себя 

Относиться к себе добрее, принимать свою внешность такой, какая она есть, не зацикливаться на недостатках… Вот, собственно, и все, что нужно, чтобы подружиться с собственным телом, считает психотерапевт Мишель Фрейд. Четыре простых упражнения.
Ольга Мурадова 
altФОТО Getty Images 

Упражнение 1: привыкнуть к своему телу

 

При каждом удобном случае разгуливайте по дому в нижнем белье или бикини… Это невероятно простое упражнение поможет вам приблизиться к двум целям. Во-первых, вы сможете ощутить, как ваше тело чувствует себя в движении, когда оно не сковано одеждой. Во-вторых, позволит вам привыкнуть к себе в полуголом виде. Если выполнять это упражнение регулярно хотя бы в течение недели, вы перестанете смущаться, когда настанет время появиться в купальнике на оживленном пляже. А уж надеть короткие шорты, открытый сарафан и другие летние вещи тем более не составит никакого труда.


 

Упражнение 2: «подкормить» самооценку

Вместо того чтобы концентрироваться на недостатках, начните восхищаться своей внешностью. Сделайте себе три комплимента прямо сейчас, не откладывая: чаша со словом «самокритичность» на ваших внутренних весах перестанет перевешивать. А теперь вспомните все приятные и добрые слова, которые вы получали в свой адрес за последние несколько лет. Запишите их на небольших картонных карточках (лучше ярких цветов) и сложите в коробку или мешочек. Каждое утро наугад доставайте одну из карт, а потом громко и выразительно читайте то, что на ней написано. Пусть эта позитивная установка определит весь ваш новый день.

 

 

Упражнение 3: подбодрить себя

На рабочем столе, на зеркале в ванной, в спальне на прикроватной тумбочке, на холодильнике, в машине окружите себя стикерами, карточками и открытками с комплиментами, словами поддержки, а также просто фразами, которые вызывают у вас улыбку. Эти маленькие позитивные «якоря» – лучшее подтверждение тому, что борьбу с комплексами и критичным отношением к себе можно выиграть с помощью упорства и оптимизма.

 

Упражнение 4: испытать благодарность

 

Гулять, есть, спать, обниматься, чувствовать прикосновения… Тело обеспечивает первичные физиологические функции, позволяя нам получать жизненный опыт и испытывать эмоции. Если бы у нас не было нашего тела – такого, какое оно есть, – это было бы невозможно. Эта мысль проста, но мы о ней слишком часто забываем. Чем лучше мы слышим сигналы своего тела, чем добрее к нему относимся, чем больше ценим все то, что оно позволяет нам давать этому миру и получать от него, тем меньше мы воспринимаем его как кусок глины, который нужно бесконечно совершенствовать. Сделайте паузу, чтобы позаботиться о себе: умойтесь не торопясь, используя нежный мусс или питательное масло для снятия макияжа, нанесите крем на тело, накрасьте губы – сделайте это нежно и неторопливо, будто заботитесь о самом близком человеке. Такое отношение е себе развивает чувство благодарности. И постепенно превратит ваше тело из того, что вы имеете, в то, чем вы являетесь.

 

 

 

Подробнее см. M. Freud «Réconcilier l'âme et le corps: 40 exercices faciles de sophrologie» («Примирить тело и дух: 40 простых упражнений»), Albin Michel, 2007.

Рубрики:  философия жизни

Цитата сообщения Alina_Mix

кардиган

Цитата

Суббота, 27 Июня 2015 г. 14:19 + в цитатник
Просмотреть видео
2378 просмотров
Как сшить летний кардиган

Яркий, модный, нарядный кардиган на лето:)

Рубрики:  шитьё

Комментарии (0)

перец светофор

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Светофор",или перец мгновенно-маринованный...
 

Маринованный болгарский перец за 15 минут! Я переписала рецепт у своей подруги, а мой муж утверждал, что точно такой же готовила Елена Чекалова! В общем, мы не успели подраться в плане авторства, так как сам перец и его мгновенная готовка заставляет всех только снять шляпу перед простотой, яркостью и вкусом этой закуски...
365707 (700x525, 150Kb)

загружено (7) (80x80, 1Kb)Вкуснейшая закуска из болгарского перца, котрая готовится буквально в считанные минуты!

Серия сообщений "заготовки":
что летом потопаешь, то зимой и полопаешь !!!!
Часть 1 - подсмотрела
Часть 2 - рецепты консервирования
...
Часть 8 - Помидорки по корейски
Часть 9 - Помидорки
Часть 10 - перец светофор
Часть 11 - Кабачки в томате
Часть 12 - Анкл Бенс
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка


Печенье творожное треугольником

Вторник, 26 Мая 2015 г. 18:52 + в цитатник
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в sweettea
Страницы: 23 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь