Дефекты посадки плечевых изделий ( часть 2 ).Автор Наталка Перегончук. Утром пришли новые фото...
Платье с втачными клиньями - (0)Платье с втачными клиньями Свободные платья с отрезным верхом и це...
Трикотажное платье с японским рукавом - (0)Схемы моделирования размеры от 36-56
Юбка-брюки -(для полных) - (0)Юбка-брюки -(для полных) A -С точностью до миллиметра: воздушный шифон здесь ...
Трикотажное платье с японским рукавом - (0)Трикотажное платье с японским рукавом Схемы моделирования размеры от 36-56
Делай зарядку и считай калории |
На первом этапе подсчета калорийности рациона вам придется вычислить самый главный показатель – основной обмен или ОО. Он показывает то количество калорий, которое организм тратит, находясь в полном покое. Не удивляйтесь – в этом состоянии на поддержание внутренних процессов расходуется достаточно большой объем энергии: калории идут на перекачку крови, дыхание, рост ногтей и пр.
Формула расчета ОО для женщин:
9.99 умножьте на вес, прибавьте рост, умноженный на 6.25,
| Рубрики: | Красота и здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
