Lana75,
Çîíà Ãðàôåíáåðãà (çîíà G-spot).
Îäíèì èç âàæíåéøèõ êðèòåðèåâ õîðîøåãî ñåêñà äëÿ êàæäîãî èç íàñ ÿâëÿåòñÿ äîñòèæåíèå ñîáñòâåííîãî îðãàçìà, à òàêæå óäîâëåòâîðåíèå ïàðòíåðà. Ïðåêðàñíî, êîãäà äëÿ ëþáîâíèêîâ ýòî íå ñîñòàâëÿåò îñîáîãî òðóäà. Íî ÷òî äåëàòü, åñëè ó êîãî-òî èç âàñ ýòî íå ïîëó÷àåòñÿ, èëè åñëè âû óæå ïðåñûùåíû îäíîîáðàçèåì ñåêñà, èëè, ìîæåò áûòü, âû õîòèòå äîñòàâèòü ïàðòíåðó îñîáåííîå óäîâîëüñòâèå
Âñå ìû ïðåêðàñíî çíàåì, ÷òî â äîñòèæåíèè îðãàçìà è ìóæñêîãî è æåíñêîãî íàèáîëüøåå çíà÷åíèå èìååò ïðàâèëüíàÿ ñòèìóëÿöèÿ ýðîãåííûõ çîí ïàðòíåðà, òî åñòü ó÷àñòêîâ, îáëàäàþùèõ íàèáîëüøåé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ ê ëàñêàì.  öåëîì, êàæäûé èç íàñ ïðåäñòàâëÿåò ñåáå, ÷òî òàêîå ýðîãåííûå çîíû è ãäå ðàñïîëàãàþòñÿ îñíîâíûå èç íèõ, îäíàêî ìíîãîå îñòàåòñÿ äëÿ íàñ çàãàäî÷íûì. Áîëüøèíñòâî èíòåðåñóþùèõñÿ ñåêñóàëüíîé ëèòåðàòóðîé ëþäåé íåîäíîêðàòíî ñëûøàëè î òîì, ÷òî â îðãàíèçìå æåíùèíû ïðèñóòñòâóåò íåêàÿ óäèâèòåëüíàÿ òî÷êà, íàçûâàþùàÿñÿ òî÷êîé G, èëè, ÷òî íà ñåãîäíÿøíèé ìîìåíò áóäåò íàèáîëåå ïðàâèëüíî, çîíîé G, âîçäåéñòâèå íà êîòîðóþ ïðèâîäèò ê ìîùíåéøåìó îðãàçìó. Îäíàêî, íå ñìîòðÿ íà íûíåøíþþ ïîïóëÿðíîñòü äàííîé òåìû âî ìíîãèõ èñòî÷íèêàõ, ïðàêòè÷åñêè íèêòî íå â ñîñòîÿíèè îáúÿñíèòü, ÷òî æå ýòî âñå-òàêè òàêîå. Ïîïðîáóåì ïðèîòêðûòü çàâåñó òàèíñòâåííîñòè â äàííîì âîïðîñå.
×òî òàêîå "òî÷êà G-spot"?
Ó÷åíûå äî ñèõ ïîð íå ìîãóò îïðåäåëèòüñÿ ñ òåì, êàê ïðàâèëüíî íàçûâàòü ýòó çîíó, ðàñïîëîæåííóþ âî âëàãàëèùå. Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåíû òàêèå íàçâàíèÿ êàê òî÷êà G-spot (òî÷êà Ã), çîíà G-spot (çîíà Ã), òî÷êà (çîíà) Ãðàôåíáåðãà (ïî èìåíè âðà÷à, ïåðâûì åå îïèñàâøåãî). Íà ðÿäó ñ ýòèìè íàçâàíèÿìè ôèãóðèðóþò òàêèå òåðìèíû êàê "îáëàñòü äâåíàäöàòè ÷àñîâ" (áëàãîäàðÿ ðàñïîëîæåíèþ áëèçêîìó ê ñåðåäèíå ïåðåäíåé ñòåíêè âàâëàãàëèùà), èëè "âíóòðåííèé òðèããåð", à òàêæå "ãóáêà óðåòðû", èëè "æåíñêàÿ ïðîñòàòà". Îäíàêî ìû ïðåäïî÷òåì íàçûâàòü åå òåðìèíîì "îáëàñòü G", ïîñêîëüêó îí íàèáîëåå ïðîñò, è, â îòëè÷èå îò "òî÷êè", "çîíà" îáîçíà÷àåò íå ñòîëü îïðåäåëåííóþ îáëàñòü, ÷òî íàèáîëåå ñîîòâåòñòâóåò äåéñòâèòåëüíîñòè.
Îôèöèàëüíî ñóùåñòâîâàíèå ýòîé çîíû âïåðâûå áûëî îáúÿâëåíî èçâåñòíûì ãåðìàíñêèì ãèíåêîëîãîì Ýðíñòîì Ãðàôåíáåðãîì åùå â ñîðîêîâûå ãîäû íàøåãî ñòîëåòèÿ, íî î÷åíü äîëãî ýòî îòêðûòèå îñòàâàëîñü íåçàìå÷åííûì. Ëèøü â 80-å ãîäû, êîãäà àìåðèêàíñêèå ñåêñîëîãè ïîâòîðíî çàôèêñèðîâàëè íàëè÷èå ýòîé çîíû â æåíñêîì îðãàíèçìå è ïðèçíàëè åå ñóùåñòâîâàíèå, âîêðóã ýòîé òåìû ðàçðàçèëèñü áóðíûå äåáàòû. Ìíîãèå âðà÷è äî ñèõ ïîð îòðèöàþò åå ñóùåñòâîâàíèå, äðóãèå äàþò êðàéíå ïðîòèâîðå÷èâûå ñâåäåíèÿ î ìåñòå åå íàõîæäåíèÿ è î âûïîëíÿåìûõ åþ ôóíêöèÿõ è äàæå ñâÿçûâàþò íàñòóïëåíèå æåíñêîé ýÿêóëÿöèè, âîïðîñ ñóùåñòâîâàíèÿ êîòîðîé íå ìåíåå ñïîðåí, ñî ñòèìóëÿöèåé èìåííî ýòîé çîíû. Ïðåäïîëàãàþò, ÷òî îùóùàåìîå íåêîòîðûìè æåíùèíàìè âïå÷àòëåíèå íåáîëüøîãî ìî÷åèñïóñêàíèÿ âî âðåìÿ íàèáîëåå ñèëüíîãî îðãàçìà è ÿâëÿåòñÿ òàê íàçûâàåìîé æåíñêîé ýÿêóëÿöèåé. Îäíèì èç îáúÿñíåíèé ýòîãî ÿâëåíèÿ - âûäåëåíèå æèäêîñòè îêðóæàþùèìè ìî÷åèñïóñêàòåëüíûé êàíàë ïîëîâûìè æåëåçàìè, à ñòèìóëÿöèÿ çîíû G-spot àêòèâèçèðóåò âûäåëåíèå ýòîé æèäêîñòè. Îäíàêî, ÷åì äàëüøå, òåì áîëåå äîêàçàòåëüíî è ïîäðîáíî îïèñûâàåòñÿ ýòî ÿâëåíèå.
Èòàê, ïî íûíåøíèì ñâåäåíèÿì, çîíà G-spot íàõîäèòñÿ íà ïåðåäíåé ñòåíêå âëàãàëèùà è â çàâèñèìîñòè îò èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé æåíùèíû ìîæåò ðàñïîëàãàòüñÿ íà ðàññòîÿíèè îò 3 äî 5 ñàíòèìåòðîâ îò âõîäà âî âëàãàëèùå, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ è âûøå. Ïðåäñòàâëÿåò îíà ñîáîé êðîõîòíóþ îáëàñòü, èìåþùóþ ôîðìó áîáà, êîòîðàÿ ïðè ñòèìóëÿöèè ðàçáóõàåò è ñòàíîâèòñÿ ïîõîæåé íà íåáîëüøîé êîìî÷åê. Ðàçìåð ðàçáóõàíèÿ ìîæåò äîâîëüíî ñèëüíî âàðüèðîâàòüñÿ (ïî íåêîòîðûì äàííûì ìîæåò äîñòèãàòü ðàçìåðîâ äîâîëüíî áîëüøîé ïóãîâèöû). Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî îáëàñòü âëàãàëèùà, â êîòîðîé ðàñïîëîæåíà ýòà çîíà ìàëî÷óâñòâèòåëüíà è äëÿ íàõîæäåíèÿ íåîáõîäèìîé çîíû è åå ñòèìóëÿöèè òðåáóåòñÿ âåñüìà ìîùíîå âîçäåéñòâèå, à ïîñêîëüêó ïðè îáû÷íîì ïîëîâîì àêòå òàêîãî âîçäåéñòâèÿ íå ïðîèñõîäèò, ìû äàæå íå äîãàäûâàåìñÿ î åå ñóùåñòâîâàíèè.
Íåêîòîðûå ó÷åíûå íàçûâàþò çîíó G-spot æåíñêîé ïðîñòàòîé, îáîñíîâûâàÿ ýòî, äàííûìè íåêîòîðûõ èññëåäîâàíèé, ïîêàçàâøèõ ñõîæåñòü åå ñòðîåíèÿ è ôîðìû ñ ìóæñêîé ïðîñòàòîé, ñòèìóëÿöèÿ êîòîðîé òàêæå âûçûâàåò ñèëüíåéøåå âîçáóæäåíèå è äàæå íàçûâàåòñÿ ìóæñêîé òî÷êîé G. Àíàëèç êðîâè ïðèìåðíî äâóõ òðåòåé æåíùèí ïîêàçûâàåò íàëè÷èå â íåì äâóõ âåùåñòâ, âûðàáàòûâàåìûõ òîëüêî ìóæñêîé ïðîñòàòîé. Ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî ýòî àíàëîã ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçû, îñòàþùèéñÿ ó æåíùèí â íåçðåëîì ñîñòîÿíèè. À íåêîòîðûå óòâåðæäàþò, ÷òî ýòà çîíà îêðóæåíà ýðåêòèëüíîé òêàíüþ, ñõîæåé ñ êàâåðîçíûìè òåëàìè â ïåíèñå è åå íàáóõàíèå ïðè âîçáóæäåíèè ñðàâíèâàþò ñ ìèíèàòþðíîé ýðåêöèåé.
Êàê æå íàéòè ýòó çîíó G-spot?
 îáû÷íîì, íåâîçáóæäåííîì ñîñòîÿíèè ñäåëàòü ýòî íåëåãêî. Ëó÷øå âñåãî çàíÿòüñÿ ïîèñêàìè â òî âðåìÿ êàê æåíùèíà íàõîäèòñÿ â ñèëüíî âîçáóæäåííîì ñîñòîÿíèè, íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä íàñòóïëåíèåì èëè ñðàçó ïîñëå îðãàçìà, òî åñòü òîãäà, êîãäà ýòà çîíà ðàçáóõàåò.
Äëÿ ïîèñêîâ íàèáîëåå ïîäõîäÿùåé áóäåò ïîçà, êîãäà æåíùèíà ëåæèò íà ñïèíå, øèðîêî ðàññòàâèâ íîãè.
Àêêóðàòíî ââåäèòå äâà ïàëüöà âî âëàãàëèùå è èçó÷èòå òó åãî ÷àñòü, êîòîðàÿ íàõîäèòñÿ íåïîñðåäñòâåííî ïîä ëîáêîâîé êîñòüþ. Íå çàáûâàéòå, ÷òî ó ðàçíûõ æåíùèí ìåñòîíàõîæäåíèå G-çîíû ìîæåò äîâîëüíî ñèëüíî âàðüèðîâàòüñÿ. Êàê óæå ãîâîðèëîñü âûøå, ýòîò îòäåë âëàãàëèùà ïðàêòè÷åñêè ó âñåõ æåíùèí ñëàáî÷óâñòâèòåëåí è â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ äëÿ îáíàðóæåíèÿ èñêîìîãî ó÷àñòêà òðåáóåòñÿ âåñüìà ñèëüíîå è àêòèâíîå íàæàòèå. Ïîïðîñèòå ïàðòíåðøó ïîäñêàçûâàòü, êóäà Âàì ëó÷øå äâèãàòüñÿ. Âàì íóæíî íàéòè íåáîëüøîé òâåðäûé êîìî÷åê, ðàçìåðîì ñ ãîðîøèíó (à âîçìîæíî è áîëüøå), ïðè íàæàòèè íà êîòîðûé æåíùèíà ìîæåò ïî÷óâñòâîâàòü ïîçûâû ê ìî÷åèñïóñêàíèþ èëè ïðîñòî äèñêîìôîðò. Ïîäîáíûå îùóùåíèÿ äîñòàòî÷íî áûñòðî óñòóïàþò ìåñòî íàðàñòàþùåìó âîçáóæäåíèþ. Ëó÷øå âñåãî, åñëè âû ñìîæåòå çàõâàòèòü ýòîò êîìî÷åê äâóìÿ ïàëüöàìè. Ðèòìè÷íî ñæèìàéòå è ðàçæèìàéòå (íàäàâëèâàéòå è îòïóñêàéòå) êîìî÷åê, íå çàáûâàÿ, ÷òî íàæàòèå äîëæíî áûòü äîâîëüíî ìîùíûì. Îäíàêî ñëåäóåò ïîìíèòü òàêæå, ÷òî ñëèçèñòàÿ îáîëî÷êà âëàãàëèùà íåæíàÿ è èçáåãàòü ãðóáîãî îáðàùåíèÿ ñ íåé. Ïðè ïðàâèëüíîé ñòèìóëÿöèè çîíû G-spot, à îñîáåííî ïðè ïàðàëëåëüíîé ñòèìóëÿöèè êëèòîðà î÷åíü áûñòðî ïðîèñõîäèò íàñòóïëåíèå ìîùíåéøåé ñèëû îðãàçìà.
Æåíùèíå íàéòè ó ñåáÿ çîíó G-spot áóäåò ïðîùå, åñëè îíà, â òîé æå ïîçå èëè ñèäÿ íà óíèòàçå, îäíîé ðóêîé îáñëåäóåò îïèñàííóþ îáëàñòü âëàãàëèùà, íàäàâëèâàÿ äðóãîé ðóêîé íà íèæíþþ ÷àñòü æèâîòà.
Êàê ìîæíî ñòèìóëèðîâàòü çîíó G-spot?
Ðàñïîëîæåíèå çîíû G-spot íå ïîçâîëÿåò çàäåéñòâîâàòü åå âî âðåìÿ îáû÷íîãî ïîëîâîãî àêòà, èñêëþ÷àÿ òå ñëó÷àè, êîãäà ïàðòíåð èìååò ïåíèñ, ïðèíèìàþùèé èçîãíóòóþ ôîðìó âî âðåìÿ ýðåêöèè, ïîýòîìó äëÿ åå ñòèìóëÿöèè íåîáõîäèìî ïîäîáðàòü îïðåäåëåííóþ ïîçó. Îáû÷íî ñîâåòóþò ïîçèöèþ ñçàäè (æåíùèíà ìîæåò ñòîÿòü íà êîëåíÿõ èëè ëåæàòü íà æèâîòå) èëè ïîçèöèþ "âñàäíèöû", êîãäà æåíùèíå ëåãêî ðåãóëèðîâàòü äâèæåíèÿ ïàðòíåðà.
Îäíàêî ëó÷øå è ýôôåêòèâíåå âñåãî âîçäåéñòâèå íà çîíó G-spot äîñòèãàåòñÿ ïðè ïîìîùè ñïåöèàëüíî äëÿ ýòîãî ðàçðàáîòàííûõ ñåêñóàëüíûõ èãðóøåê. Îíè ñåãîäíÿ íàñòîëüêî ðàñïðîñòðàíåíû è äî òàêîé ñòåïåíè ðàçíîîáðàçíû, ÷òî ïåðåä ïîõîäîì â ñåêñ-øîï âàì ïðèäåòñÿ õîðîøåíüêî èçó÷èòü ñâîè îùóùåíèÿ è ðàñïîëîæåíèÿ G-çîíû è äîñòàòî÷íî òî÷íî ñôîðìóëèðîâàòü ñâîè ïîæåëàíèÿ íóæíîìó âàì ïðèñïîñîáëåíèþ.
Îòëè÷èòåëüíîé îñîáåííîñòüþ âèáðîìàññàæåðîâ, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ ñòèìóëÿöèè çîíû G-spot, ÿâëÿåòñÿ èõ èçîãíóòàÿ ôîðìà. Îíè ìîãóò èìåòü êàê åäâà çàìåòíûé èçãèá, òàê è ÷åòêî âûðàæåííûé. Îíè ìîãóò áûòü òàêèìè æå òîíêèìè êàê âàø êàðàíäàø, à ìîãóò áûòü î÷åíü òîëñòûìè. Îíè ìîãóò áûòü î÷åíü êîðîòêèìè, à ìîãóò áûòü î÷åíü äëèííûìè.
Ïîäáèðàòü ìàññàæåð äëÿ ñåáÿ ñëåäóåò èñõîäÿ èç ñîáñòâåííûõ ôèçèîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé. Ìàññàæåð äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íîé äëèííû, åñëè â âàøåì ñëó÷àå çîíà G-spot ðàñïîëîæåíà ãëóáîêî, íî åñëè îíà ðàñïîëîæåíà áëèçêî êî âõîäó âî âëàãàëèùå, âîçìîæíî âàì áóäåò ëåã÷å âîñïîëüçîâàòüñÿ áîëåå êîðîòêèì èçäåëèåì. Åñëè äëÿ ñòèìóëÿöèè âàì äîñòàòî÷íî ëåãêîãî íàæàòèÿ, äîñòàòî÷íî âîñïîëüçîâàòüñÿ ìàññàæåðîì íå îáëàäàþùèì î÷åíü âûðàæåííûì èçãèáîì, à åñëè òðåáóåòñÿ áîëåå ñèëüíîå âîçäåéñòâèå ëó÷øå ïîäîáðàòü áîëåå èçîãíóòûé.
Ìàòåðèàë, èç êîòîðîãî èçãîòîâëåíî èçäåëèå òàêæå èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå.  ëþáîì ñåðüåçíîì ìàãàçèíå, ñïåöèàëèçàöèåé êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ èíòèìíàÿ ïðîäóêöèÿ, âàì ñìîãóò ïðåäëîæèòü ðàçëè÷íûå âèäû ìàòåðèàëîâ. Ìàññàæåð ìîæåò áûòü èçãîòîâëåí èç ïëàñòèêà, ìåòàëëà èëè æåñòêîãî ëàòåêñà, òàêîå èçäåëèå ïîäîéäåò äëÿ ñëàáî÷óâñòâèòåëüíîé èëè ðàñïîëîæåííîé ãëóáîêî çîíû G. Íî, åñëè âû äîñòàòî÷íî ÷óâñòâèòåëüíû, âàì ëó÷øå ïðèîáðåñòè áîëåå ìÿãêîå èçäåëèå, íàïðèìåð èç ñèëèêîíà èëè òàê íàçûâàåìûé ãåëåâûé ìàññàæåð, ïîäîéäóò òàêæå èçäåëèÿ, èìåþùèå ìÿãêóþ ãåëåâóþ, ñèëèêîíîâóþ èëè êèáåðñèëèêîíîâóþ íàñàäêó. Âèáðàòîðû ïîäîáíîãî òèïà äîëæíû îáëàäàòü íåñêîëüêèìè ñòåïåíÿìè âèáðàöèè, ÷òîáû âû ìîãëè âûáðàòü íàèáîëåå ïîäõîäÿùóþ èìåííî âàì. Ñóùåñòâóþò òàêæå èçäåëèÿ èìåþùèå âèáðàöèþ ïóëüñèðóþùåãî òèïà. Äëÿ ñòèìóëÿöèè çîíû G-spot ïîäîéäóò òàêæå èçäåëèÿ ñ òàê íàçûâàåìîé ðîòàöèåé. Ïîäîáíûå ìîäåëè îáû÷íî íå èìåþò âèáðàöèè, íî ãîëîâêà èìèòàòîðà ìîæåò ñîâåðøàòü âðàùàòåëüíûå äâèæåíèÿ.  äàííîì ñëó÷àå âû ìîæåòå ðåãóëèðîâàòü íå òîëüêî ñêîðîñòü âðàùåíèÿ, íî è óãîë, è ãëóáèíó èçãèáà. Ñëåäóåò ïîìíèòü ÷òî âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, ñîáèðàåòåñü âû âîñïîëüçîâàòüñÿ ñïåöèàëüíûì ìàññàæåðîì èëè íåò äëÿ äîñòèæåíèÿ íàèëó÷øåãî ýôôåêòà âàì íåîáõîäèìî áóäåò ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü êàêàÿ ñèëà è ÷àñòîòà íàæàòèé ïîäõîäèò èìåííî âàì.