-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svshel

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.07.2011
Записей: 5206
Комментариев: 92
Написано: 5303





Технология, агротехника выращивания томатов и перцев Владимира Ивановича Телицына из Нижнего Новгорода. Сорта. СУПЕР!!!!

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ZACHARKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Технология, агротехника выращивания томатов и перцев Владимира Ивановича Телицына из Нижнего Новгорода. Сорта. СУПЕР!!!!

ПОСТ ПОСТОЯННО РЕДАКТИРУЮ И ДОБАВЛЯЮ НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Читать далее

Серия сообщений "Телицин Владимир":
Часть 1 - Технология, агротехника выращивания томатов и перцев Владимира Ивановича Телицына из Нижнего Новгорода. Сорта. СУПЕР!!!!
Часть 2 - Владимир Телицин. Публикации.
Часть 3 - Владимир Телицин. Посев семян. Общие советы.
Часть 4 - Владимир Телицин. Посев семян сладкого перца.
Рубрики:  сад-огород

Хорошие советы - 3, швейные

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошие советы - 3, швейные

Хорошие советы - 3, швейные

В основном.  Есть даже простые выкройки. Ну так, на всякий случай. Классика жанра, так сказать. Не моего, а швейного

Как легко подогнуть шёлк:

4045361_b7e724f10568852bfc1b882f32199e92 (319x400, 26Kb)   4045361_3f3fd363d07055fcb9ee4a9d1cbf7421 (302x400, 21Kb)

Как, оказывается легко сделать радужный узор из лоскутов! Кто бы мог подумать... Меня всегда останавливали мелкие кусочки в таких узорах.  А как просто-то всё, сшила сначала лоскуты, разгладила швы и вырезала! Супер 

4045361_36f1ee8a91450a0223df159c575adf44 (525x700, 258Kb)

про юбку-карандаш  и платье с запахом>>>
Рубрики:  шитье

О посадке томатов и перцев с помощью пластиковых бутылок.

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О посадке томатов и перцев с помощью пластиковых бутылок.

http://www.cofe.ru/garden/article.asp?heading=46&article=8461

О посадке томатов и перцев с помощью пластиковых бутылок рассказывает Людмила Андреевна ГУЗЕВА 

г. Самара 05.11.2004
 
Многолетний опыт и сравнение с результатами соседей подтвердили преимущества такого способа. А в минувшее лето случай позволил доказать на своем участке и выгоды от применения нетканого укрывного материала (агрила, спанбонда). 
 
Большую часть рассады я высадила на постоянное место 9 и 10 мая под агрил. Для одной грядки не хватило дуг, и перцы были высажены 11 июня. Мало того, для заполнения грядки не хватило 21 растения перцев и я взяла их у своей соседки. Она вырастила прекрасную, сильную рассаду из моих же семян. И вот результат – разница от ранней высадки под укрытие и от посадки в обычные сроки, причем с применением одинаковой агротехники стала видна в августе, когда начал поспевать урожай. 

Укрытие я сняла 10 июня, и к 28 августа на перцах, высаженных в мае, сформировалось за счет пасынков по 10-12 крупных плодов весом в 150-200 г каждый. Из них 2-3 красных, а позднее подоспели более мелкие перцы второго порядка, причем в не меньшем количестве. А на соседкиных перцах было всего 2-3 крупных плода, пасынки маленькие, перцев второго порядка так же 2-3 и ни одного спелого. Повторяю – рассада была отличная и агротехника одинаковая. Более раннее, дружное и обильное плодоношение произошло только за счет своевременного применения агрила. 

А сам способ посадки с бутылками прост, хотя и хлопотный. Мне оказалось удобнее сажать на грядку 3-4 ряда перцев. Грядки шириной примерно 1 м 20 см. Перцы желательно сажать поближе друг к другу, чтобы кроны у взрослых растений смыкались, и земля под ними была в тени. Поэтому низкорослые сорта (30-45 см) имеют более узкие грядки, а среднерослые (45-60 см) – пошире. Высокорослые я не сажаю, так как у нас часто дуют сильные ветра, а место не очень защищенное от них. Перцы я не подвязываю. 
 
Читать далее...
Рубрики:  сад-огород

Шьём детские платья- легко и просто

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Setamaga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём детские платья- легко и просто

   

 

Шьём детские платья- легко и просто с Ольгой Клишевской

Здравствуйте, дорогие мамочки начинаю цикл статей по пошиву детских платьев. Девизом этих статей будет «Долой сложные чертежи и мудреные расчеты выкроек».


Многих отпугивают сложные выкройки, снятие мерок, разные математические расчеты, – особенно, если в школе вы не очень дружили с геометрией и черчением.


Моей целью будет объяснить все так, чтобы даже, не обладающие математическим складом ума, мамочки могли шить для своего ребенка одежку.


Я покажу, как сшить самим красивые детские платья – расскажу все максимально подробно и доступным языком, не прибегая к заумным портновским терминам.


К каждому платью я нарисую картинки-схемы, на которых постараюсь поэтапно отразить пошив детского платья, начиная от создания выкройки до работы с тканью. Даже те, кто не имеют навыков шитья и швейной машинки, смогут порадовать доченьку обновкой, сшитой любящими мамиными руками. Итак, приступим.


Простое цельнокроеное платье – основа всех платьев.


Начнем с простого цельнокроеного платья. Я расскажу и покажу, как сделать выкройку цельнокроеного детского платья, а потом по этой одной выкройке сшить все эти платья.


Как сшить детское платье


Да-да, имея всего лишь одну выкройку, мы будем шить в дальнейшем очень много разных красивых моделей детских платьев. Пожалуй, приступим…


Рисуем выкройку.


Как я и обещала, ничего суперсложного не будет. Откройте шкаф с одеждой вашей малышки и найдите там майку, которая ей как раз впору (то есть не тесная и не большая, а более-менее по размеру).


Эта майка и послужит нам помощницей при создании выкройки будущего платья.


Еще нам нужен лист бумаги такого размера, чтоб на нем поместилась выкройка нашего будущего платья, – я использую для этого трубку не нужных старых обоев (если нет старых, купите трубку самых дешевых обоев в магазине – этого рулона вам хватит на много выкроек, как малышу, так и себе).


Разворачиваем на полу лист обоев изнанкой вверх (чтоб узор не отвлекал от выкройки), прижимаем чем-нибудь края, чтоб не он не выгибался и не елозил по полу (я прижимаю гантелями мужа или толстыми книгами). Сверху кладем расправленную (предварительно выглаженную утюгом) майку и карандашом обводим майку по контуру. Обвели, – все, майка нам больше не нужна.


Выкройка детского платья


Примечание:


Если у вас не нашлось майки без рукавов, а есть только футболка с рукавчиком, не волнуйтесь она тоже подойдет. Когда будете обводить футболку, то чтобы обрисовать проймы сквозь рукав футболки, воспользуйтесь простой булавкой. Вдоль всего шва проймы делайте проколы булавкой сквозь футболку и лежащую под ней бумагу. Бумагу для этого лучше расстелить не на твердой поверхности, а на ковре – так будут лучше прокалываться дырочки. И потом по этой дырчатой линии провести маркером контур пройм (проймы – это отверстие для рук).


И теперь поверх этих контуров майки мы и нарисуем нашу выкройку.


Контуры нарисованной майки значительно облегчат создание выкройки. Они помогут нам изобразить пропорциональный силуэт платья, где не надо высчитывать длину плеча, ширину под грудью, длину проймы (пройма – это отверстие для руки)- все это уже будет на нарисованной майке. Смотрим на рисунок выше.Обвели майку (рис. 1), по контуру майки нарисовали платье (рис. 2).


Обратите внимание на 3 момента:



  1. плечи платья должны быть слегка скошены

  2. низ платья не прямой линией, а округлой

  3. боковые линии от подмышек вниз слегка расходятся в стороны (как у трапеции)


Здесь есть еще одно важное примечание:


Для тех, кто сомневается в том, подойдет ли нарисованная таким образом выкройка вашему ребенку – есть несложный портновский способ это проверить. Этот способ также позволит вам нарисовать любую форму пройм (отверстий для рук) на вашем платье. Контуры проймы и горловины не обязательно должны по форме быть такими же, как у майки. Вы сами можете выбрать любую форму и глубину пройм и горловины. Здесь есть только 2 правила, при соблюдении которых нарисованная выкройка идеально подойдет вашему ребенку.


У платья есть 2 важных параметра, от которых зависит, будет ли платье по размеру вашему ребенку. Они отображены на картинке ниже:


1-й параметр – это ширина платья по подмышечной линии (величина А)


2-й параметр – это величина проймы от подмышечной линии до плеча (величина Б)


Высчитать эти величины для своего малыша очень просто (математика 5 класса средней школы)


Выкройка детского платья


Для этого нужно снять только одну мерку –  полуобхват груди малыша – взять сантиметр и обвернуть им  грудную клетку на самой выпуклой ее части  и запомнить цифру (это будет величина обхвата груди), а теперь эту цифру поделить на 2 (это будет величина полуобхвата груди).


Теперь смотрите на рисунок  – там написано как посчитать величины А и Б


Например, обхват груди моей двухлетней дочки (рост 85 см, вес 11 кг) – 50 см. Значит, чтобы получить полуобхват – 50 делим пополам = 25 см.


Величина А = 25 см + 6 см = 31 см.


То есть нарисованное мной платье должно иметь ширину от подмышки до подмышки 31 см. Тогда оно будет по размеру – не будет тесным – так как эти добавочные 6 см прибавляются именно для свободного облегания платья.


А если вы хотите платье немного на вырост – то добавьте не 6 см, а 7-8 см. Величина Б = 25 см : 4 + 7 = 6 см 2 мм + 7 = 13 см 2 мм (этими миллиметрами можно спокойно пренебречь). То есть если высота нарисованной проймы будет 13 см, эта пройма идеально подойдет моей малышке.


Вот и все, соблюдая эти 2 нехитрых правила, мы всегда будем иметь выкройку платья подходящего нашему малышу размера. И никаких сложных чертежей.


 


Итак, мы нарисовали контуры нашего будущего платья. Теперь делаем припуски на швы – от контуров платья отступили на 2 см и еще раз нарисовали уже жирным ярким маркером(рис.3 на первой схеме). Это будут окончательные контуры платья с припусками на боковые и плечевые швы, внизу припуск на подгиб подола и припуск на обработку пройм и горловины.


(Кстати, здесь есть портновские стандарты: на боковые и плечевые швы – припуск 1,5-2 см, на пройму и горловину – 1-1,5 см, на подгиб подола – 4-6 см). Но я просто смотрю на ткань – если она на срезе сильно осыпается, то лучше припуск побольше сделать, а то пока будешь шить да примерять половина припуска в бахрому превратится.


И еще, когда будете рисовать платье, не огорчайтесь ежели у вас будет кривовато – одно плечо более скошено, чем другое или левая пройма по форме не такая как правая. Это не важно, так как переводить на ткань мы будем только одну половинку нарисованной выкройки (левую или правую – какая у вас красивее вышла) – и при раскрое деталь платья получится абсолютно симметричной.


Сейчас вы все поймете…


Выкройка детского платья


Делим выкройку пополам, чтобы получить одну полочку.


Чтобы деталь платья в итоге получилась симметричной (то есть левая и правая сторона детали одинаковые), нам нужна только одна половинка полученной выкройки.


Для этого сложим вырезанную выкройку пополам – приблизительно плечо к плечу, подмышка к подмышке (приблизительно, потому, что если вы нарисовали кривовато, то плечи и подмышки левой и правой половины могут не совсем совпасть при сложении).


Сложили и получили линию сгиба (рис.2), которая как раз проходит посередине платья, и по этой линии и надо разрезать выкройку, чтобы получить в итоге только одну ее половинку (полочку – как ее называют портные – левую или правую какая у вас более красивая и ровная получилась) – рис.3.


Выкройка готова. Казалось бы все просто, так оно и есть.


Переводим выкройку на ткань и шьем.


У нас в руках выкройка одной полочки (левой или правой) и теперь надо ее перевести на ткань и вырезать деталь спинки и платья.


Полученную выкройку полочки сначала положили одной стороной на ткань – обвели мелком (рис.4), потом перевернули зеркально ее другой стороной (придвинув центральную серединную линию полочки к только что нарисованной мелком аналогичной линии) (рис.5) -  и тоже обвели. И в результате получается абсолютно симметричная готовая деталь переда или спинки будущего платья.


Кстати, если нет мелка можно использовать цветной карандаш или заострить ножом обычный кусочек мыла (светлое мыло хорошо рисует по цветной ткани) на белой ткани замечательно рисовать детскими цветными восковыми мелками.


Точно такую же деталь вырезаем для спинки. Да, у многих платьев (особенно летних) детали переда и спинки абсолютно одинаковые. Но вы можете нарисовать выкройку спинки, отличающуюся от выкройки переда, это займет у вас 2 минуты. Читайте ниже


Примечание «выкройка спинки и ее отличия»


Как правило, классическая выкройка переда и спинки изделия отличаются друг от друга глубиной горловины и пройм (проймы – это отверстия для рук).


Выкройка детского платья


Как видно на рисунке выше, проймы и горловина переда более изогнутые внутрь, то есть более глубокие (синий контур), а у спинки они менее глубокие (красный контур).


И если вы посмотрите на фотографии платьев в начале статьи вы обратите внимание на разницу горловины и пройм переда и спинки.


Исследовав множество готовых детских платьев в магазине, я пришла к выводу, что мало в каких платьях есть разница в вырезе пройм спинки и переда. То есть проймы спинки и переда совпадают в большинстве платьев без рукавов. А у платьев с рукавчиками проймы спинки менее глубокие, чем проймы переда – как на нашей схеме выше). Разница в глубине горловины, как правило, имеется, но тоже не всегда.


Вывод :


для детских летних платьев без рукавов абсолютно допустимы одинаковые проймы и одинаковые горловины у переда и спинки.


для детских платьев с рукавами проймы спинки делаем менее глубокими.


Вы сами себе творцы и художники будущего платья. Как нарисуете, так и будет – в любом случае у вас получиться красивое платье, не переживайте.  


Сшиваем перед и спинку вместе.


Теперь (рис.6) обе детали кладем друг на друга лицевой стороной внутрь и соединяем вручную грубыми  стежками боковые и плечевые швы.


Примеряем и, если все хорошо, прострачиваем эти швы на машинке, после чего выдергиваем эту черновую нить (тем, у кого нет машинки, можно просто обратиться в пункт ремонта одежды или в ателье; прострочить пару швов вам обойдется в 1 доллар).


Подгибаем край подола и тоже либо прострачиваем на машинке, либо приметываем вручную потайными стежками (спросите у мамы или бабушки – она покажет, как).


Теперь нужно привести в порядок горловину и проймы (рис.7). Можно просто загнуть края внутрь и пристрочить. А можно купить тесьму или косую бейку и обработать ей горловину, – так сделано в большинстве детских платьев.


Подробно о том, что такое косая бейка и как ей обрабатывать края изделия читайте в статье «Бретельки для платьев и маечек. Делаем сами»


Вот и все наше детское платье своими руками готово.


Можно его украсить воланами, аппликацией, вышивкой, лентами, бантиками. Все это подробно в следующих частях статьи.


Можно пришить к платью рукава  для этого читайте цикл статей «Рукава для детской одежки – Делаем сами» – там собраны все мыслимые и немыслимые рукава для детской одежки, и рассказано как их сшить самим.


Если горловина у вашего платья не достаточно широкая чтобы пролезла голова ребенка, то у платья можно предусмотреть застежку – в моей отдельной статье «Застежки для детской одежки – делаем сами» я собрала вместе все существующие застежки на детской одежде и подробно в картинках рассказала, как их сделать самим.


Сегодняшняя наша выкройка будет служить нам шаблоном при создании всех последующих моделей детских платьев – а их будет много  – все разные и одно краше другого.


И вам уже не надо будет рисовать выкройку. Вы будете только шить и получать удовольствие от быстрого и легкого процесса и красивого результата.


А под ваше платьице вы прямо сейчас можете быстро и просто сшить нарядные трусики


Каждый раз при моделировании нового платья на основе выкройки-шаблона, нам придется делать на ней некоторые пометки, на шаблоне этого делать не следует (иначе, он у нас вскоре будет весь в пометках от разных моделей, и вы будете путаться в поисках нужного вам штришка). Просто скопируйте шаблон – то есть положите его на лист обоев и обведите  – и уже на этой свежеполученной выкройке и рисуйте то, что вам нужно. Видоизменяйте выкройку, укорачивая ее или отмечая линии пришивания воланов как на платье в этой статье. Сейчас вы все увидите и поймете.

Вот это детское платье мы сегодня будем шить. Как-то я нашла в недрах интернета эту фотографию и мне очень понравилась такое, очаровательное в своей простоте, нежное платьице с пышными воланами и кокетливым бантиком на плече. Вот бы такое сшить подумала тогда я, но в ту пору я еще смутно предствляла, как оно шьется. Но сегодня я знаю, как его сделать и научу вас.


Это быстро и легко. Нам понадобится просто наша выкройка-шаблон из первой части статьи (ссылка на статью выше) и карандаш.


Шьем детское платье


Модель 1. Платье с 3-мя воланами.


Делаем пометки на выкройке.


Берем уже готовую выкройку из первой части статьи (смотри ссылку на статью выше) и на этой выкройке-шаблоне намечаем линии, к которым мы будем пришивать воланы (рис.1). Линии рисуем не прямые, а слегка округлые, как  нижняя линия выкройки-шаблона (нижний край подола).


Выкройка детского платья


Шьем платье-основу.


Вначале по выкройке-шаблону (рис.1) вырезали из ткани деталь спинки и переда и прострочили боковые и плечевые швы. Обработали горловину и проймы, подогнули низ подола, то есть сформировали основу, к которой мы будем пришивать воланы. Все подробности как шить платье-основу мы уже рассказывали в предыдущей статье «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1»


Делаем воланы.


Нарезаем полоски ткани нужной нам длины и ширины (рис.2). Длина полосок – по вашему усмотрению, чем длиннее у вас будет волан, тем гуще будут складочки при его пришивании (лишнее обрежете). Верхний волан будет более короткий, средний – длиннее, и нижний – самый длинный. Заготовили 3 волана, обработали их края, загнули и прострочили (рис.2)


Ширина воланов должна быть достаточной, чтобы верхний волан прикрывал шов нижнего волана – то есть на 3-5 см больше чем расстояние между намеченными линиями на выкройке (+ по сантиметру на загиб верхнего и нижнего края – края волана надо обработать до их пришивания).


Пришиваем к платью воланы.


Теперь на этом готовом платье наметили мелком те же линии что и на выкройке – линии пришивания воланов (рис.1). Теперь берем верхний волан и пришиваем его вручную к платью по намеченной мелком линии, начиная от бокового шва и вокруг всего платья. При пришивании делаем равномерные защипы-складочки.


Потом точно так же пришиваем остальные 2 волана.


И все – наше детское платье практически готово. Теперь по желанию можно купить отрезок обычного банта или ленты и пришить по одной полоске к проймам спинки и переда (проймы это отверстия для рук), и завязать их на плечике девочки аккуратным бантиком – смотрите фотографию в начале статьи.


Как видно на фотографии, воланы к платью можно вырезать из ткани разных расцветок. Можно сделать яркую радугу.


Варианты детского платья с воланами


Или плавный переход разных оттенков одной цветовой гаммы, – то есть лиф платья светло-розовый, первый волан насыщенно розовый, второй волан темно-розовый, третий волан уже ближе к вишневому цвету (рис.2).


Или сделать черно-белую классику: лиф черный, первый волан белый, второй волан черный, нижний волан белый (рис.1).


Или нарядный черно-белый вариант: черный лиф, белые воланы , а по краю каждого белого волана пришить черное кружево. Можно наоборот, воланы черные, а кружево белое и такое же кружево пришить вокруг горловины и пройм.


Если к этому платью вы хотите пришить рукавчик простой или декоративный, милости просим в статью «Рукава для детской одежки – делаем сами»


Если ваше платье нуждается в застежке (в том случае, когда головка ребенка не пролазит в горловину), то в статье «Застежки для детской одежки – делаем сами» вы можете выбрать любой вид застежки для своего двухслойного платья, или поступить проще, расширить горловину.


Короче, фантазируйте, творите! На основе этой модели можно получить такие разные платья.


Удачного вам пошива!


Итак…   Вот наше будущее детское платье.

Сшить детское платье


Модель 2. Платье с пышным подогнутым подолом.


Верхняя часть платья шьется по нашей выкройке-шаблону. А нижняя юбка (непонятная и сложная на первый взгляд) на самом деле делается очень и очень просто, а выглядит мило и оригинально. Такие юбки с пышным подогнутым подолом вошли в молодежную моду где-то в 2003 году и были весьма популярны среди девушек.  Теперь этот элемент по прежнему можно встретить на современных моделях для взрослых и на детской одежке.  Итак, приступим…


Видоизменяем выкройку-шаблон.


Выкройка лифа этого платья представляет собой укороченную выкройку-шаблон. Берем выкройку шаблон – делаем ее копию (чтобы не портить сам шаблон) и укорачиваем эту новую выкройку-копию до нужного нам уровня. То есть того уровня, откуда у нас будет начинаться подол, – можно на уровне талии, или на уровне бедер, – как вам угодно.  Обратите внимание что линия среза не прямая а слегка округлая. Смотрите рисунок-схему ниже:


Выкройка детского платья


Переводим выкройку на ткань и шьем лиф


Переводим полученную выкройку на ткань, получаем деталь переда и спинки (выкройка переда и спинки может абсолютно совпадать или отличаться глубиной горловины – см. « Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1»).


Сразу сшиваем спинку и перед, положили детали друг на друга лицевой стороной внутрь и сначала сметали вручную боковые и плечевые швы, а потом прострочили на машинке. У кого нет машинки, подойдите в ателье, или в пункт ремонта одежды – там вам быстро прострочат эти швы за небольшую денежку.


Можно сразу же обработать края пройм и горловины – просто загнуть края и пристрочить, или обработать кантом.


Рассчитываем размеры подола.


Для того чтобы не ошибиться с длиной подола лучше всего надеть готовый лиф платья на ребенка и прямо на нем замерить нужную длину подола. Приложили сантиметр к нижнему краю лифа и отмерили вниз до желаемого уровня края подола. Платье может просто прикрывать попу или быть ниже колена, – это на ваш вкус.


Теперь нужно вырезать кусок ткани для подола. Его длина должна быть в два раза больше, чем мерка, которую мы только что сделали. Так как подол в процессе пришивания сложится вдвое (рис. 5, 6). + пару сантиметров уйдет на загиб обрезанного края. А также учитывайте, что подол слегка приподнимется за счет пышности.


Например, вы хотите подол до середины коленочки, надели на ребенка верхнюю часть полуготового платья и сантиметром от края платья до коленочки отмеряли. Получилось 20 см. Значит длина прямоугольника подола (рис.3) будет в два раза больше – 40 + 3 см на загиб края + 3-5 см на пышность = 46-48 см. Вот такой высоты и рисуем прямоугольник подола.


Ширина подола произвольная, то есть тоже на ваше усмотрение. Чем шире будет отрезанный прямоугольник для подола, тем больше складочек вы сделаете, когда будете пришивать подол к лифу.


Подол можно отрезать цельным куском – полвина отреза на спинку, половина на перед. Тогда получиться на подоле только один боковой шов. Или отрезать 2 куска отдельно на перед и отдельно на спинку – как вам позволяет ваш кусок ткани.


Пришиваем подол к лифу.


Теперь нужно пришить подол к лифу. Обратите внимание подол пришиваем изнаночной стороной вверх (!),  потом когда мы его сложим пополам (рис.5, 6), он повернется лицевой стороной.


Самое важное это равномерно пришить подол к лифу, потому что будет некрасиво, если слева складочек-защипов будет больше, чем справа.


Выкройка детского платья


Чтобы складки распределились равномерно вдоль линии «пришива», нужно на нижнем крае лифа сделать мелком штришки отмечающие середину лифа, а также отметить штришком середину подола (рис.А). И сразу приколоть булавкой серединку подола к серединке лифа. Эта булавка как бы разделит подол на 2 части. Ну и уголки подола тоже приколоть к боковым швам лифа (рис. Б).


А теперь опять сделать штришки посередке левой половины подола и правой половины, аналогичные штришки отметить на лифе (рис. В). И тоже соединить их булавкой.


Теперь вдеваем нитку в иголку и вручную пришиваем подол, формируя складочки-защипы и по ходу вынимая булавки . Пришили вручную  – теперь положили под машинку и прострочили (рис.4).


Теперь будем к этой же строчке пришивать нижний  поднятый край подола (рис 5, 6). Для этого нижний край сначала нужно обработать (загуть 1-2 см к изнанке и прострочить). И этот уже обработанный край мы должны тоже равномерно пришить к лифу. То есть тоже воспользоваться штришками и булавками.


Готово, подол пришит (рис.7)


Декорирование платья


Если вы сразу не обработали проймы, то время  сделать это сейчас, Можно просто загнуть на 1 см краешек и прострочить или, как на фото вначале статьи, обработать еще и нарядной тесьмой или кантом (рис.8). Как обработать проймы и горловину кантом, читайте в статье «Бретельки для платьев и топов. Делаем сами»


А также строчку пришива подола можно тоже скрыть под тесьмой или атласной лентой и пришить кокетливый бантик (рис.8).


Детское платье своими руками – готово.


Если к этому платью вы хотите пришить рукавчик простой или декоративный, милости просим в статью «Рукава для детской одежки – делаем сами»


Если в платье нужна застежка (спереди, сзади или на плече, на пуговицах или на молнии), то все многообразие застежек с подробными объяснениями и пошаговыми картинками вы найдете в статье «Застежки для детской одежки – делаем сами».


Мы рассмотрим тот вариант, когда на основе нашей цельной выкройки шьется платье из кусков разной ткани, – как, например, в этих платьях:


Сшить детское платье


Как и во всех платьях на основе выкройки-шаблона, мы вначале делаем с шаблона копию -  положить шаблон на лист обоев и обвести по контуру.


Теперь на этой новой выкройке можно делать пометки, можно ее разрезать на части, что мы и собираемся делать. Смотрите рисунок ниже


Итак,  Модель 1. Платье «зверек в засаде»


Выкройки детского платья




Видоизменяем выкройку-шаблон.


На выкройке рисуем линию  разделяющую платье на 2 части белую и розовую (можно изогнутой линией, можно прямой – как нарисуете так и будет). Кстати, если хотите нарисовать плавную изогнутую линию (а циркуля в доме нет), просто отыщите тарелку или блюдо округлой формы, на боковых краях выкройки сделайте пометки, приложите блюдо вплотную к этим отметкам и обведите по краю блюда карандашом – получится идеальная округлая линия.


По этой линии разрезаем выкройку на 2 части, и по срезанному краю пометьте, что надо добавить припуск на шов. То есть, когда положите выкройку на ткань и будете  ее обводить, то по линии среза добавьте  2 см.  Другие припуски на швы не нужны – мы их делали уже, когда создавали этот шаблон  – смотрите «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1».


Вот мы и получили выкройку лифа (белая часть платья) и подола (розовая часть). Теперь надо сделать еще одну копию выкройки лифа (см. рис. выше) и на этой копии нарисовать контур головы зверька и вырезать. Вот эта наша третья выкройка.


Примечание о застежке. Если у нашей  выкройки-шаблона, горловина достаточно широкая и головка ребенка свободно проходит в платье, то застежка (которую мы видим на фото в начале статьи – 2 кнопочки на плече) не нужна, по сути. Но если это не так, то тут 2 решения: либо увеличить горловину на выкройке, либо предусмотреть у платья застежку Подробнее о том, как делать эту (и не только эту) застежку, читайте в нашей специальной статье «Застежки для детской одежки – делаем сами». Если вам не нравится эта застежка, вы можете вставить любую другую из описанных в данной  статье (для первых 3-х застежек из статьи вообще не требуется вносить изменения в выкройку) – выберите то, что проще вам.


Переводим выкройку на ткань и сшиваем детали.


выкройка детского платья


Все, теперь можно брать ткань, белую и розовую, и переводить на нее наши 3 выкройки (не забудьте сделать со стороны разреза припуск на шов, соединяющий верхнюю и нижнюю части платья – остальные припуски уже содержатся в самом шаблоне). Спинка платья может тоже содержать мордашку зверька или просто состоять из двух половинок белой и розовой.


Вырезали из ткани детали (рис. 1, 2, 3). Сразу прикладываем на белый лиф нашу розовую мордашку зверька – размещаем ее строго по центру и прикалываем булавками (чтобы не сместилась), приметываем вручную большими стежками (рис.4). И теперь можно вытащить булавки и прострочить на машинке (у кого нет машинки зайдите в ателье – за пару минут и маленькую денежку вам сделают все швы).


Теперь соединяем верх и низ переда платья (рис.5), то же самое делаем со спинкой. Потом готовые спинку и перед  кладем друг на друга лицевой стороной внутрь и прострачиваем боковые и плечевые швы (рис.6)


Теперь заключительный аккорд – декорирование (рис.7), берем тесьму розового (или другого контрастного цвета) и скрываем этой тесьмой наши швы. Из нее же формируем ушки зверьку. Чтобы ровнее получилось, тесьму лучше сначала приметать вручную (кончики тесьмы обжечь зажигалкой, чтобы не распускались), и когда все будет ровно и красиво, пристрочить на машинке.


Этой же тесьмой можно обработать проймы и горловину, или можно просто загнуть краешки пройм внутрь и пристрочить.


Делаем носик и глазки зверьку, можно использовать обычные пуговицы, или купить в  «пуговичном» отделе магазина специальные глазки для игрушек.


Все, детское платье своими руками – готово.


На основе этой же выкройки можно создать и другие дизайнерские платья. Поиграем в дизайнера.


У меня, например, родилась идея «платья с солнышком» (рис.8). Лучики надо пришить на лиф сразу – пусть ленточки-тесемочки расходятся от центральной нижней точки лифа и во все стороны как лучи. Кончики лучиков загнуть за проймы и горловину. А потом уже поверх лучей пришить наш полукруг (диск солнца).


Или более сложная и кропотливая аппликация, где полукруг превращается в норку какого-нибудь зверька, ну и дальше цветочки-ягодки. Я выбрала зайца и морковку (рис.9).Как делать аппликации на ткани я обязательно расскажу и покажу в одной их будущих статей.


Если вы хотите, чтобы у этого платья был рукав,  то все, что вам нужно, вы найдете в статье детское платье с пуговицами на лямочках, то есть платье, которое расстегивается на плечах (см. фото ниже).


И создавать это платье мы будем на основе выкройки-шаблона, которую мы с вами сделали в первой части статьи «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1». Как видите, выкройка-шаблон – ценная вещь: один раз нарисовали, и вот уже 4-ую модель платья по ней делаем.


Сшить детское платье


У этой модели детского платья есть как минимум 2 варианта:


1. платье с лямками статичной длины


2. платье с лямками, длина которых меняется в зависимости от того, на какую пуговку их застегнули.


Модель 1. Платье с лямками статичной длины.


Построение выкройки.


Выкройку переда для этого платья можно не менять (рис.1), – то есть наша выкройка-шаблон и будет выкройкой переда платья. А у выкройки спинки удлинить плечевые лямки на нужную нам длину, для этого на листе бумаги (или обоев) делаем копию выкройки шаблона и пририсовываем  эдакие «ушки» (смотрите рис. 2). В классическом варианте прибавка на плечи спинки (длина «ушек») составит 4-5 см. Все выкройка переда и спинки готовы.


Выкройка детского платья


Теперь можно перевести эти выкройки на ткань и вырезать деталь переда и спинки.


Уплотнение верхней части платья


Так как лямочки у такой модели должны быть плотные, то есть двухслойные, нужно вырезать из этой же ткани укороченные дубли спинки и переда (рис. 5, 6).


Выкройку дублей легко получить, если на выкройке переда и спинки провести округлую линию на 3-4 см ниже подмышек. И по этой линии отрезать  – верхняя часть такой усеченной выкройки переда и спинки и будет выкройкой наших дублей-уплотнителей.


Примечание. Если вы шьете из тонкой, мягкой ткани, то для дополнительной жесткости дубли можно проклеить флизелином. Вам понадобится флизелин на клеевой основе (продается в том же отделе магазина, где и ткань, дешевый тонкий материальчик в дырочку, как марля). Кусок флизелина просто положите на изнаночную сторону детали, клеевой поверхностью к ткани и прогладьте утюгом. Флизелин сам приклеится к детали, и придаст ей плотность. И потом обрежьте лишний флизелин по контуру детали. Но если вы шьете из плотной ткани (вельвет, джинс), то можно и без флизелина. Если вы не нашли флизелин в продаже, тоже можно без флизелина, ничего страшного.


Пришиваем дубли к деталям спинки и переда


Итак, эти укороченные дубли переда и спинки (рис. 5, 6) теперь нужно пришить к деталям спинки и переда. Для этого сложите дубль переда и деталь переда вместе лицевыми сторонами внутрь и прострочите по контуру пройм, лямок и горловины. Но не по контуру боковых швов! (рис. 7, 8) – то есть строчка идет от подмышки вверх, по лямкам, и до другой подмышки.


Теперь выверните лицевой стороной наружу и еще раз прострочите уже по лицевой поверхности, следуя строчкой по тому же пути –  по краю пройм, лямок, горловины. В результате этой нехитрой операции мы получаем обработанные края пройм, лямок и горловины. Все то же самое проделываем и с деталями спинки.


В результате получаем деталь переда с двухслойной верхней частью, и деталь спинки тоже с двухслойной верхней частью. И лямки и проймы у нас автоматически получились обработанными.


Сшиваем боковые швы.


Кладем деталь переда поверх детали спинки лицевыми сторономи друг к дружке (то есть внутрь), а дублированными сторонами наружу. И строчим боковые швы.


Причем отдельно (от подмышки до низа подола) прострачиваем друг к дружке сами деталь спинки и переда, не захватывая ткань дубля (!). И потом отдельно соединяем боковыми швами и сами дубли между собой. (смотрите рис. 9 – темно-зеленым изображен шов для переда и спинки, он прячется под дубль и уходит до самой проймы. Там машинкой трудно достать, поэтому вынимая платье из-под машинки, оставьте длинные нити от шпульки и иголки и уже вручную докончите строчку под дублем. Салатовым пунктиром изображен шов соединяющий боковые стороны дублей переда и спинки, он коротенький и машинкой туда, наверное, неудобно залезть будет, поэтому я вручную его сшивала.)


Чтобы дублирующая подкладка при надевании и снимании платья не выворачивалась наружу, можно вручную закрепить стежками нижние края боковых швов дублей к боковым швам самого платья.


Осталось всего ничего, подогнуть подол. Загнуть и пристрочить, или загнуть и вручную потайными невидимыми стежками приметать (спросите у мамы или бабушки они не раз это делали, покажут).


Так же нужно пришить на детали переда пуговки а на лямочках спинки сделать прорези и обработать их в ателье или вручную (вышивальными нитками получиться быстрее и ровнее)


Вот и все наше первое детское платье своими руками готово.


Модель 2. Платье с регулируемой длиной лямок.


Сшить детское платье


Если вы хотите чтобы платье «росло» вместе с ребенком, то можно сделать лямочки с запасом длины и, перешивая пуговку по мере взросления ребенка, «увеличивать» и размер платья.


Выкройка детского платья


Тогда у выкройки переда надо закруглить плечи (рис.1), а у выкройки спинки дорисовать «ушки» подлиннее (рис.2).


И здесь нужно, наоборот (в отличие от предыдущей модели): пуговицы пришить на лямки, а прорези для них проделать на детали переда.


А так как ребенок растет не только в длину, но и в ширину, чтобы платье не стало со временем узким, заранее сделайте его пошире. Если помните, то оптимальная ширина платья от подмышки до подмышки должна быть равна полуобхвату груди + 6 см на свободное облегание. Так вот в нашем случае можно на свободное облегание добавить не 6 см, а 10 см, например.


Шьется это платье точно так же как предыдущее. Тоже вырезаем и пришиваем дубли. Те же особенности при сшивании боковых швов.


Как видите, детское платье с пуговками на лямочках – очень просто сшить своими руками.


Сегодня мы будем делать так называемой двухслойное платье, то есть детское платье, которое будет состоять как бы из двух платьев – верхнего и нижнего.


Вот как на этой фотографии и на картинках :


сшить детское платье своими руками


На фото нижнее платье нежно-бирюзового цвета и верхнее в шотландскую бело-сине-голубую клетку. Верхнее платье, как вы видите может иметь любую длину и форму.


Ну, пожалуй, приступим.


Построение выкройки на основе шаблона.


Выкройкой нижнего платья нам послужит наш шаблон.


А выкройку верхнего платья мы будем рисовать на копии шаблона. Как вы помните, чтобы не портить шаблон, все изменения в выкройках разных «моделей на основе шаблона» мы делаем не на самой выкройке-шаблоне а на ее копии.


сшить детское платье своими руками


На копии шаблона (рис.1) на серединной линии мы выбираем уровень длины нашего верхнего платья. На этом уровне мы рисуем горизонтальный отрезок (рис.2), причем правый и левый концы отрезка должны быть равноудалены от серединной линии, чтобы полочки нашего верхнего платья получились одинаковыми. Хотя можно не добиваться сходства полочек, так как для выкройки нам достаточно одной половинки верхнего платья – начала мы положим ее на ткань одной стороной и обведем, потом перевернем ее другой стороной и снова обведем на ткани, вот и получатся 2 полочки правая и (ее зеркальное отражение) левая (рис.4).


Спинка верхнего платья представляет  собой выкройку-шаблон, укороченную до такого же уровня (рис.4)


Переводим выкройки на ткань и шьем 2 платья нижнее и верхнее.


Переводим 2 раза на ткань шаблон – получаем спинку и перед нижнего платья. Кладем их друг на дружку лицевыми сторонами внутрь и прострачиваем боковые и плечевые швы (рис.5). Можно сразу обработать нижний края подола (загнуть край и прострочить или приметать его вручную потайными стежками). Наше нижнее платье готово.


Переводим на ткань выкройку спинки и 2-ух полочек верхнего платья. Кладем получившиеся детали полочек на деталь спинки лицевой стороной внутрь и прострачиваем боковые и плечевые швы (рис.6). А также обрабатываем нижний край подола и внутренние (центральные) края полочек (загнуть и прострочить). Наше верхнее платье готово.


Сшиваем нижнее и верхнее платье вместе.


Теперь все, что нам осталось сделать, это пришить оба готовых платья друг к дружке. Смотрите схему ниже. Для этого надеваем верхнее платье на нижнее – надеваем лицевыми сторонами вверх – так, как оно будет носиться.


И сметываем их вместе вручную крупными стежками в области горловины и пройм (рис.1). То есть платье нижнее и верхнее будут соединяться только в этих местах.


Здесь 2 варианта пришива и обработки краев горловины и пройм.


Вариант первый – соединить надетые друг на друга платья вручную швом в по линии пройм и горловины. Если все получилось ровно  – прострочить на машинке. Потом просто загибаем края пройм и горловины обоих платьев назад, за изнанку нижнего платья – загнули по сантиметру,  вдели нитку в иголку и вручную пришили. Теперь на машинки прострочить 2 раза: у самого краешка загиба и дальше на 1 см от края . Плюс этого варианта – он быстрее. Минус – результат менее эстетичен, чем у следующего фабричного варианта.


Вариант второй – он более аккуратный, так как все швы будут спрятаны между нижним и верхним платьем.


Для этого ручной шов, которым мы сметываем нижнее платье к верхнему в области горловины и пройм, нужно сделать, отступив от края пройм и горловины на 2-3 см вглубь. Этот отступ нужен для того чтобы мы могли загнуть края пройм и горловины нижнего платья отдельно, и края пройм и горловины верхнего платья  загнуть отдельно (смотрите рисунок ниже).


А соединительный сметочный шов поможет нам не сделать загиб на нижнем платье меньше чем загиб на верхнем (чтобы загибы на обоих платьях были одинакового размера). Тогда нижнее платье не будет некрасиво выглядывать из-под верхнего в области горловины и пройм.


сшить детское платье своими руками


Как видно на этой схеме,  после того как мы приметали вручную одно платье к другому, отступив 2-3 см на подгиб (рис.1)  у нас получилось что край верхнего платья можно отогнуть (рис.2, 3) и обработать отдельно от нижнего края – загнуть (рис.4) и пристрочить загиб (рис.5). То же самое и с краями нижнего платья – загнуть (рис.4) и пристрочить загиб (рис.5).


То есть у нижнего платья край загибаем к лицевой стороне и приметываем. У верхнего платья край загибаем к изнаночной стороне и приметываем.


Получили 2 отдельно обработанных края – край верхнего платья (розовый с белым пунктиром строчки) и край нижнего платья (голубой с белым пунктиром строчки) – рис.5.


А теперь надо опять приложить друг к дружке эти уже обработанные края верхнего и нижнего платья и уже пристрочить их друг к другу (рис.6) – получается аккуратная пройма, где все края спрятаны внутри между платьями. Осталось вынуть все черновую нити,  которыми мы вручную приметывали платья и из края.


По такому же принципу мы обрабатываем горловину и другую пройму.


Все, наше двухслойное детское платье своими руками готово.


У этого платья, если пофантазировать, можно найти еще много вариантов дизайна. Вот что я предлагаю:


Модель 1. Пышное нижнее платье + плотное верхнее платье с закругленными полочками.


сшить детское платье своими руками


Здесь все, пожалуй, ясно и по рисунку.


У выкройки верхнего платья полочки сделать закругленными.


А выкройку нижнего платья мы получим, если внесем изменения в выкройку шаблон. Нужно просто расширить шаблон, начиная от подмышек. Смотрите схему ниже:


сшить детское платье своими руками


Чтобы подол в результате получился ровным (как спереди, так и с боков) надо соблюдать правило а=б, то есть высота подола в центре (б) должна быть равна высоте подола с боков (а). Поэтому отмерили высоту подола шаблона (б), потом точно такую же длину отмерили с двух сторон и соединили все округлой плавной линией.


Кстати, таким образом можно шить и просто цельнокроеные пышные платья.


А если вам не нравится у этой модели плотный и узкий верх, то можно и верхнее платье сделать тоже по этому, расширенному шаблону. Тогда верхняя накидка получится такая же пышная, как и платье. Подобным образом она как раз и скроена у следующей модели.


Модель 2. Плотное нижнее платье + легкое прозрачное верхнее платье.


сшить детское платье своими руками


Здесь принцип кроя верхнего платья немного похож на принцип кроя нижнего платья предыдущей модели, тоже все расширяется в стороны.


А нижнее платье  кроится просто по шаблону. Непрозрачный низ и воздушный верх, а у горла розочка в тон. Красиво, как мне кажется.


Можно и еще пофантазировать и придумать кучу вариантов, ну это уже вы сами.


Если ваше платье нуждается в застежке (в том случае, когда головка ребенка не пролазит в горловину), то в статье «Застежки для детской одежки – делаем сами» вы можете выбрать любой вид застежки для своего двухслойного платья, или поступить проще, заранее расширить на выкройке горловину.


Или если вы хотите к платью приладить симпатичный рукав-фонарик или рукав крылышко – то всю информацию вы найдете в статье «Рукава для детской одежки – делаем сами»


Снова здравствуйте, дорогие мамочки. Сегодня мы будем шить детское платье на бретельках. На повестке дня, так сказать, следующее:


1.      Создание выкройки


2.      Пошив платья


3.      Формирование и пришивание бретелек


4.      Бретельки-завязки


5.      Регулируемая бретелька


6.      Декорирование платья на бретельках


Итак, приступим…


Создание выкройки.


Выкройку этого детского платья можно создать на основе выкройки шаблона, которую мы создали в первой части нашего цикла статей «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1»


Делаем с шаблона копию и на ней рисуем очертания нашего будущего платья (смотрите схему ниже). Здесь можно проявить фантазию и нарисовать, как вам нравится. Как нарисуете, такое платье и будет. Можно просто провести прямую линию на шаблоне (рис.3), или нарисовать округлое декольте (рис.2)


выкройки детского платья


А если вы до сих пор не создали шаблон, то за основу выкройки можно взять маечку ребенка, положить на лист обоев обвести ее по контуру и та таком «шаблоне»(рис.5) рисовать нашу выкройку (рис. 6, 7, 8).


У этого детского платья одну и ту же выкройку можно использовать как для переда, так и для спинки. Или, если хотите, можно перед сделать с округлым вырезом горловины (рис. 2, 7, 8), а спинку просто по прямой (рис.3) – как это часто бывает в женских взрослых платьях.


Переводим выкройку на ткань.


Абсолютно не страшно если нарисованное от руки платье получится не совсем симметричным (то есть правая сторона не такая, как левая). Так как для перевода выкройки на ткань (рис. 5, 6 на схеме ниже) мы будем использовать только одну его половину (рис.2, 3, 4), правую или левую (какая у вас лучше получилась) и в результате деталь платья (спинка или перед) в любом случае окажутся симметричными.


выкройки детского платья


Итак, мы отрезали от полученной выкройку правую или левую часть (рис.2), положили полученную полочку на ткань одной стороной и обвели ее мелком (рис.5), потом перевернули ее зеркально и снова обвели (рис.6). Получили деталь переда. Теперь то же самое еще раз – чтобы получить деталь спинки.


Сшиваем детали платья.


Теперь (смотри схему ниже) положили детали спинки и переда друг на друга лицевой стороной внутрь и прострочили боковые швы (рис.8).


Затем обработали края пройм и горловины – загнули и пристрочили (рис.9)


Теперь пришиваем бретельки. Можно просто по одной обычной бретельки на плече, а можно придумать интересный перехлест  нескольких бретелек (рис. 10, 11,12)


выкройки детского платья


Как сшить бретельку.


В качестве бретелек можно использовать отделочный кант (продается в тканевых отделах или в отделах швейной фурнитуры). Для тех, кто не знает, что такое кант – это полоска ткани загнутая с краев (на рисунке ниже мы его видим под цифрой 3).  Но частенько канты изготавливаются их износостойких синтетических материалов, а ребеночку лучше бретелька из «хэбэшечки». Поэтому ежели ничего подходящего вы не нашли среди кантов, сделаем бретельку са

Рубрики:  шитье

Рецепты мастики для торта которая получается всегда!

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты мастики для торта которая получается всегда!

 (500x376, 44Kb)/3576489_23317970_396426 (480x360, 53Kb)

Общие правила приготовления и применения украшений из мастики для торта

1. Сахарная пудра для мастики должна быть очень мелкого помола. Если в ней попадутся кристаллы сахара, то при раскатывании пласт будет рваться. В зависимости от сорта конфет сахарной пудры может потребоваться гораздо больше, чем указано в рецепте, поэтому ей нужно запастись заранее в больших объёмах. Если при замесе мастика долго остаётся липкой, то нужно вмешивать и вмешивать пудру, пока не получится нужная консистенция.

2. Покрытие из мастики НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя наносить на влажную основу - на пропитанные коржи, на сметанный крем и т.п. Мастика от попадания влаги быстро растворяется. Поэтому между мастикой и тортом должен находиться "буферный слой". Это может быть марципан или тонкий слой масляного крема. Если используется масляный крем, то перед нанесением мастики необходимо, чтобы торт постоял в холодильнике до затвердения крема.

3. Для склеивания разных частей фигурок из мастики или для приклеивания украшений на покрытие из мастики, место склеивания нужно слегка увлажнить водой.

4. При долгом нахождении на воздухе мастика высыхает. Некоторые фигурки, например, цветы, чашки-ложки-тарелки, столы-стулья, лучше делать заранее и дать им хорошо высохнуть.

5. Объёмные фигуры, например цветы, нужно прикреплять к торту незадолго до подачи, иначе, если их прикрепить и убрать торт в холодильник, они начинают впитывать влагу из окружающей среды и опадают.

6. Внимание! Если в помещении большая влажность, то торт, покрытый мастикой, после извлечения из холодильника может покрыться сконденсированной влагой. В этом случае его желательно сразу из холодильника подать на стол. Если всё же требуется время перед подачей, то влагу с мастики можно аккуратно промокнуть салфеткой. Или поставить торт под струю вентилятора.

7. Фигурки из маршмеллоу можно разукрашивать сверху пищевыми красителями.

8. Если мастика остыла и стала плохо раскатываться, то её можно немного подогреть в микроволновой печи или в горячей духовке. Она опять станет пластичной.

9. Хранить неиспользованную мастику можно в холодильнике (1~2 недели) или в морозильнике (1~2 месяца), предварительно завернув её в п/э плёнку.

10. Готовые высушенные фигурки из мастики нужно хранить в плотно закрытой коробке в сухом месте. Хранятся такие фигурки несколько месяцев.

    

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Убираем волосы навсегда!

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем волосы навсегда!

 

Убираем волосы навсегда!
Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.
1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.
Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!

Ещё несколько народных рецептов удаления волос.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Здоровье

Платок-каре: на все случаи жизни

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения мини_Кнопушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платок-каре: на все случаи жизни

 


платок

Насколько элементарная и привычная вещь может быть необходима и удобна мы понимаем чаще всего, когда её нет. С  моей сестрой однажды случилась казусная история когда в поездку, в суете, она оставила дома одну из "важных" сумок с вещами. "Спасалась" она именно платками. Я подумала, что неплохо будет собрать подборку в которой объединятся возможности использования платков в разных случаях. Пригодится она и для того, чтобы разнообразить гардероб.

способы

Сначала то, для чего платки используются в основном, во-первых:

шейныйшейныйшейныйшейныйплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-каре

платок-каре

И во-вторых:

платок-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-кареплаток-каре

Далее платки в качестве поясов:

пояспояспояспояс

пояс

Слизнём принцип "фурошики" у японцев и сделаем сумку из роскошного каре:

сумкасумкасумка

Ну, а напоследок, как всегда, лакомства:

топтоптоптоптоптопплатьеплатьеболероюбка

 

Серия сообщений "Головные уборы":
Часть 1 - Панамки, косынки, кепи для карапузов...
Часть 2 - Шьём шляпки. Выкройки.
Часть 3 - Особенности построения отлетных козырьков
Часть 4 - Платок-каре: на все случаи жизни
Часть 5 - Украшение на голову для невесты
Часть 6 - Шляпка с полями. Проектирование полей разного вида
Часть 7 - Шляпка с полями. Проектирование полей разного вида
Рубрики:  шитье

Метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия

tiosulfat_natriya (180x180, 37Kb)
Врач и кандидат медицинских наук, Кондакова Валентина Васильевна, изобрела особый метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия, который она испробовала на себе. Этот метод позволяет избавиться от многих заболеваний, вывести токсины, ядовитые вещества и соли тяжелых металлов. После его применения у человека появляется бодрость, проходят головные боли, отеки, постоянные простуды.

Тиосульфат натрия является химическим соединением в виде кристаллического порошка, который легко растворяется в воде (1:1), имеет горько-соленый вкус. В медицине при помощи тиосульфата натрия лечат острые отравления, ветеринары используют его как противоядие, в общем оно известно как антитоксическое и противовоспалительное средство. Еще его применяют как антипохмельное и антинаркотическое средство, которое не только уменьшает зависимость от алкоголя и наркотиков, но и восстанавливает функции поврежденных органов, улучшая психическое состояние больного. Данный метод очищения организма, который будет описан ниже, хорошо зарекомендовал себя в очищении крови и лимфы, лечении астмы, гипертонии, заболеваний печени и поджелудочной железы, мастопатии, аллергии, остеохондроза и др. болезней.



Принцип излечения заключается в то, что метод очищения организма по Кондаковой освобождает наши клетки от «грязи» из крови, лимфы, межклеточной и межтканевой жидкости при помощи тиосульфата натрия. Таким образом, освобождается огромный запас энергии, который помогает нам самостоятельно справляется со своими болезнями.

1291205291Hqpw9mcvN (197x32, 5Kb)
Рубрики:  Здоровье

Украшение на голову для невесты

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения мини_Кнопушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение на голову для невесты

Украшение на голову для невесты

Свадебная наколка поможет оформить прическу невесты и станет органичным дополнением свадебного наряда.

Для изготовления украшения на голову невесты потребуются следующие материалы и инструменты:

■  деревянный болван, колки, мо­лоток, плоскогубцы-кусачки

■  клей ПВА, клей для страз

■  проволока толщиной 0,8 мм, леска и узкая вискозная тесьма (лесе)

 

■  кусок лино 18 см х 18 см (5-6 слоев марли).

■  термоклеевая паутинка

■  обрезки тафты и плотной тюлевой сетки

■  кусок белой бязи 18 см х 18 см

■  бисер (два цвета) и искусственный жемчуг (пять размеров), илл.1

Изготовление лино для украшения на голову

Лино — материал, традиционно применяемый в театре при изготовлении головных уборов. Лино представляет собой 5-6 слоев марли, пропитанных клеем.

Обернуть чертежную доску и деревянную форму пищевой пленкой. По периметру доски вбить колки на расстоянии 10-12 см. Нарезать марлю необходимой длины: 5-6 слоев по длине доски. Сварить клей из пшеничной муки. Дать ему остыть. Сначала натянуть марлю на доску. Погрузить большие отрезы марли в клей и полностью пропитать каждый слой. Отжимая излишки клея, слой за слоем натягивать марлю на колки. При этом марля как бы надевается сверху на каждый колок. Тщательно разровнять марлю руками так, чтобы она плотно прилегала к доске, а между слоями не было воздуха (илл.2).

Как сварить клей для лино. 3-4 ст. ложки пшеничной муки, постепенно просеивая через сито, тщательно размешать в небольшом количестве холодной воды (250 мл). Следить за тем, чтобы не было комочков. Влить раствор в теплую воду (ок. 500 мл) и, непрерывно помешивая, довести до кипения. Снять с огня. Клей должен иметь консистенцию жидкой сметаны.

Дать лино высохнуть при комнатной температуре (приблизительно 1 сутки). Лино промазать тонким слоем клея ПВА и снова подождать до полного высыхания. Затем можно снимать с доски.

Последовательность изготовления украшения на голову для невесты

1. Кусок лино смочить водой из пульверизатора и натянуть на затылочную часть деревянной формы (форму предварительно обернуть пищевой пленкой). Дать высохнуть. Наметить осевую линию (илл.3).

2. Максимально плотно обернуть затылочную часть листом бумаги, наметить осевую линию и отрисовать лекало (диаметр внутренней окружности 8 см). Определить размер, количество и форму накладных деталей (илл.4).

3. Вырезать лекало и перевести его на лино (проверить осевую) - илл.5.

4.  Снять лекало с болвана и вырезать деталь по внешнему контуру.

5. Пришить проволоку по краю лицевой стороны (проволока должна плотно прилегать к лино). Концы проволоки закрепить с нахлестом 2-2,5 см. Оклеить внахлест небольшой косой полосочкой из бязи. Вырезать «окошко» (илл.6).

6. Кусок бязи смочить водой из пульверизатора и натянуть на болван (впоследствии это будет подкладка). Отметить осевую линию. Приложить деталь из лино, обвести по контуру (илл.7).

7. Кусок тафты приколоть к лино и обрезать по контуру с припуском 0,5-0,6 см (илл.8).

8. Надсечь припуски и приклеить по внешнему контуру. Затем очень аккуратно надсечь ткань в «окошке» и приклеить ее (илл.9).

9. Кусок тюлевой сетки обрезать по контуру с припуском 1 см. Надсечь и пришить по краю (илл.10, 11).

10. Разметить места расположения листочков. Сначала вышить листья бисером, отступая от края 2-3 мм. Затем прикрепить нитки жемчужных бус по контуру (илл.12).

Накладные листья

а) Плотную тюлевую сетку поместить между двумя слоями термоклеевой паутинки и двумя слоями тафты. Соединить слои при помощи утюга (илл.13, 14).

b) Натянуть сетку с тафтой и наметить контуры листьев (илл.15).

c) Вышить листья (илл.16).

d) Проклеить швы по контуру с изнаночной стороны и вырезать листья (илл.17).

Усики из лески

a) Заготовить отрезки лески (7 шт.) длиной от 10 до 12 см.

b) Соединить усы по 2-3 шт. при помощи зажигалки и закрепить ниткой.

c) Надеть на каждый ус бусинки и оплавить концы. Бусины закрепить на леске при помощи клея для страз (илл.18).

11. На основу из лино прикрепить усики, а затем листья. Чтобы закрепить верхний край листика, надо сделать «ножку» из бусин (илл.19, 20).

Крепление, позволяющее зафиксировать наколку на прическе

a) Согнуть проволоку (илл.21).

b) Закрепить концы проволоки ниткой и обмотать конструкцию вискозной тесьмой (для удобства нанести каплю клея на место сгиба проволоки) - илл.22.

12. Снять бязь с болвана. Отступить на 1 мм внутрь по линии контура и вырезать подкладку (илл.23).

13. Последовательно наносить клей по контуру подкладки и приклеивать ее к основе небольшими участками (илл.24).

14. На внутренней стороне наколки сделать воздушные петли и пришить проволочное крепление (илл.25, 26). Украшение готово.

Источник:http://pokroyka.ru/dekorirovanie-odezhdy/ukrashenie-na-golovu-dlya-nevestyi/

Серия сообщений "Головные уборы":
Часть 1 - Панамки, косынки, кепи для карапузов...
Часть 2 - Шьём шляпки. Выкройки.
Часть 3 - Особенности построения отлетных козырьков
Часть 4 - Платок-каре: на все случаи жизни
Часть 5 - Украшение на голову для невесты
Часть 6 - Шляпка с полями. Проектирование полей разного вида
Часть 7 - Шляпка с полями. Проектирование полей разного вида
Рубрики:  свадьба

Мастер класс. Летняя бандана для детей и взрослых

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения мини_Кнопушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс. Летняя бандана для детей и взрослых

 

 

 Лето не за горами! От солнца, такого долгожданного!!!,  захочется спрятаться. И не всегда панама удобна для ребенка. Альтернатива- бандана. В прошлом году решила сама нашить своим деткам банданок и осталась очень довольна.

 Многие просили сделать МК, потому что в инете не очень много есть информации. Очень рада, что смогу кому-то помочь. Итак, вот что смогла подготовить.

 

Бандана будет на объем головы 54 см. Нам понадобятся:

-ткань (если это - летняя бандана, то рекомендую ткань потоньше выбирать) 45*35

-резинка бельевая шириной 2см ( я выбирала резинку с долевым расположением самих резиночек- они помягче и  хорошо тянутся, а не поперечных- они более тугие)-17см

  

1.Выкраиваем из ткани два прямоугольника.

 

Первый прямоугольник (основная часть банданы) 40*24см. Не забудем про припуски на швы. По 1см с каждой стороны и получаем размеры 42*26см

 Второй прямоугольник-это задняя часть банданы-кулиска, в которую будет вставляться резинка. Его размеры 26*5 см с припусками на швы 28*7см.

  

 

 

2. Далее края основного прямоугольника по длиной части обрабатываем. Думаю, что обработать край можно на любой вкус и желание. Можно просто подогнуть и пройтись зигзагом.

 

Мне больше понравилось просто подгибка с помощью лапки-улитки с прямым швом.

  

Если у Вас нет такой лапки, то очень рекомендую ее приобрести, потому что очень тонко край подогнуть можно только с ее помощью без особого усилия.

 Отутюжим швы и временно отложим в сторонку готовую основную часть.

 

 

3. Малый прямоугольник складываем лицевой стороной внутрь по длиной части и скалываем края.

 

 

 Далее сшиваем, отступая от края по 1см (наш припуск на шов) и закрепляем обязательно нити. Лишнюю часть припусков можно обрезать, оставляя край не менее 5 мм

 

 

Выворачиваем кулиску и обязательно отутюжим ее. Шов у меня получается сбоку.

 

 

4. Берем резинку и вставляем ее в кулиску. Я пользуюсь вот таким удобным приспособлением

 

 

 Края резинки фиксируем в кулиске. Для этого просто сшиваем вместе на расстоянии 5-7 мм от края

 

 

5. Теперь самая основная часть МК -сборка нашей банданы. Лицевой стороной на кулиску накладывается основой прямоугольник. Необработанной стороной по короткой части кулиски.

  

 

Второй край накладываем сверху и наша кулиска оказывается внутри  большого прямоугольника. 

 

 

Смещаем  вот таким образом кулиску в край.

 

 

Затем переворачиваем ее вниз сколотой частью 

 

 

А теперь очень важно аккуратно и правильно сделать "гармошку". Отгибаем край и накладываем его сверху кулиски с собранными краями прямоугольника. Важно чтобы ширина новой закладки совпадала с шириной кулиски.

 

 

Вот так это будет происходить:

 

  

и вот так должно получиться:

 

 

Я, при пошиве, каждый слой фиксирую булавками, но для наглядности пришлось делать фото без булавок, чтобы был понятен принцип складывания. Вот так выглядит мой край с булавками:

  

 

Теперь нужно этот "бутерброд" прошить. Получается достаточно толстый край, но вполне прошиваемый. Лишнюю часть края удаляем и обязательно обрезаем острые углы.

 

 

Край обрабатываем либо обметочным швом, либо зигзагом. Наш первый край готов.

 

Очень важно при сборке второго края, чтобы края большого прямоугольника накладывались на кулиску в зеркальном отражении. И, соответственно, "гармошка" у нас будет тоже как в зеркальном отражение- в другую сторону.

 

 Обязательно отутюживаем отшитые края и выворачиваем их. Должен получиться вот такой веер при раскрытии банданы :

  

 

Вот такая получилась девичья летняя банданка:

  

Надеюсь, что будет все понятно при пошиве. Если будут вопросы, обязательно отвечу!

Для уменьшения размера банданы достаточно будет уменьшить длину основной части и длину кулиски. На размер 48, я бы посоветовала убрать еще и ширину основной части на 2,5 см.

Источник:http://rukodelie.forblabla.com/blog/45966832451/Ma...bandana-dlya-detey-i-vzroslyih

Рубрики:  шитье

Технический загиб.Полезный совет для тех кто шьёт.

Четверг, 22 Августа 2013 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения шпилька2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Технический загиб.Полезный совет для тех кто шьёт.

getImage (16) (596x480, 51Kb)
Технический загиб делается не только на органзе - на всех тканях, где нужно спрятать боковую подгибку. Бывает, что шовчик немного тянет строчка, он как бы вздернут, немного морщит и весь вид портит. Вот тогда и спасает технический загиб. Да и вообще на любой модели он создает законченный вид, и шторки смотрятся намного аккуратнее, так как вся "некрасивость" повернута в сторону окна. Загиб не заглаживается, а посто подворачивается на 8-10 см. под шторную тесьму.

Источник:интернет.
Рубрики:  шторы

Жаркий танец Пор Де Бра (Port De Bras). Станцуем?

Суббота, 17 Августа 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаркий танец Пор Де Бра (Port De Bras). Станцуем?

Продолжаем знакомиться с самыми новыми оздоравливающими направлениями танцев. Очень жаркая тренировка...

Заинтересовавшись тайцзы цуань, это очень гармоничная система самоисцеления, успокаивающая ум, исцеляющая хроническую усталость и всякие болячки, я задумалась о том, что хорошо бы еще шпагатик растянуть. Вселенная тут же откликнулась, несколько неожиданным образом, но похоже именно это я и хотела. На этой неделе мне повезло, рядом с домом открылся новый центр, меня пригласили на тренировку.

Рассказываю, это было нечто! Часовая тренировка Пор де бра!

история и видеоуроки
Рубрики:  Здоровье

Заправка для солянок и рассольников.

Суббота, 17 Августа 2013 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусина_Бисерова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заправка для солянок и рассольников


Заправка опробована в прошлом году и успешно прошла все испытания. Рассольники и солянки сваренные с добавлением этой заправки были отмечены по достоинству "неподкупным" домашним жюри. И мало того, что заготовка классная, так и сделать ее проще простого:

Готовим!
Рубрики:  Кулинария

ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ВЫКРОЕК ОБУВИ

Суббота, 17 Августа 2013 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ВЫКРОЕК ОБУВИ

http://www.diary.ru/~scargeear/p76249360.htm?oam#more1
 




Читать далее...
Рубрики:  шитье

Платок-каре: варианты использования

Суббота, 17 Августа 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платок-каре: варианты использования

платок (670x445, 147Kb)

 

СВЕЖИЕ  И ОРИГИНАЛЬНЫЕ  ИДЕИ ОТ  ФИРМЫ HERMES  И НЕ ТОЛЬКО

Замечательный набор карточек от Hermes со схемами, как можно носить знаменитые платки этого бренда (впрочем, и любого другого): как платки, как парео, сделать из него топ, ожерелье на шею, ручку для сумки, ремень и даже сумку целиком!

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Майонез без яиц

Суббота, 17 Августа 2013 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Доманская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Майонез без яиц

Вдогонку к предыдущему посту, где в 1365936270_DSC_9818 (400x249, 19Kb)приготовлении пирога я использую майонез, я расскажу как я его делаю. Магазинный не признаю, думаю, что уже все в курсе о его вреде. Поэтому я готовлю майонез сама. Раньше я его делала из яиц, но что - то нет у меня доверия к сырым яйцам, тогда я стала его делать на молоке. Получается ни чуть не хуже! Зато проще и безопаснее. Готовить его неимоверно просто.
Продукты, которые нужны:
молоко 150 мл.
подсолнечное масло не рафинированное 300 мл.
горчица - ч.л.
лимонный сок - ч.л.(или уксус)
чеснок, соль, перец, приправы - это по вкусу
Приготовление: налить в блендер молоко и масло, взбить. Они сразу эмульгируются и превращаются в густую массу. Добавить горчицу, выдавленный чеснок, соль, приправы, лимонный сок. Взбить ещё раз. Майонез готов!
Предупреждение: молоко должно быть жирное, не тёплое, не холодное, а то может не получиться.
По вкусу такой майонез вкуснее магазинного, его так же можно добавлять в салаты, в выпечку, и не бояться за здоровье. Хотя, конечно, не злоупотреблять, много жирного никогда не бывает полезным.


 

Рубрики:  Кулинария

САЛАТ "АНФИСКА" погребок

Четверг, 15 Августа 2013 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "АНФИСКА" погребок

 (350x263, 12Kb)
САЛАТ "АНФИСКА"

Получила сегодня по рассылки рецепт"Баклажаны с морковью" (http://woman.obovsem.com.)

Я знаю этот рецепт как Салат"Анфиска".

Попробовала его сделать в прошлом сезоне,размели все запасы за 2 месяца.Надеюсь,и вам понравится.
Очень вкусные баклажанчики. С ними нужно повозиться, но это время оправдает себя великолепным вкусом.

консервируем
Рубрики:  Кулинария

Лечебные вина.

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные вина.

getImage (7) (604x453, 60Kb)
Внимательно следуйте рецепту приготовления и способу применения - только тогда будет лечебный эффект!
Читать далее...
Рубрики:  напитки
Здоровье

Благодарю тебя, Господь...

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благодарю тебя, Господь...

Благодарю тебя, Господь...

4593156_95112248208f (592x566, 28Kb)

Благодарю Тебя, Господь – за все страдания и муки,
За сотни пройденных дорог, за все печали и разлуки,
В беде не поданные руки – благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя Господь, – за тех, кто не были и были,
За тех, кто ранили и били, и предавали, и казнили,
Не понимали, не любили – благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя Господь, – за всех, кто были, есть и будут,
Кого люблю и тех, кто любит, кто все поймет и не осудит,
И не предаст, и не погубит, в беде и в счастье – не забудет!

За тех, ушедших, и живущих, за мною по пути идущих,
За всех родных, друзей и близких
За Ангелов твоих плечистых, ведущих по дороге жизни –
Благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя Господь, – за то, что нас хранишь и любишь,
За то, что есть и вечно будешь – благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя Господь, – за каждый шаг, за каждый вдох,
За чистый воздух облаков, за чудо пенья, за росток,
За распустившийся цветок и за пшеничный колосок,
За каждый маленький листок, за кустик, дерево, травинку,

В лесу бегущую тропинку, за пчелку, бабочку, букашку,
Зверей мохнатые мордашки. За мой густой тенистый сад,
За груш и яблок аромат. За весь огромный светлый дом,
За то, что так уютно в нем. За все, чем я живу, дышу,
Что я люблю, чем дорожу – благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя Господь, – за то, что нас хранишь и любишь,
За то, что есть и вечно будешь – благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя Господь, – за ураганы и морозы,
Ночами пролитые слезы, и за бушующие грозы,
И за несбывшиеся грезы – благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя – за все, что называется несчастье
И если б не было его, то как бы я узнала счастье?

Благодарю, Тебя Господь, – за Землю, Солнце, Небосвод,
И за Закат и за Восход, за день ушедший и грядущий,
Несущий Свет и Хлеб насущный, за зиму, лето, весны, осень,
За весь огромный мир подзвездный, за мир бескрайний, бесконечный,
За мимолетность и за вечность – благодарю, Тебя Господь!

Благодарю, Тебя Господь, – за то, что нас хранишь и любишь,
За то, что есть и вечно будешь – благодарю, Тебя Господь!

4593156_840077997 (350x430, 27Kb)

Автор ?

пижма123

 

Рубрики:  для души

Видеоурок по кроссфиту: Табата

Суббота, 10 Августа 2013 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоурок по кроссфиту: Табата

Очень толковый видеоурок по кроссфиту для начинающих, посвященный интервальной тренировке!




(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в svshel
Страницы: 260 ... 153 152 [151] 150 149 ..
.. 1 Календарь