Солнце, это депрессия. да, от нее не скрыться...мы стараемся бежать от нее, но тщетно. все твои методы испробывала лично. да и в принципе сейчас этим и пользуюсь...тяжело, когда надо бороться самостоятельно и близкие люди не могут тебе помочь. может они и хотят, но не могут.выход я сама не знаю. может покой, может поменять месть покоя. хотя от проблем не убежишь.но можно их не на много отложить. мир от этого не рухнет. попробуй отвлечься максимально при данных тебе возможностях. забей одним словом.я вот пытаюсь это делать. пока получается сложно. а вообще все зависит от ситуации и настроя. готова ли ты что-то менять?