SVETYLEK, девочки всё правильно рекомендуют, а подружка...., ну что подружка, надо её приучить к мысли, что это не игра и на долго. Я тоже скорпион, но умею уважать другие мнения. Ты всё правильно делаешь. У нас все уже настолько привыкли,за 1 год и 2 месяца, в окружении, что мы сахар, муку, крупы и картошку не едим, что даже разговора об этом не заводят. Так, что и у неё пройдёт, если она поймёт, что это на долго:):):)! Держись - вместе мы сила!!!

Привет! Поздравляю с таким хорошим начинанием. Если буду вопросы, заходи, поболтаем. Держись,это сперва трудно. а потом станет как положено. Я сбросила 32 кг. На лето вес встал, а сейчас опять пошло снижение веса. Почки у меня не отваливаются. Мой эндокринолог вообще похвалил и поддержал меня , когда я ему сказала, что села на КД. Так, что дорогу осилит идущий. Мы победим!!! Удачи!!

SVETYLEK, очень рада, что ты в наших рядах! Это классно, когда женщина преображается в лучшую сторону! Ты просто не представляешь, какой ты сможешь стать на КД! И все твои подруги просто помрут от зависти, когда увидят тебя похудевшую до 65-60кг! Это не фантастика, это реальность! Я же похудела на 16, нет, уже на 16.5кг и вешу сейчас 61.400! Раньше бы я ни за что не поверила, что такое возможно! Почки у меня функционируют, слава Богу, прекрасно! Голова соображает как всегда! Давление перестало повышаться. Мало того, настолько привыкла к КД-шному питанию, что уже спокойно обхожусь без тортиков, пирожных и других вкусняшек. Зато сейчас, когда похудела, с удовольствием ем фрукты и овощи в тех количествах, сколько требует мой организм.
А тебе надо постепенно привести свой организм не к 40у.е., а хотя бы к 35, а потом и к 30у.е. Постепенно желудок будет сжиматься, уйдет растянутость и ты будешь вполне наедаться и меньшими порциями. А для того, чтобы на КД не испытывать чувство голода есть и много других приемов, которые помогут тебе быстро насыщаться. Это клетчатка и вода. Нужно обязательно выпивать не менее 2-х литров питьевой воды и, когда голодно, есть клетчатку. Из нее можно готовить оладушки, которые очень похожи на хлеб, но они совершенно не усваиваются организмом. Плюс к этому это очень полезно для кишечника. Так что удачи тебе! Дерзай!!!

Девочки, спасибо всем за поддержку.

Всегда очень трудно настроиться на что-то и начать...
Ты уже переступила этот сложный рубеж.Это уже маленькая победа над собой.
Уважай свое решение и давай продолжай в том же духе - ведь все это ты делаешь для себя, и ради себя, а не для подруги...
Не сдавайся.
Не слушай НИКОГО.
Но знай, что ты не одинока...
Мы рядом и мы всегда поддержим.
Удачи. Побед. Успехов.

Молодец! Рада видеть у себя в гостях! Заходи, поболтаем...

держись!!подругу не слушай,не поддвавайся на уговоры!!!у меня такая же подружка....помни что нам надо скинуть а не тортики есть)))еще раз держись!!мы с тобой))))

Так держать. Но насчет очков мне кажется лучше все же считать. Я вот уж задумалась, а не купить ли мне электронные весы,а то механические не очень удобные. А еще мне кажется, что подсчет очков дисциплинирует. ТАк что удачи.

Добро пожаловать! Приятно будет познакомиться!

SVETYLEK, А никто не мешает. Входи в "другую" жизнь. Почувсвуй ее виртуальныый пульс.

SVETYLEK, молодец, присоединяйся! Пиши,заходи ко всем в гости, будь активней - общение помогает худеть...:)

SVETYLEK, маленькими шажками к цели,можно дойти увереннее, , а иногда и быстрее:):)чем симимильными:)!

SVETYLEK, мы очень рады!

SVETYLEK, медленно, но верно! Удачи!

Добрый вечер всем!Вообще-то я заочно с апреля 2006 года стала членом КД-сообщества(присматривалась с того момента как Евгений Черных начал эксперемент, но вдохновил меня конечно результат Радмилы).Начинала я с веса 114 кг, на 1 сентября 2006 результат 104 кг.Правда я не строго соблюдала диету-бывали срывы, сейчас летом ем фрукты-овощи не считая у.е. Но для себя решила, что КД-это мой образ жизни. Пусть не такие быстрые результаты, но они есть и я этим довольна.

Так мы уже "ЗА", кто мешает-то??? Присоединяйся!!!