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   SVeTa-NeT
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: (25), (7), (5), (7), (4), (54), (10), (20), (9), (22), (9), (53), (30), (27), (24), ,(12), (183), (25)

: ~ (21), ~ (18), ~(23), ~,(6), ~,(28), ~ .(19), ~ (166), ~ , (40), ~(27), ~ .,(164), ~, ,(36), ~ (8), ~. (52), ~ (17), ~(36), ~(88), ~ !(83), ~(8), - (3), - (23), - (44), - (20), - , (259)

, 17 2025 . 19:41 +

, .


🥖 ( )

📋 ( 1 ~600 ):

  • (/) — 400

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  • — 1 .

  • — 1 .

  • — 1 . ( )

  • — 1 .

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, 17 2025 . 19:33 +

- , « » ( 1955–1982 .). , , , .


🥣 -


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  • — 1,2

  • — 300

  • — 150

  • — 500

  • — 50

  • — 30

  • — 1,5

:        

...
~

, 17 2025 . 19:31 +

" " ( 1955, 1976, 1982 .). , , .


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, .

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  • — 1

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  • — 150

  • — 15

  • — 1 .

  • — 100

:               

...
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~/
~/

, 17 2025 . 12:39 +

, , ( ):


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:

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  • — 2,5 ( 300 )

  • — 200 ( /)

  • — 100 ()

  • — 0,5 .

  • — 1 . ( 0,5 . , )

:   

...
~/

, 16 2025 . 19:05 +

— , , . , . — , 5284-84 ( ).


🥩 (, ):

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  • 97%

  • 1.5–2%

  • ( ~1%)

  • 1–2

  • ׸ — 3–5 .

  • — ( ~3–5% ).      

...
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~/

, 25 2025 . 10:29 +

, . .


:

✅ 1 (, )
✅ 200 ( , )
✅ 1 . . (, )
✅ 1 . .
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✅ ½ . . ( )
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✅ 100
✅ 1 ( )
✅ 1 . .
✅ 50 ( , )
✅ 1 (, )
✅ 1 ( , )


:     

...
~/

, 23 2025 . 18:27 +

. , .

:

✅ 1 (, )
✅ 200 ( )
✅ 15 (1 . .)
✅ 2-3
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✅ 1/2 . . ( )
✅ 1 . . ( )
✅ 100
✅ () ( )


:         

...
~/

, 23 2025 . 12:24 +

, . :

1.

  • ( , ).
  • , .
  • (1 . 1 ), .

2.

  • 60–70°C 1–2 .
  • , .

3.

(, , , ), .

🔹 .        

...
~
~

?

, 23 2025 . 12:19 +

, , .

?

, ,

  • .
  • (250–300°C) 30–60 .
  • , .

  • (, 58–60°C 60–64°C ), .
  • (65°C+), .

(, , , . .)

  • 12–24 10–15 200°C .
  • , .

?

  • , (-, , ) , .

  • , 70–74°C .

.

  • .
  • .

: . — . 😊

~/
~/
~/
~

, 23 2025 . 12:17 +

. :


Rare ( ) 49–54°C 1–3
Medium rare 55–57°C 1–4
Medium 58–60°C 1–6
Medium well 61–63°C 1–8
Well done 64–68°C 1–10
68–75°C 12–24

📌 : 30–60 .


.   

...
~/
~/
~/
~

, 23 2025 . 12:14 +

:

/
1,5–2,5
() 2–6 rare (2 ) well-done (6 )
() 10–15 ,
1,5–3
40–90 180–200°C,

.     

...
~/
~/
~/
~/
~

, 23 2025 . 11:53 +

, . : , .


1. ׸

🔹 : 90–100°C
🔹 : 3–5
🔹 : 1 . . 200
🔹 :

:     

...
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, .

, 23 2025 . 11:50 +

׸ :

׸ — , Camellia sinensis, . , , .


1.

— , :

  • ( -, EGCG), .
  • ׸ , .

2.

L-, :

  • .
  • .
  • , .

3. .    

...
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~ !
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, 22 2025 . 22:58 +

(, , ) . , .

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🔹 , .
🔹 (, , ) , .
🔹 , , .

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, (, , ). . 🍗🥗

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~ !
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, 22 2025 . 22:56 +

, , , ( ).

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🔹 (IARC) 2015 :

  • (, , ) — 1 (, ).
  • (, , ) — 2A ( , ).

🔹 , 100 50 18%.

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  1. ( ) .
  2. (, ) ( ).
  3. ( ) .

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  • 300-500 .
  • , .
  • (, , ), .

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