видео-обучение приемам самомассажа лица и шеи.



урок 1- поглаживания,воздействие на нервную сиситему

урок 2-поглаживание,воздействие на сосудистую систему

урок 3-разминание,воздействие на мышечную систему

урок 4- продолжение урока3

урок 5- разминания фалангами пальцев

урок 6-пальцевый душ, завершение массажа


видео теория+практика от Елены Земсковой