Самомассаж: снимаем боль своими руками (Обучающее видео)

Среда, 03 Ноября 2010 г. 01:31 + в цитатник

Скачать видео

Андрей Яковлев

«Самомассаж: снимаем боль своими руками»:

letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net

vip-file.com ◊◊◊ depositfiles.com ◊◊◊ sms4file.com

Источник: http://supersolnishco.net/2010/10/15

Описание: Просто замечательно, если есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж… А когда никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж.

Самомассаж незаменим как оздоровительный метод!!!

* В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания.

* Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада. Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой.

* Самомассаж воздействует на суставы и связки, которые при этом приобретают большую подвижность и эластичность. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться. Самомассаж повышает прочность, выносливость связочного аппарата и является хорошей профилактикой травм и перегрузок.

* Самомассаж также прекрасно влияет на кровь и лимфатическую систему. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов, а также способствует снабжению органов кислородом и питательными веществами и выводу из организма продуктов распада.

Прежде чем начать заниматься самомассажем, необходимо ознакомиться с правилами его проведения, освоив методику и технику. В этом вам поможет видеокурс профессионального массажиста Андрея Яковлева "Самомассаж: устраняем боль своими руками". Ваше здоровье в ваших руках! Удачных результатов!

Название: Самомассаж: устраняем боль своими руками
Автор / Ведущий: Андрей Яковлев
Режиссер: Игорь Пелинский
Производство: студия SovaFilm
Страна / Язык: Россия / Русский
Год выпуска: 2009
Тип: Обучающая видеопрограмма
Жанр: Красота и здоровье, Самомассаж, Массаж
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 720×416 (1.73:1), 25 fps, XviD build 50 ~1322 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: MP3, 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~115.23 kbps avg
Продолжительность: 01:07:24
Размер архива: 697.35Mb

Произведение взято из открытых источников и предоставляется исключительно
с целью ознакомительного домашнего просмотра для дальнейшего приобретения.
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а  лишь
предоставляет доступ к каталогу ссылок. После ознакомление файл должен быть
удален с жесткого диска компьютера. Коммерческое использование произведений
возможно только после получения согласия правообладателей