Цитата сообщения Figlyar

Глава 10. Глубокое взаимопонимание – естественное состояние
Вам никогда не доводилось в отчаянии опускать руки из-за того, что не удавалось установить контакт с другим человеком? Вы никогда не страдали от непонимания? Если же вам удавалось сразу же сблизиться с человеком, это означает, что между вами возникало глубокое взаимопонимание.
Как же установить подлинное, глубокое взаимопонимание в ситуациях, когда естественным образом это не получается?

Что я подразумеваю под взаимопониманием?
Взаимопонимание – это гармоничное социальное взаимодействие. Я считаю взаимопонимание танцем, в котором принимают участие два человека или больше и который выражается общением, как вербальным, так и невербальным. В таком контакте имеется ритм и манера движения.

Структура взаимопонимания
Вы наверняка встречали людей, которые отлично ладят друг с другом, причем делают это настолько хорошо, что это заметно невооруженным глазом. Когда вы поймете, как они этого добились, то сможете применить их навыки на собственном опыте и получить превосходные результаты.
Что же происходит, когда два человека настроены на одну волну?
© Они располагаются симметрично друг относительно друга (рука в руке, голова к голове, нога к ноге).
© Когда кто-то из них движется, второй повторяет его движения.
© Когда один смеется, второму тоже смешно.
© Когда один смотрит в глаза другому, второй возвращает взгляд.
© Эти люди дышат в такт.
© Они шагают в ногу, сохраняя одинаковый ритм и длину шага.
© Их энергия гармонична. Если один говорит тихо и движется медленно, то и второй не станет бегать и кричать.
© Они используют одинаковые слова и выражения.
Вне зависимости от того, являются ли эти люди любовниками, они бессознательно выполняют врожденный ритуал ухаживания. Животные и птицы исполняют симметричные, синхронные брачные ритуалы. Когда людей тянет друг к другу, они начинают бессознательно копировать действия друг друга.
Такое поведение характерно не только для любовников. Люди, отношения между которыми (будь то личные или служебные) складываются гармонично, часто впитывают манеру поведения друг друга. Это явление усиливается по мере достижения полного согласия.
Вы наверняка слышали о копировании и зеркальности. Порой люди сознательно зеркально копируют движения других людей. И такое поведение закладывает основу для взаимопонимания. Успех этого приема зависит от того, насколько естественно он выполняется. Другой человек не должен почувствовать фальши и наигранности. Хорошо известно, что люди не любят, когда их действия копируют.
Существует много более тонких, но не менее эффективных способов заставить человека почувствовать себя рядом с вами комфортно. Добиться взаимопонимания легче всего естественным путем. Попрактикуйтесь в этих навыках с близким вам человеком и постарайтесь добиться в ваших отношениях полной гармонии и взаимопонимания.
Не думаю, что нужно напоминать вам о том, что это умение сможет пригодиться вам в социальной, профессиональном и любовной сфере, не так ли?

Создавайте только позитивную магию
Прежде чем приступить к занятиям, хочу вас кое о чем предупредить. Некоторые люди используют взаимопонимание для манипулирования другими людьми. Это никому не приносит пользы. Сначала вам покажется, что вы добились своей цели, но очень скоро фальшь станет явной, и тогда тот, кем вы пытались манипулировать, станет относиться к вам не просто плохо, а очень плохо. Я знаю только один эффективный способ влиять на людей – заставить их комфортно чувствовать себя рядом с вами.

Магия подлинного взаимопонимания
Глубокое взаимопонимание – это не просто бессознательное копирование действий и движений другого человека, хотя элегантно исполненное копирование может оказаться весьма полезным. Взаимопонимание – это проникновение в душу другого человека, в его энергетическое поле.

Сознание – это все
"Перед глазами каждого из нас, воины мы или обыкновенные люди, периодически возникает кубический сантиметр возможности. Разница между обыкновенным человеком и воином в том, что воин осознает эту возможность. Он постоянно настороже, и, когда этот сантиметрик появляется, он использует все свои способности, чтобы поймать его".
(Карлос Кастанеда)

Каждую секунду люди дают вам информацию о себе, даже если они находятся в отдалении от вас. Вы подобно воину должны быть настороже, чтобы вовремя уловить эту информацию и действовать в соответствии с полученным сигналом.
И когда вы начнете по-настоящему понимать людей, вы станете улавливать их уникальные сигналы.
© Вы заметите, как они движутся, как используют руки.
© Вы заметите, как изменяется их физиология в зависимости от настроения.
© Вы научитесь по их внешнему виду понимать, когда им хорошо.
© Вы заметите ритм их дыхания и станете улавливать любые изменения в нем.
© Вы поймете, что, когда люди совершают какие-то поступки, они передают вам свой жизненный опыт. Вам останется только воспользоваться сокровищами этого опыта.
Два наиболее эффективных способа добиться взаимопонимания – это дышать в одном ритме с человеком и находиться на его энергетическом уровне. Конечно, не следует использовать эти способы, если избранный вами человек находится в глубокой депрессии, пьян или болен!

Гармонизация дыхания
Вы замечали, как дышат животные? Как они раздувают ноздри, открывают губы, впитывая в себя все звуки и запахи? Вы можете поступить точно так же. Человек вполне способен уловить очень многое периферическими органами чувств. Вы можете уловить ритм дыхания другого человека и начать дышать синхронно с ним...

Дыхание...
Попробуйте проделать это упражнение в метро. Выбери для эксперимента какого-нибудь человека и присмотритесь (но не слишком пристально) к движениям его плеч и груди. Вы наверняка заметите, как поднимается его пиджак и как движутся плечи. Эти движения говорят о ритме его дыхания. Продолжайте следить за движениями выбранного человека и начните дышать синхронно с ним!
Гармонизация дыхания – наилучший способ достичь полного взаимопонимания с другим человеком. Это настолько важно, что в тантрическом учении считается основополагающим моментом гармоничного секса! Но, проделывая это упражнение с посторонним человеком, вы ничего не добьетесь, если не решитесь установить зрительный контакт и заговорить с ним. Так что чувствуйте себя в полной безопасности!

Почувствуйте энергию другого человека
Вы уже знаете, что каждый человек обладает собственной, уникальной энергией. Если вы сможете почувствовать себя комфортно в энергетическом поле другого человека, вам будет легко достичь полного взаимопонимания с ним.
Прежде чем общаться с человеком, попробуйте немного понаблюдать за ним. Обратите особое внимание на его движения. Люди демонстрируют свой энергетический уровень через движения. Для определения типа движения и энергетического уровня человека воспользуйтесь элементами. Помните, мы с вами уже об этом говорили?
Прежде чем вступить в контакт с человеком, понаблюдайте за ним и обратите внимание на то, как он движется. Задайте себя несколько вопросов.
© Являются ли движения этого человека быстрыми, стремительными, похожими на игру языков огня?
© Движется ли он ритмично и плавно, как вода?
© Легки ли его движения, как дуновение ветра?
© А может, он движется медленно и основательно, как земля?
Если вам удастся поговорить с этим человеком, проанализируйте энергетический уровень его речи.
© Говорит ли он отрывисто, быстро, как огонь?
© Или его речь плавная, с подъемами и понижениями тона, как морские волны?
© А может быть, он любит жестикулировать и его речь своей стремительностью напоминает ветер?
© Говорит ли он медленно и обдуманно?

Проникновение на энергетический уровень другого человека
Помните, как мы с вами тренировались в различных способах движения? (Если нет, вернитесь назад и проделайте упражнения из главы 7.)
Наблюдая за другим человеком, представьте, что вы тоже совершаете такие же движения. Это своеобразная форма ментальной тренировки. Так вам будет гораздо легче скопировать манеру движения другого человека.
Очень медленно, расслабив все тело, постарайтесь ощутить движения выбранного человека, почувствовать его ритм и характер. Этот процесс напоминает отстукивание ритма по столу пальцами, но только сейчас вы проделываете это всем телом.
Когда вы почувствовали ритм и начали синхронизироваться с ним, вы уже можете достичь глубокого взаимопонимания, не произнося ни слова. Теперь вы можете установить такой ритм, который подойдет вам обоим.

Дальнейшая настройка
Хотя вы и уловили ритм другого человека, поддерживать его достаточно долго бывает сложно. Вы должны установить какой-то промежуточный ритм, устраивающий вас обоих.
Как же это сделать? Сначала подстройтесь под ритм партнера, а затем начинайте понемногу замедлять или ускорять его. В конце концов вы сумеете найти тот ритм, который подходит всем.
Если вы находитесь в близких отношениях с человеком, но испытываете трудности в общении, проанализируйте ваши ритмы. Вы сумеете улучшить ситуацию, всего лишь незначительно изменив собственный ритм.

Тональное взаимопонимание
Замечательный способ добиться полного взаимопонимания – это настройка на тон голоса партнера и усвоение скорости его речи.
Когда я слушаю другого человека, мысленно я повторяю тон его голоса и запоминаю скорость его речи. А затем, отвечая, я стараюсь сделать свою речь точно такой же. И это не подражание. Я просто хочу, чтобы другой человек почувствовал себя рядом со мной комфортно. Моя речь звучит для них знакомо, люди расслабляются и чувствуют себя более уверенно.
Можете попрактиковаться в таком копировании по телефону. Каждый раз, когда вам кто-то позвонит, сразу же максимально обостряйте свой слух.
Сначала отметьте скорость речи своего собеседника, затем попробуйте скопировать ее. Если собеседник говорит слишком быстро или слишком медленно, то, скопировав начальный темп, вы можете понемногу замедлять или ускорять его. Если вы почувствовали, что собеседнику это неприятно, вернитесь к первоначальному темпу и затем снова попробуйте изменить его. Делать это следует очень медленно, внимательно следя за реакцией собеседника. И в конце концов он последует за вами. Тогда вам удастся поддерживать беседу в темпе, приемлемом для вас обоих.
В результате вы станете общаться с человеком на комфортном для него уровне, но и сами не будете испытывать неудобства. Люди любят тех, кто похож на них. В такой ситуации им будет легче последовать за вами, а вы почувствуете себя более естественно. Вам не придется пытаться полностью подстроиться под темп речи другого человека, вы сможете повести его за собой.
Любой хороший гипнотизер отлично владеет таким искусством. Я сама использую его постоянно, чтобы мои клиенты почувствовали себя спокойно и смогли расслабиться, открываясь любому внушению. Вы даже себе не представляете, насколько это просто! Тренируйтесь как можно чаще, и очень скоро подобное поведение станет естественной и неотъемлемой стороной вашей манеры общения.

Пространственное взаимопонимание
Когда вы вторгаетесь в личное пространство другого человека, вы можете оказаться желанным гостем, или жестоким захватчиком, или надоедливым незваным гостем, или... Часто ли вы вторгаетесь в личное пространство других людей?
Поскольку каждый день вам приходится общаться и беседовать с большим количеством людей, проанализируйте "язык" пространства.
© Когда вы приближаетесь к собеседнику...
© ...он непроизвольно отодвигается назад, пусть даже на минуту?
© ...он пытается изменить положение?
© ...он раздражается и нервничает?
© ...он напрягается, скрещивает руки или прижимает их к груди?
© ...он поднимает руки, словно желая вас оттолкнуть?
Подобные действия говорят о том, что вы перешли границу дозволенного и приблизились недопустимо близко.
Чтобы не попадать в неловкое положение, советую вам научиться оценивать пространство.

(c) Оценка пространства
band: ...Это упражнение вам придется проделывать с помощью друзей. Попросите мужчин и женщин помочь нам в этом деле. Вы должны честно им признаться: вы собираетесь оценить личное пространство и хотите определить его границы. Не смогут ли они спокойно постоять, пока вы будете к ним приближаться? Когда они ощутят дискомфорт, пусть попросят вас остановиться. Скорее всего подобная просьба заинтересует ваших друзей, и они с радостью согласятся вам помочь.
Проделывать это упражнение нужно трезвым!
© Встаньте на расстоянии чуть более полуметра от своего друга.
© Начните понемногу приближаться к нему. Будьте внимательны, следите за его поведением. Отмечайте мельчайшие сигналы, такие, как подергивание мышц, моргание, изменения ритма дыхания или цвета кожи. Приближайтесь, пока вас не остановят.
© Попросите друга помочь вам с прояснением отдельных реакций. Встаньте на то расстояние, с которого вы заметили изменения во внешнем виде человека. Спросите их, что они чувствуют.
© Затем переместитесь туда, где вы заметили другие реакции. Еще раз спросите помогающего вам человека о его ощущениях. Все в порядке. Вы же учитесь.
© Попросите друга сказать вам о том, что вы приблизились слишком близко.
© Попросите рассказать вам о тех ощущениях, которые возникают, когда вы приближаетесь слишком
У каждого из нас есть собственные границы. Вы наверняка замечали, что друзья могут приближаться к вам гораздо ближе, чем посторонние люди.
Приближаясь к незнакомцам, не забывайте оценить их личное пространство. Если вы заметили какую-то реакцию, но не можете понять, что она означает, вы всегда можете спросить: "Вам будет удобно, если я встану здесь? " или "Ничего, что я здесь постою? " Людям будет приятно, что вы поинтересовались их мнением.

Забудьте о заигрывании и заставьте человека разговориться
Те, кто приходит на мои семинары, часто жалуются на то, что им нечего сказать. Они испытывают неловкость в разговоре, поскольку не могут выбрать подходящей темы. Люди, владеющие искусством эффективного флирта, не испытывают подобных трудностей. Они не ищут какой-либо значительной и необыкновенной темы для разговора. Они просто стараются разговорить людей и заставить их раскрыться. Все мы любим поговорить о себе самом. И это самая лучшая темы для разговора!
Мы с вами уже обсуждали, как лучше всего завязать разговор. Просто поздоровайтесь, скажите: "Привет!" или "Доброе утро!".
Как только вы это произнесли, вы вступили на путь флирта. Неплохо было бы побольше узнать о своем собеседнике. Может быть, он вам не подойдет? Я имею в виду не только романтические свидания, но и чисто деловую беседу с человеком, которого вы совершенно не знаете. Если вы, прежде чем переходить к делу, немного поговорите на отвлеченные темы, это окажется вам полезно в будущем.
Ваши вопросы должны заставить собеседника вспомнить позитивные моменты своей жизни. Начните с простых вопросов относительно отдыха, развлечений и так далее.
© "Как вы любите отдыхать?"
© "Если бы вы проснулись завтра утром и смогли прожить день так, как вам хочется, что бы вы сделали?"
© "Где вы любите отдыхать?"
© "Расскажите мне о самом радостном дне в вашей жизни".
© "Что вы любите больше всего на свете?"
Услышав ответы, проанализируйте все ключи, о которых мы говорили выше. Тогда вы сможете понять, как собеседник структурирует мир. Эти сведения вы сможете использовать, чтобы лучше понять другого человека.
Чем чаще вы будете практиковаться в этом навыке, тем более естественным он для вас станет. Будьте наблюдательны. Главное – это задать вопрос, который заставит собеседника вспомнить позитивный жизненный опыт и привлечет его внимание.

И тогда вам все принесут на тарелочке...
Во время разговора люди делают различные жесты. Слушая собеседника и замечая, какие жесты он совершает, вы сможете лучше его понять. В вашем мозгу возникнет многомерная "карта" собеседника.
Имея "карту" речи и жестикуляции человека, вы можете использовать ее для достижения полного взаимопонимания. Если человек говорит о первой влюбленности и при этом совершает определенные жесты, вы можете повторить эти жесты. Люди поймут, что вы сумели проникнуть в их мир. Ваши жесты помогут им вновь ощутить чувство любви. И на этот раз их чувство может быть обращено на вас...

Они направят вас, куда нужно
Когда люди погружаются в воспоминания, они устремляют взгляд в определенном направлении. В зависимости от того, какие это воспоминания – теплые или неприятные, люди могут смотреть в совершенно разных направлениях. Вы можете пробудить в них позитивные воспоминания во время разговора, устремив взгляд туда, куда они обычно смотрят в приятные моменты.
Приведу пример. "Когда вы стали чемпионом (взгляд устремляется туда же, куда смотрит собеседник), что вы почувствовали?"
Человек ощутит глубокую связь с вами и почувствует, что вы настроены на его волну.
Но этим вы можете не ограничиваться...

Сексуальное взаимопонимание
Если хотите, можете двинуться еще дальше!
Когда вы общаетесь с человеком и хотите вступить с ним в сексуальные отношения, дайте партнеру почувствовать это.
...Женщинам сделать это очень просто. Достаточно послать правильный сигнал. Но вы должны быть абсолютно уверены в том, что хотите именно этого. Будьте честны с собой, будьте горды и будьте осторожны!
...Мужчинам тоже нужно быть осторожными. Ждите сигнала, следите за реакциями партнерши. Женщины очень часто посылают смешанные сигналы. Чем внимательнее вы будете, тем легче вам будет правильно истолковать изменения в поведении женщины, которые подскажут вам, можно ли двигаться вперед или лучше притормозить. Развивайте в себе это умение и пользуйтесь им.
Если вы решили вступить с человеком в сексуальную связь, смело приступайте к реализации своей цели.
© Проделайте упражнение по сексуальному дыханию. Начните посылать сексуальные волны.
© Погрузитесь в свои ощущения – ваше дыхание изменится, и партнер обязательно это заметит.
© Приблизьтесь к партнеру.
© Раздувайте ноздри и вдыхайте аромат партнера.
© Начните дышать глубже, так, чтобы ваша грудь поднималась и опускалась.
© Представьте, что вы посылаете партнеру свою энергию и свой аромат.
© Посмотрите ему прямо в глаза, дышите в одном ритме с партнером, мысленно произнесите то, что вам хотелось бы сказать партнеру.
© Продолжайте в том же духе, пока не ощутите реакцию. (Внимательно следите за сигналами, посылаемыми партнером. Если вы заметили негативные сигналы, немедленно остановитесь! В главе, посвященной обострению чувств, мы с вам уже говорили о том, как понять настроение партнера.)
© Если реакция партнера позитивна, двигайтесь вперед, приближайтесь к партнеру, добивайтесь положительной реакции – улыбки, вздоха или чего-то еще более очевидного.
© Радуйтесь ситуации и сделайте счастливым своего партнера!

Глубокое взаимопонимание – радость жизни
...Когда вы выходите на танцевальную площадку, слышите музыку и чувствуете ритм, не важно, делаете ли вы это в группе людей или с тем, кто вам нравится, вы постигаете самого себя, получаете возможность общаться с другими людьми, погружаетесь в радостное ощущение полного взаимопонимания и близости с партнерами.
...А разве не замечательно было бы укрепить эту близость и взаимопонимание разговором? Разве вам не хотелось бы, чтобы люди лучше поняли и разделили ваши мысли и чувства? В следующей главе мы с вами поговорим о языке. :ilua: