Исследования показывают, что алкоголь дает те же результаты, что и йога! |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Ламат обратиться по имени
Четверг, 01 Октября 2009 г. 10:09 (ссылка)
Ламат, видимо, у наших стран большой "йогический" потенциал :) Осталось только повернуть его в нужную сторону...Исходное сообщение Sunny_RayА мне грустно и больно смотреть на это.
Савасана
Позиция полной релаксации.
Баласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности
Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги
Марьясана
Стимулирует срединную область и позвоночник
Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.
Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук
Ананада Баласана
Воздействует на область бедер
Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса
Источник
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
