Обычно мы ленимся делать себе травяные или солевые ванны. Все куда-то торопимся, вместо того, чтобы расслабиться в ванне, мы быстренько становимся под душ, быстренько моемся и торопимся дальше по своим делам. Хотя сделать отвар и вылить его в ванну занимает немного времени. Главное, взять за привычку держать в домашней аптечке травы. И не забывать о них.

Взять, например, подорожник (он хорошо заживляет ранки), лопух, листья смородины в равных частях. Залить кипятком в большой кастрюле, настоять полчаса, а потом вылить в ванну и разбавить горячей водой. Полежать в такой целебной ванне минут 20.

Для восстановления кожи и избавления от дефектов на ней можно делать ванны с несколькими каплями брома, йода и 2-3 ложками морской соли. И никакого моря не надо. Морские купания круглый год - что может быть лучше!