Вас все еще мучает вопрос как выбрать тональный крем, как подобрать оттенок, подходящий к цвету кожи?

Плотность крема (зимой - плотнее), формула крема (противовоспалительный, для комбинированной кожи и т.д.) и эффект (матирующий или сияющий) - вот три параметра, по которым нужно выбирать тональный крем.

Оттенок выбирается так: 3 оттенка крема, наболее подходящие к цвету лица, наносятся на щеку. Выйди на дневной свет и посмотри, какой тональный крем сольется с оттенком кожи. Вот и твой выбор.

Наступила весна и еще более актуальными стали прогулки с детьми и их игры на улице. Но вот посмотрю на наши дворы, и обида берет за них детишек - вместо детских площадок в лучшем случаем погреба и ямы после старых разворованных погребов, в худшем - стоянки, ларьки с пивом и водкой и куча валяющихся шприцов в соседнем дворе-точке дял наркоманов.

А ведь детская игровая площадка своими руками - это не сложно, и даже интересно! Вот сосед-пенсионер в соседнем дворе сделал сам маленькую песочницу для своей внучки. Маленькую, но такую аккуратную, даже разрисовали красками деревянные бортики песочницы, сказочных героев наросовали! А мы, что, хуже? Ану быстренько собираем коллектив двора, кто договаривается про песок, кто саженцы деревьев привезет, у кого доски есть дома старые, у кого листы металла завалялись в гараже... А как сплочает оформление детской площадки! Какие идеи можно вместе придумать и воплотить! А как детвора потом будет рада за обычную песочницы, лесенку и качели! Да и самим приятнее с окна будет наблюдать, как ваш ребенок играет в песочнице, а не на крыше погреба от безысходности.

Ну а там, глядишь, понравится вам такое занятие и захочется еще и детские площадки для дачи сделать, чтобы малыш уже целое лето на свежем воздухе играл. Кто зтает? А с чего начать, спросите вы? Начните хотя бы с прочтения этой подборки прекрасных статей про изготовление и стоительство детских игровых площадок!

Многообещающее слово "диета". Одних людей оно привлекает, других отталкивает, но никого не оставляет равнодушным. И особенно популярным это слово стало в наши дни. Эффективную диету для похудения сегодня ищет, наверное, каждый пятый житель планеты. Но подобрать эффективную диету для похудения не простая задача. Подбор диеты зависит от многих факторов, таких как состояние здоровья, физическая активность, возраст, образ жизни. В современном мире существует огромное множество эффективных диет для похудения и не очень. Каждый год появляются все новые и новые диеты. В таком разнообразии популярных диет важно не потеряться и найти ту диету, которая подходит именно Вам.

На нашем сайте Вы найдете как популярные диеты, которые известны уже не один год, так и новые диеты, которые все же уже имеют своих поклонников. Во всяком случае, это только действенные диеты, которые помогут Вам похудеть.

К подбору диеты стоит отнестись серьезно. Эффективная диета для похудения – это та, которая подобрана с учетом особенностей Вашего организма, состоит из натуральных продуктов, привычных и характерных для вашей местности. Действенная диета должна нормализовать обменные процессы организма и не вызывать дискомфорта или ухудшения качества повседневной жизни. Тогда человек получает восстановление энергии, здоровья и способности радоваться жизни.

dofitness.ru/dieti.php

В поездках обычно меняется рацион, поэтому первым перемены ощущает кишечник. На всякий случай нужно захватить с собой активированный уголь и имодиум. Если отпуск совпал с критическими днями и при этом болезненные менструации, помимо средств личной гигиены, скорее всего, понадобятся спазмалитики – баралгин, спазмалгон, но-шпа. Смена климата и морские ванны могут спровоцировать дрожжевой кольпит (молочницу). Быстрая помощь – одноразовый прием флуконазола. Когда вы едете в путешествие с маленьким ребенком, ваша аптечка должна содержать не только парацетамол, регидрон и смекту.