На дачу

Решение принято: едем в отпуск! Мы полны положительных эмоций и ожидаем только приятных сюрпризов. Там нет перемены климата и часовых поясов. Нет большой скученности людей в аэропортах. Нет непривычной пищи и воды, работающих кондиционеров. Ничего не нарушит привычную обстановку. И, главное, на даче здорово можно отдохнуть!

Различные упражнения с фитболом

Учеными доказано, что рассматривание круглых предметов способно излечить от депрессии. А если Вы найдете в себе силы не просто рассматривать новенький фитбол, но и выполнять на нем эти 10 несложных упражнений, Вы всего за месяц сможете подтянуть проблемные зоны, сжечь лишний жирок и улучшить самочувствие.

Занятия с фитболом очень интересные, Вы даже не заметите как пролетит время, и с удовольствием будете делать упражнения с фитболом каждый день.

Много эффективных упражнения с фитболом можно найти здесь dofitness.ru/upr_dla_spini_fitboll.php

Купальники лето 2010.

Я люблю лето! А вы? Жаркие дни, голубое небо, зеленая трава, море, песок, солнечная погода, пора отпусков. Лето 2010 начинается! Как раз самое время задуматься о модном купальнике 2010. Модные купальники уже заполонили полки магазинов и бутиков. 

Купальники 2010 года: модные цвета и расцветки.

На пике популярности яркие, кричащие цвета – фуксия, бирюза, лимон, насыщенный синий, зеленый, розовый, апельсиновый. Однотонные ткани уступают место модным принтам. Наиболее актуальны морские полосы, цветочные принты, мелкий и средний горох, клетка, а также животные мотивы.
 

 

Модные туники лето 2010

Самые модные туники  лето 2010 - шелковые туники, туники с яркими принтами. На вечер - туники с блестками, бахромой, атласные. Туники модно носить с леггинсами, а на отдыхе - надевать прямо на купальник.

Запеканка из творога

Как порой наших маленьких нехочух трудно накормить! Это не вкусно, это некрасиво. Иногда опускаются руки после проведенного вечера на кухне. Зато все детки любят "что-вкусненькое". Предложите своему любимому малышу запеканку рисово-творожную, которую можно приготовить очень быстро даже не имея особых кулинарных способностей. Запеканка - это не только вкусно, это еще и полезно, тем более там есть нужный детскому организму творог.

Как не надо отмечать детский день рождения

Как часто мы делаем детские дни рождения! Но делаем ли мы их поистине детскими? Да, порой эти дни рождения вычурны, помпезны, шикарны,  но действительно ли этого хочет наш ребенок? Если уж мы решились делать детский день рождения дома, то нужно хотя бы "не забыть" спросить именинника, а что собственно он хочет видеть на СВОЕМ дне рождения. И думаю, что тут дело совсем не в том, как подарок на 1 год (или 5-ый, 15-ый) подарят  ребенку. Важна намного  больше атмосфера праздника, оформление, даже приглашенные.

Ведь врятли малыш хотел бы, чтобы на его дне рождения из года в год начинался праздник с постоянных пожеланий хорошо учиться и слушать родителей, а заканчивался выслушиванием любимых бабушек, как у них болят ноги и зубы крошаться! Давайте не будем решать за ребенка, каким должно быть его день рождения. Пусть хоть раз в год малыш сам решит!

С легким паром!


Для одних людей баня - хорошая традиция, для других - мощное средство оздоровления и очищения организма. В идеале было бы замечательно, если бы и то и другое объединилось.

Регулярно принимая банные процедуры , и делая все правильно, а в в понятие "правильно" нужно включить и порядок банных процедур, и их продолжительность, и проведение массажа, и ароматерапию, и хорошие веники, и полезные напитки, можно получить не только массу положительных эмоций, но и постепенно очистить организм от шлаков и токсинов и здорово похудеть.

Поцелуй вампира

Хочешь сменить имидж и сегодня вечером быть сильной и страстной? Тогда сделай акцент на губах – тебе понадобится яркая красная помада. Имей в виду, что сделав акцент на губах, глаза и скулы оставь естественными, то есть без косметики. Ну или воспользуйся только тоном и тушью. Излишне говорить, что губы должны быть ухоженными, так как этот цвет помады выявляет все недостатки. Также учти, что неаккуратные брови, неидеальная укладка также станут заметнее. Если уж готовиться к "вечеру красной помады", то готовиться по полной!