Хмурым и увесистым настроением ничего не изменишь. Когда умерла мама, я ничего не ел, просто лежал и тупо пялился в стенку недели две подряд. Я не мог поверить, что ее нет. Это и убивает.
О смерти нужно говорить. С родными, с самыми близкими друзьями, но надо..Замыкаться в себе - не самый лучший выход в данной ситуации. Первое время не хочется, знаю...Но потом это будет что-то вроде потребности в воздухе. Будешь вспоминать все доброе и веселое. Станет больно, а куда деваться?
Как говорил мой любимый философ Фома Аквинский: "Человек, не знавший боли не человек, а некое подобие оного".