-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sultanushka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Quotation_collection WiseAdvice Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2011
Записей: 17286
Комментариев: 5421
Написано: 23369








Бесплатная отправка SMS с сайтов операторов
для выбора оператора нажмите на логотип
Поставить себе такую же панельку

Открыточки и комментики от Субмариночки.

Вторник, 21 Июня 2011 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открыточки и комментики от Субмариночки.




Смотреть дальше
Рубрики:  открытки/Комментарии


Понравилось: 2 пользователям

April

Вторник, 21 Июня 2011 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Anastique [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Куклы

Наполеон Творожный "На плите"

Вторник, 21 Июня 2011 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наполеон Творожный "На плите"

творожный-наполеон-1 (400x272, 53Kb)
Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусного и нежного тортика. Вся фишка в том, что коржи для него пекутся не в духовке, а на плите, на сухой сковороде. Тортик пропитывается кремом и получается невероятно вкусным, мягким и легким.

Ингредиенты:
Рубрики:  Вкуснятина/Выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Плетение косички из лент по ожерелью Зеленый Дракон

Вторник, 21 Июня 2011 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения fan-tasie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение косички из лент по ожерелью "Зеленый Дракон" Изображение пользователя Радомы

Плетение косички из лент по ожерелью "Зеленый Дракон"

Изображение
пользователя Радомышенская Люба.

Выкладываю Мастер-Класс по плетению косички из лент. На примере готового украшения "Зеленый Дракон". Вот собственно говоря и он! улыбка

Материалы для работы:
1. Три ленты разного цвета (чтобы было наглядно), обязательно одинаковой ширины
2. Бусины
3. Иголка с ниткой

Берутся три ленты, край каждой оплавляется зажигалкой (не спичкой, потому что любое колебание воздуха может сжечь ленту..). Ленты складываются друг на друга и прокалываются снизу иголкой.

На иголку насаживается бусина.

Затем берем в руки самую нижнюю ленту, чуть поворачиваем от себя и насаживаем на иголку.


Надеваем следующую бусину, опять берем нижнюю ленту (желтую), чуть поворачиваем на себя и насаживаем на иголку.


Далее в том же духе продолжаем поворачивать ленты последовательно от себя-на себя, от себя-на себя, нанизывая их через бусины. Каждый раз беря самую нижнюю ленту. Нанизываем до желаемой длины украшения.

На следующей фотографии в общем-то виден конечный результат.

Теперь некоторые правила. Нитка должна быть длинная, желательно двойная. В процессе низания, косичка будет сама сползать на нитку, ни в коем случае в процессе работы не вытягивать иголку с ниткой до завершения косички.
Когда вы закончили "плести" косичку, нанизали последнюю бусину, надеваем на иголку все три ленты в той последовательности как и при плетении косички. Обрезаем каждую ленту отступая от иголки на 0,5 см и оплавляем край.
Потом протягиваем иголку с ниткой через косичку, так, чтобы нитки по обеим сторонам были равной длины. А дальше, по вашему желанию, добавляйте бусины или бисер до желаемой длины ожерелья. В конце сажаем застежку.
От формы и величины бусины зависит форма косички, а также от ширины ленты.
Это мое "ноу-хау", но я не жадничаю, пользуйтесь на здоровье! Желаю вам успеха! И хотелось бы увидеть, что у вас получилось. реверанс
С уважением, Люба   http://biser.info/node/53151

Рубрики:  Бисероплетение/Бижутерия


Понравилось: 2 пользователям

Мастер-классы

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-классы

Автор этой потрясающей подборки

Оксана OZur Меню пользователя

за что ей ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Интересные МАСТЕР-КЛАССЫ, натасканные с просторов "мира"!



Интересные работы (в основном - в фотоальбомах) -

 Евгений ПОБЕГУС - резьба по БЕРЕСТЕ

 Нурфия Масхудовна - плетение из ЛОЗЫ

 Татьяна семенова - игла - флористика и КВИЛЛИНГ

 Александр Савельев - резьба по дереву(изумительные стильные КОШЕЧКИ)

 Александр Куликов  - певец и композитор

 tamara moskalenko tamari_ko -текстильные куклы - МЯГКИЕ СКУЛЬПТУРЫ, фильц - СУПЕР-КОРОВКИ

 Вера Павловна Шулятьева - флористика, соломка, роспись по бересте, КАРВИНГ-вырезание из ПРОДУКТОВ

 Darya Mirоnenko - ТЕМАРИ (вышитые японские шарики)

 Ирина Коваленко (Галамей) - роспись по стеклу, много интересного в БЛОГЕ

 Ирина Пилецкая
- бисерные работы, ПЕДАГОГ - в альбомах много ДЕТСКИХ работ в разных
техниках: изонить, аппликация, из ткани, КОСТЮМЫ ДЛЯ СПЕКТАКЛЕЙ...

 Людмила Буданова - работы из соломки, кожи, КВИЛЛИНГ

 Наталья Блашкова -оригами и другая БУМАГОПЛАСТИКА, ПЕДАГОГ - много детских работ

 Galeria Friz  - декупаж, вышитые рушники и невероятно красивые РАСШИТЫЕ БИСЕРОМ ТРЯПОЧНЫЕ пасхальные яйца 

 Ушки для вашей лапши Светлана Свободная - декупаж, в т.ч. на ОДЕЖДЕ И ОБУВИ

 inara 2583 - интересные работы ИЗОНИТЬ

 Елена В. Воронова  - европейские виды и пейзажи на БЕРЕСТЕ 





 Сливочка - генератор творческих идей!!! часто в сообществе Магия рукоделия

 Мурзилка - МЕГАколлекция всевозможных картинок и видео



мои любимые альбомы - ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ , Картины Джо Вуда из БИСЕРА , Рисунки для витражей, ПОДЕЛКИ ИЗ ГАЗЕТНЫХ ПОЛОС , УЧЕБНЫЙ КУРС ONE-STROKE , Городецкая роспись , ФОЛЬГА , Открытки ручной работы (много пергамано), ОТКРЫТКИ (мастер-классы)



 Паночка Анна Григорьева (Потапова) - декупаж, Роспись One Stroke, в блоге - замечательные МАСТЕР-КЛАССЫ

 Ира - вышивка ЛЕНТАМИ

 Alla Polikova - роспись и декор бутылок, в т.ч. АЭРОГРАФИЯ

 Anis - очень красивы роспись стекла (ВОСТОЧНЫЕ ТАРЕЛКИ)

 Анна Капустина - совершенно роскошный ДЕКУПАЖ, изонить

 Modi Modigliani - роспись бутылок стильным ОРНАМЕНТОМ

 Лена Кривушина - коллажи в PhotoShop, панно из РЫБЬИХ КОСТОЧЕК, прорезное панно из ГОФРОКАРТОНА, кожа, соломка, бисер, ганутель, оригами, ИЗОНИТЬ

 Лариса Новоковская - вышивка лентами, стализация под ЖОСТОВСКИЙ ПОДНОС

 Nadin Кошачий глаз - авторский переплет - КОЖА, БЕРЕСТА, натур.КАМНИ

 Юлия Чугуевская - роспись по стеклу, БАТИК

 Dante - красивые бисерные ГОТИЧЕСКИЕ украшения

 Наталья Богрова (Белоусова) - бисерная бижутерия

 Elena K... - куклы, флористика, КОЖА

 Анна Артамонова - бисерные деревья и цветы, ГАНУТЕЛЬ

 Stranger Evgenia Garcia - роспись по стеклу, плстика, МАКРАМЕ (в т.ч ОБЪЕМНОЕ)

 Лиляша Лилия Горбач - уникальные работы из стекла - ФЬЮЗИНГ (запекание)

 Цыганочка Светлана Щеглова - куклы, бисер, фильц, вышивка лентами, декупаж

 Татьяна Воробьева - Роспись One Stroke

 jumi88 Настя Кравченко - вышивка лентами - САДИКИ

 Катерина Катерина Марьина - роскошный ДЕКУПАЖ

 Екатерина Хошабова - вяленые игрушки, украшения, КАРТИНЫ

 keltma - РОСКОШНАЯ точечная и контурная роспись БУТЫЛОК, декупаж

 Юлия Юлия Соломина - роспись по стеклу, РОСКОШНЫЕ даже не батики, а КаРТИНЫна шелке.

 Татьяна Кудрявцева - Роспись One Stroke - посуды, сотовые, мебель

 Sharlotta Елена Павлюкова - роспись СТЕКЛА

 BabaLena Елена Пересторонина (Корчемкина) - очень красивый ДЕКУПАЖ

 Людмила - роспись по БЕРЕСТЕ

 Мама Катя - роспись бутылок, ДЕКУПАЖ

 Жанна Алмазова - вышитые ПОРТРЕТЫ по фотографиям

 Галина Масюк - бесподобная вышивка ЛЕНТАМИ, стилитзация под ХОХЛОМУ!

 Наталья Королева - модульное ОРИГАМИ

 Nell - ЖИВОПИСНАЯ роспись по стеклу, МАСТЕР-КЛАСС питерский пейзаж

 nata borodachova - декупаж, изонить (со схемами)

 Ольга Ольга - войлочные игрушки, КВИЛЛИНГ, и огромное количестко фото с разных ВЫСТАВОК

 Ольга Акимова - много рукодельных мастер-классов (цветы из БИЧЕВКИ, бутылка из ПРИЩЕПОК), кулинария

 Апельсиния - супер ОТКРЫТКИ

 Кассиопея / Immortal Phantom - интересные ОРИГАМИ, ОБЪЕМНЫЙ квиллинг

 Рулька - трикотажная одежда с авторской ВЫШИВКОЙ ЛЕНТАМИ.

 Фрида Мария Шин - декор БУТЫЛОК (царские), декупаж, БРОШКИ из СУТАЖА и бусин

 Милана Паршутич - ОТКРЫТКИ ручной работы (PIN-UP)

 Olga&Eduard - Семья КУЛЕШОВЫХ - творят все и всё - бисер, макраме (оплетеные БУТЫЛКИ), чеканка...

 Стелла Маркова - квилт, лоскутное шитье, ОДЕЖДА ДЛЯ КУКОЛ (выставка)

 Татьяна Степанова - роспись по стеклу и БУТЫЛКАМ

 Светлана Бычкова - флористика, КВИЛЛИНГ

 Ушки для вашей лапши Светлана Свободная - декупаж, в т.ч. на ОДЕЖДЕ И ОБУВИ

 Валентина Каргопольцева - текстильные Куклы-ДОМОВЯТА

 Hamster - вышивка, роспись, роскошный ДЕКУПАЖ,

 Александровна / Галина Юганова - изонить

 Virina - еще один совершенно роскошный ДЕКУПАЖ(АЛЬФОНС МУХА), витражная роспись

 Надя Вышератина - вышивка лентами, лоскутное шитье, ГРАФИЧЕСКАЯ ВЫШИВКА

 Виктория Волкова - бесподобный ДЕКОР БУТЫЛОК и др. - чай, кофе, крупа и т.д и т.п.

 Ася Звездинка - ТЕМАРИ (вышитые японские шарики), вышивка, роспись стекла, бисер...



НЕЙЛ-АРТ (роспись коготков)

Дарья Лукашёва, Анюта *



ТЕМАРИ (вышитые японские шарики)

 Darya Mironenko ,  Hamster ,  Elena ,  Эвита ,  Veta



Рубрики:  Мастер-классы

Фьюзинг - красота из стекла

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фьюзинг - красота из стекла

Еще древнегреческий философ Платон советовал людям окружать себя красивыми вещами. Красота рождает умные мысли и радостное настроение, побуждает нас к красивым благородным поступкам.
Сделать интерьер более красивым и гармоничным поможет удивительный мир стекла с необычным названием фьюзинг.

Фьюзинг (с англ. fusing — нагрев, плавка, оплавление, спекание) — технология обработки стекла, при которой происходит термическое соединение нескольких стеклянных элементов в одно целое — декоративный рисунок из цветных стеклянных гранул.

Файл:Fused Glass Sculpture.jpg

more
Рубрики:  Стекло/Фьюзинг

Часы в технике фьюзинг от Татьяны Петровой.

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Галя_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часы в технике фьюзинг от Татьяны Петровой.

Прослушать запись Скачать файл



Никогда и ни в коей мере не
относила себя к поклонникам
техники фьюзинг. Более того,
эта техника всегда казалась мне
чем-то весьма второстепенным,
этаким побочным продуктом,
пасынком витража.
Читать далее...
Рубрики:  Стекло/Фьюзинг

Фьюзинг: работа со стеклом, волшебные вещи, технология, мастер-класс

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фьюзинг: работа со стеклом, волшебные вещи, технология, мастер-класс

Фьюзинг: что удалось выяснить. Плюс мастер-класс

 

Cтекло — многообразный и уникальный по своим свойствам материал, иногда даже сложно представить, что изделия, столь различные по своему внешнему виду, сделаны из одного и того же материала — стекла. Такое перевоплощение стекла возможно благодаря его специфическим свойствам, это — аморфное тело, которое становится очень пластичным при определенном нагреве, а при достижении более высокой температуры превращается в жидкость. Именно это свойство успешно используется в различных производствах с использованием стекла, среди них и «фьюзинг».

Использование высокотемпературной обработки стекла (фьюзинг) позволяет создавать художественное стекло, неподверженное старению и изменению цвета, с уникальной фактурой и широчайшей цветовой гаммой. Можно сделать рисунок объемным и выпуклым, а также добиться обратного, сделать его почти плоским. В результате у Вас появляется желаемая фактура, образуется нужная толщина и рельеф стеклянного изделия.

 

Татьяна Петрова. Часы в технике фьюзинг

Фьюзинг!

 

После публикации этих тем с работами в технике фьюзинг, на меня обрушился вопросопад :)  Хотя я сама с этим искусством связана лишь тем, что оно мне безумно нравится.

Гуляя на День Победы по Городу Мастеров, и, узрев палатку с часами, выполненными в этой технике, я, конечно, не удержалась и купила. Мастеру от меня досталось по полной программе: я его, разумеется, не пытала, но допрос с пристрастием на полчасика устроила.  Причём, меня саму распирало от чувства собственной важности, ибо, десятки сайтов уже были перелопачены по данному вопросу и понимали мы друг друга с полуслова. Шутка:)

Итак, даже я, влюблённая во фьюзинг, ещё, видать, не настолько этим заболела, что готова им заняться. Трудностей - выше крыши!

Во-первых, нужна печь.

Печи фьюзинга применяются для спекания декоративных изделий из цветного стекла при температуре 600-850°C. В них возможно также производить изгиб (формование) стекла. В печах для фьюзинга могут быть изготовлены витражи для окон или дверей, предметы интерьера, посуда, бижутерия и многое другое.

Печь можно купить либо сделать (рукастому и головастому:)) самостоятельно и в интернете много сайтов с рекомендациями по этому вопросу.

Печи бывают разных размеров и разных возможностей. Одним доступно только спекание стекла, другие могут довести его и до жидкого состояния.

Разброс цен, в зависимости от размеров, возможностей и производителя, очень солидный.

Например, такая печь

печи фьюзинга

Параметры:

  • Размер внутренней области 50x50x13 см
  • Напряжение питания 220 В
  • Мощность 2,3 кВт
  • Вес 75кг

Стоит 47 000 рублей.

А тем, кто делает пергородки с фьюзингом, другие крупногабаритные изделия придётся раскошелиться и на 100 000-200 000 :(

 

Во-вторых. Стекло.

Материал российского производителя, увы, не хвалят. Люди заказывают стело в Италии, Штатах и т.д.

Выбор стекла для фьюзинга - очень важный и ответственный процесс. От этого выбора зависит качество и стиль всей Вашей дальнейшей работы.

Какое стекло можно использовать для фьюзинга?

Вы можете использовать любое стекло, даже обычное оконное или бутылочное стекло.

Но если Вы захотите объединить больше чем один лист стекла в своей работе, то Вы должны удостовериться, что стекло, которое Вы выбираете, "совместимо". Совместимость стекол означает, что в спеченных стеклах после остывания не будет напряжений.

К чему могут привести напряжения? Ведь, например закалка, стекла - это преднамеренное создание напряжений в стекле и приводит к многократному увеличению прочности?

Дело в том, что после спекания стекло состоит из нескольких слоев и напряжения между этими слоями могут привести к растрескиванию одного из слоев или всего изделия, а иногда и к разрушению всего изделия. Если напряжения велики - то такое разрушение может принять форму взрыва с многими разлетающимися мелкими стеклянными осколками с острыми краями.

И совсем другое дело - напряжения в однородном стекле, получающиеся в результате закалки. В этом случае напряжения распределены по толще стекла и в случае разрушения стекла в результате, например, удара образуется множество осколков, но с тупыми и безопасными краями. Так например бились в прежние времена граненые каленые стаканы.

Как же добиться совместимости при фьюзинге?

Как этого добивались древние стеклоделы история умалчивает, но совершенно очевидно, что производимое в то время в стекольных мастерских стекло было разнородно и непостоянно по своему составу. Невозможность получения стабильного совместимого стекла и было главным препятствием для развития фьюзинга.

Революция произошла в 70-х годах прошлого века.

Американская фирма BULSEYE разработала технологию производства “совместимого” стекла. С этого момента фьюзинг начал свое стремительное развитие. И сейчас фирма BULSEYE считается признанным лидером в производстве совместимого стекла для фьюзинга.

В настоящее время главная проблема фьюзинга решается очень легко - нужно просто использовать в своей работе совместимое стекло. На каждом стекле обычно имеется наклейка “тестировано на совместимость”. Если Вы используете такие стекла, то можете забыть про существование напряжений.

Галина Александрова

Фото отсюда Читать далее

Рубрики:  Стекло/Фьюзинг


Понравилось: 2 пользователям

Часы в технике фьюзинг. Татьяна Петрова

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часы в технике фьюзинг. Татьяна Петрова

Цитата сообщения Юлия_Петров

 Никогда и ни в коей мере не относила себя к поклонникам техники фьюзинг. Более того, эта техника всегда казалась мне чем-то весьма второсортным и второстепенным, этаким побочным продуктом, пасынком витража.

Мое мнение коренным образом изменилось, когда я уидела работы художницы Татьяны Петровой. У меня как у той вороны - в зобу дыханье сперло!!! Сегодня я дам выборку - часы в ее исполнении.

Посмотрите ее работы, и вы меня поймете...

 

Читать далее...
Рубрики:  Стекло/Фьюзинг

Картинки для комментов от Zomka

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Едренкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для комментов от Zomka



 

 



Рубрики:  открытки/Комментарии

Схема вышивки красивого кота.

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема вышивка красивого кота.

ДАЛЕЕ ...

 

Рубрики:  Вышивка/Картины

Открытка с цыпленком к Пасхе.

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытка с цыпленком к Пасхе. Фото мастер класс.




Читать далее...
Рубрики:  открытки/Hand Made

Открытки необычной формы

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaVS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки необычной формы

Открытка - собачка

Читать далее...
Рубрики:  открытки/Hand Made

Потрясающие открытки Лилии Лукониной!

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronica_19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие открытки Лилии Лукониной!

Нашла открытки Лилии Лукониной,потрясающие на мой взгляд !Немного о мастерице она живёт в городе Саратове. Учится в институте, воспитывает сынулю которому 3,5 года, а по ночам творит... Делает на заказ открытки, визитки, магнитики, рамочки, мини-альбомы или что пожелают заказчики... Написать ей можно liliyalukonina@yandex.ru или позвонить 89033282296!А ещё я от себя дам адрес её странички где можно полюбоваться или выбрать!!! http://lukonina.blogspot.com/
А теперь её работы!
IMG_2235 (240x320, 24Kb)
Читать далее...
Рубрики:  открытки/Hand Made

Зодиак в стихах / графика - Erte

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зодиак в стихах / графика - Erte



 (600x569, 77Kb)
- = + Зодиак в стихах = -
Рубрики:  Стихи

Игорь Крутой. «Глаза любви»

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игорь Крутой. «Глаза любви»

«Игорь Крутой»

 

Рубрики:  Музыка

Звездная пыль. Флеш-ролик

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звездная пыль. Флеш-ролик

Перемещайте кружочки с помощью мышки и наслаждайтесь красивым эффектом!Читать далее

Рубрики:  Флэшки

Бывает же такое))) смешная фотоподборка

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бывает же такое))) смешная фотоподборка ч. 14

Бывает же такое))) смешная фотоподборка ч. 14
Как всегда в субботу размещаю такой веселый пост. Начало начинайте смотреть по ссылкe http://karat773.ru/post170511696/

1287988042 (429x600, 63Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "Фотографии":
Часть 1 - Borboleta – это по-португальски "бабочка"…
Часть 2 - Ожившие фотографии от Джейми Бек. Часть 2-ая
...
Часть 9 - Cyber Fashion or Excellent Photo Manipulation
Часть 10 - Забавные сходства [132 фото]
Часть 11 - Бывает же такое))) смешная фотоподборка
Часть 12 - Фотографии снежинок
Часть 13 - Магия утренней росы в макрофотографии Шэрон Джонстон
...
Часть 19 - Чудные детки на фотографиях Наталии Законовой
Часть 20 - Детки)
Часть 21 - Милые работы Мэнди Дишер из Англии


КОТ ОБЛАИВАЛ ПРОХОЖИХ

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Светик-Паприка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОТ ОБЛАИВАЛ ПРОХОЖИХ






...Но как только понял , что запалился , перешёл на родную речь...
Рубрики:  Про кошек

Моя кофейно-чайная диета.

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шоколадка_Лав [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя кофейно-чайная диета.

4387864_090 (389x503, 42Kb)

Я очень люблю кофе, поэтому разработала эту диету. Сама по этой методике прекрасно сбрасываю до 5 кг за 3 дня. Конечно, во время диеты нужно заниматься спортом по-больше, тогда результат может быть лучше.
Тем, кто не любят и не пьют кофе, можно его заменить чаем.


Итак, моя кофейно-чайная диета.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  Диеты


Поиск сообщений в sultanushka
Страницы: 864 ... 141 140 [139] 138 137 ..
.. 1 Календарь