Смеюсь сижу. Знаешь, в этой, взрослой жизни (я как-то стала разделять свою жизнь на "взрослую" и ту, что до) удовольствия совсем иные! Удивительно. Мне очень нравится. Я долго перебирала вариаеты: шейпинг, танцы живота, йога, бег, плавание, качание? И выбрала последнее. Работают ве группы мышц. Наргрузка равномерная, дыхание не захлебывается. Хорошо, что хочешь. Там здорово1! (особено для тех, кто не замужем (прошептала на ушко :)