Мне так хуёво сейчас...Поругалась с мамой из-за друга лучшего,который распустил язык обо мне....Она видимо его так любит,что аж пиздец......Обидно,что мать не зная делает выводы,и ,что друзья иногда бывают предателями.....

На носу выходные, а вы, вместо того чтобы радоваться предстоящему отдыху, с тоской прокручиваете в уме, что нужно сделать за эти дни. Убрать квартиру, постирать белье, приготовить обед для всех членов семьи… Вы же мечтаете о прогулке на природе, участии в автогонках или, на худой конец, о блаженном лежании на диване с интересной книжкой в руках… Стоп! Никто не заставляет вас погрязать в домашнем хозяйстве! Вот несколько небольших премудростей, которые помогут вам избежать «каторги» и выкроить время на более приятные занятия.

Готовка. Имеется масса книг с кулинарными рецептами «для лентяек». Из них вы узнаете, как за полчаса сварганить довольно вкусный и сытный обед. Что, и полчаса потратить на приготовление пищи вам, как говорится, в лом? А от сосисок и пельменей ваши родные уже плюются? Тогда по пути с работы не забудьте забежать в супермаркет! Там вы найдете огромный выбор полуфабрикатов, которые за 5-10 минут разогревания в духовке или на сковороде можно превратить во вполне приличный обед.

Есть риск, что вам попадется некачественный продукт, но постепенно вы приобретете опыт и станете покупать только проверенный товар. Конечно, удовольствие это не из дешевых по сравнению с домашним обедом, но ведь стоять у плиты самой вам неохота? Мужу можете слегка приврать и гордо заявить, что вот это замечательное тушеное мясо или рыбу под соусом вы приготовили сами. Только не посылайте его за покупками в тот же супермаркет, а то обман раскроется.

Стирка. Понятно, что перестирать целую кучу белья и одежды – приятного мало. Если у вас нет хорошей стиральной машины, то лучше всего стирать одежки в тазике по мере загрязнения. У меня на это уходит не более четверти часа. Кстати, при полоскании обязательно пользуйтесь кондиционером. Тогда белье дольше сохранит запах свежести.

Если вы вообще ненавидите стирать, покупайте вещи преимущественно темных оттенков или с рисунком. Блузки и кофточки регулярно пропитывайте духами и прочими парфюмерными средствами – это перебьет запах пота, и вы сможете носить вещь, не стирая, в течение недели, а то и двух.

Но оптимальный вариант – купить стиральную машину с полным автоматическим управлением. Дорого? Возьмите в кредит! Все преимущества вы оцените, когда, загрузив в машинку белье, на пару часов спокойно отправитесь заниматься своими делами. Умная техника сама постирает и отожмет вещи, вам останется только достать их из бака и повесить сушить.

Уборка. Вот самое неблагодарное занятие, какое только можно придумать для женщин! Ну кто освободит нас от выметания пыли из углов, мытья полов, разборки накопившегося хлама? Ведь никому не хочется, чтобы в доме было грязно и неубрано! Тем не менее, имеется масса уловок, способных помочь ленивой хозяйке потратить на уборку не так много времени.

К примеру, одна моя знакомая учила: «Набросайте ковров с разноцветным рисунком – и грязи будет не видно!» Другая знакомая советовала складывать в беспорядке валяющиеся по комнате вещи в кучу и накрывать тряпками. Тогда бардак будет не так бросаться в глаза.

Кроме того, можно делать уборку не полностью. Если в угол за шкафом, кроме вас, никто не заглядывает, то какой смысл его «вылизывать»? Можно вытирать пыль лишь в тех местах, которые на виду. На пол удобнее класть покрытие темного цвета: на нем грязь будет не так видна. Перед тем как делать уборку, попробуйте оценить обстановку. Если пол не слишком грязный, то достаточно его протереть и не подметать. А иногда можно ограничиться только вытиранием пыли с поверхности мебели.

Если квартира у вас большая и уборка ее займет не менее чем полдня, попробуйте убирать ее по частям в течение недели: сегодня – гостиную, завтра – спальню, послезавтра – ванную комнату… В результате выходной у вас освободится.

Но, конечно, злоупотреблять ленью не стоит. Помните, что дышать пылью вредно для здоровья. Поэтому хотя бы раз в месяц или перед приходом гостей нужно убираться как следует, а раз в полгода делать генеральную уборку с выбиванием ковров, мытьем окон и проч. Потерпите, ведь чистота требует жертв!

В колонках играет - Morandi - Angels

Мы гораздо чаще портим себе настроение сами, нежели это делают плохая погода, неприятности нашей жизни и привередливые окружающие. Но все в ваших руках! А мы предлагаем вам несколько полезных советов чтобы облегчить себе жизнь.

1 - Выкрои с утра лишних полчаса для сна
Просто приготовь все необходимое с вечера. Погладь костюм, начисти туфли, налей в чайник воды, брось в чашку пакетик чая, собери все необходимые причиндалы для бассейна и т.д.

2 - Улыбайся
Начинай прямо с утра, спросонья. И увидишь, как люди к тебе потянутся. В том числе близлежащие.

3 - Возьми с собой зонтик
Чтобы не таскать с собой постоянно элегантный, но громоздкий зонт-трость, брось в сумку запасной маленький легкий "автомат". Специально для тех случаев, когда Гидрометцентр уверяет, что "вероятность дождя небольшая".

4 - Избегай неприятных тебе людей
Вместе со всеми их гадостями в твой адрес. К чему доказывать, что ты не верблюд? Лучше ничего не знать о том, что ты кому-то напоминаешь это благородное животное.

5 - Почини в доме все, что не работает
Сколько можно ждать, пока у твоего мужа или друзей наконец-то появится свободная минутка и "руки дойдут" туда, куда уже боятся зайти твои ноги - например, в ванную, где в любой момент может обвалиться магистральная труба. Выбери день и позови сантехника, электрика, стекольщика, компьютерщика (нужное подчеркнуть). Тогда тебе больше не придется с остервенением заматывать тряпочкой текущие краны, да и CD-ROM наконец-то можно будет использовать по прямому назначению, а не в качестве подставки для чашечки кофе.

6 - Перестань делать уборку каждые два дня
Разумеется, если не хочешь, чтобы тебе при жизни поставили памятник "Женщина с тряпкой". Маниакальная любовь к порядку отнимает слишком много времени и сил. Достаточно просто класть вещи (ну хотя бы 70% из них) на свои места, а более капитально убираться раз в неделю, а то и в две. Если не помогает, воспользуйся советом номер 7.

7 - Заменяй постепенно темную мебель на светлую
На светлой гораздо меньше заметна пыль.

8 - Покупай иногда что-нибудь по телефону или в Интернет-магазинах
Заказывай по телефону пиццу, гамбургеры и другие полезные (для твоего времени) продукты питания. Шоппинг с доставкой на дом иной раз просто спасает!

9 - Не открывай дверь незнакомым людям
Даже если они обещают в целях рекламы подарить тебе большую пачку гигиенических прокладок с крылышками.

10 - "Сдавай макулатуру"
Отдавай прочитанные глянцевые журналы подругам. Или бабушке - да-да, старшее поколение очень легко "подсаживается" на журналы, а потом начинает очень сильно любить младшее - если оно регулярно обеспечивает его "глянцем" . Особенно понравившиеся статьи можно вырезать и складывать в папочку, тем более что, скажем, секс на природе твою бабушку едва ли сильно волнует.

11 - Сделай дубликаты ключей
От машины, дачи и квартиры, где деньги лежат. Только не таскай их все в одной сумочке.

12 - Сохрани на дискете жизненно важные документы
Или, по крайней мере, сделай ксерокопии.

13 - Почаще проси о помощи
Самой иной раз бывает просто не справиться, так что не стесняйся! Симпатичный попутчик в салоне самолета поможет забросить на полку твою тяжелую сумку, а старший менеджер твоего отдела на пальцах объяснит, с какого края лучше браться за составление квартального отчета.

14 - Разделяй глобальные задачи на маленькие и несложные
И выполняй их по очереди, решая проблемы строго по мере их поступления. Затеваешь ремонт? Тогда сначала имеет смысл побелить потолки и наклеить обои, а уж потом выбирать картину на стену, бегая сломя голову по модным вернисажам.

15 - Не откладывай на завтра
Не только то, что можно сделать сегодня, но и то, что можно сделать послезавтра. Послезавтра - это всего лишь на 24 часа позже, чем завтра!

16 - Не бойся говорить "нет"
Мнением человека, который всегда говорит "да", в конце концов перестают интересоваться. Поверь, это очень усложняет жизнь.

17 - Не обещай того, чего не можешь выполнить
И вообще - не бери на себя слишком много (если только не метишь на высокую должность - тогда это может сработать). В остальных случаях лучше не перегружаться, чтобы потом не оправдываться и не искать благодарности. Поиски благодарности отнимают слишком много времени!

18 - Определяй приоритеты
Если срок обслуживания твоего телефона заканчивается только через два месяца, деньги, предназначенные для его оплаты, можно спокойно потратить на что-нибудь более экстренное. На посещение парикмахерской, например.

19 - Записывай всякие полезные вещи
Например, телефон мужчины, который сделал тебе предложение. Память иногда подводит.

20 - Читай время от времени отечественные детективы в мягких обложках
Во-первых, они напрочь отвлекают от любых проблем. А во-вторых, эти "любые проблемы" в сравнении с ужасающими злоключениями героинь Даниловой, Дашковой, Платовой и иже с ними покажутся тебе просто детским лепетом. Только не переборщи - так ведь можно и облениться вконец.

21 - Не бери деньги в долг без крайней в том необходимости
Особенно если плохо представляешь, каким образом будешь этот долг возвращать.

22 - Перестань напяливать на себя то, что безбожно натирает и жмет
Здоровье и нервы дороже. Долой суперкрасивые, но смертельно неудобные трусы, стопудовые ботинки, чулки на резинке, напоминающей колючую проволоку, и прочие драконовские ухищрения!

23 - Проведи инвентаризацию в своем шкафу
Давно пора, особенно если в нем столько вещей, что моль, поселившаяся в твоих старых детских валенках, вряд ли когда-нибудь научится летать. А твои будущие дети носить эти валенки все равно не будут!

24 - Покупай одежду своего размера
Нет слов, юбка просто отличная. Талия в ней тонкая-тонкая, а живот волшебным образом куда-то пропадает. К тому же "Дольче и Габанна", со сказочной 70-процентной скидкой! Ничего, что чуть-чуть маловата, все равно ведь худеть собиралась. А пока можно и потерпеть... Не надо терпеть!

25 - Не толстей
Потом замучаешься худеть.

26 - Перестань смущаться и изъясняться эзоповым
Скорее всего, доктор спрашивает про регулярность твоей половой жизни совсем не для того, чтобы поставить тебя в неловкое положение. А для того, чтобы тебе помочь.

27 - Не пей на ночь много воды
Иначе утром не найдешь в зеркале глаз. А времени на восстановительные косметические процедуры у тебя может и не быть.

28 - " Выкраивай деньги на хорошую косметику
Тогда тушь не будет сыпаться, а помада - "плыть". Да и риск возникновения аллергии, прыщей и прочих кожных проблем будет сведен к минимуму.

 

29 - Не пытайся исправить других людей
Они тоже хотят жить проще и потому вовсе не собираются кардинально меняться.

30 - Копи аргументы
Не говори, к примеру, подруге: "Ты ведешь себя как дура". Скажи: "Ты ведешь себя как дура, потому что..." И приведи 25 неоспоримых доказательств. Не очень серьезных - ты ведь не собираешься ее исправлять. Ты ее любишь и так, а она - всего лишь просит проявить внимание к ее проблемам.

31 - Не верь в плохие сны
Верь в хорошие. Все равно и те и другие сбываются редко - если ты, конечно, не ясновидящая. У Ильфа и Петрова в "Золотом теленке" есть гениальный персонаж - старик Хворобьев, который жил только своими снами. И был несчастлив, поскольку мечтал увидеть во сне царский выход из Успенского собора, а вместо этого ему снился председатель общества друзей кремации.

32 - Позвони ему сама
Просто так, без всякого повода. Расскажи свежий анекдот, который услышала на работе, спроси, как дела. И ни минуты не раздумывай, насколько правильной была эта твоя акция.

33 - Носи в сумке презервативы
У твоего молодого человека их нечаянно может не оказаться. Да и вообще - мало ли что...

34 - Держи в доме запасную зубную щетку
На всякий, знаешь ли, случай.

35 - Избавься от старых любовных писем
Особенно если они от человека, который причинил тебе боль. Лишний раз напоминать себе об этом совершенно ни к чему. Возможно, именно призраки бывших привязанностей не дают тебе сосредоточиться на настоящих.

36 - Поставь автоответчик
И тогда с любимой подругой можно будет разговаривать по телефону не 50, а 49 раз в неделю.

37 - Переспрашивай
Не стесняйся уточнять то, что ты не поняла или не расслышала. Не бойся выглядеть глупо - назвав Салакина Собакиным будешь чувствовать себя гораздо глупее.

38 - Не ври по мелочам
Иначе придется держать в голове слишком много мелких и, честно говоря, бесполезных подробностей. И к тому же всякий раз судорожно вспоминать, кому и что именно ты приврала.

39 - Влюбись в 101-й раз
И все остальное сразу покажется тебе проще пареной репы.

Отношение к деньгам у всех разное. Кто-то, имея вполне приличную зарплату, еле-еле сводит концы с концами, а кто-то и на более скромную умудряется жить без долгов, да еще и скопить на что-то действительно нужное и стоящее. И если вы в очередной раз удивляетесь тому, что деньги опять разошлись неизвестно куда и на что, пора внимательно присмотреться к собственным тратам.

Принято считать, что транжирство – это трата денег на абсолютно ненужные вещи. На самом деле все гораздо сложнее. Зачастую транжира искренне верит в то, что все купленное ему крайне необходимо. А если он чем и не пользуется или пользуется крайне редко, то это оттого, что ему «втюхали» ненужную вещь ушлые продавцы, либо пропала нужда в ее использовании, либо «время еще не пришло».

Отговорок может быть масса. Но факт остается фактом – такой человек слишком легкомысленно распоряжается своими деньгами. Существует даже такое понятие как «тратоголизм», когда человек постоянно испытывает непреодолимую потребность что-либо купить. И если подобное положение вещей не мешает вам жить, то и беспокоиться нечего.

Но если благодаря этой вредной привычке рушится ваша личная жизнь, если вы от нее безмерно устали, самое время задуматься и начать от нее избавляться. Только следует помнить, что это не так просто, как кажется. Придется приложить массу усилий, а сила воли потребуется колоссальная. Но, как говорится, под лежачий камень и вода не течет. А для начала неплохо было бы научиться экономить. Но тоже с умом, без фанатизма.

Начните планировать.

Каждый из нас склонен что-либо покупать под воздействием импульса. И нет ничего страшного или постыдного в том, чтобы пойти на поводу маленькой слабости. Но если вы под воздействием импульса покупаете десятую пару обуви только потому, что она подойдет к тому «зелененькому костюмчику», то стоит саму себя «схватить за руку».

Крупные траты лучше планировать. И начать нужно с составления списка всех необходимых вещей. Во-первых, так легче будет сориентироваться в том, что нужно приобрести в первую очередь. Во-вторых, сможете рассчитать необходимую сумму. А в-третьих, вы начнете не просто откладывать деньги, а откладывать их на что-то конкретно. И когда в очередной раз возникнет непреодолимое желание достать кошелек, просто вспомните, что тем самым вы отдаляете обладание тем, что для вас действительно важно.

А нужно ли покупать?

Задумывались ли вы, зачем нужна вам та шуба из норки, навороченная модель телефона, кинотеатр вместо обычного телевизора, супер-пупер компьютер? Список можно продолжать до бесконечности. Причем запросы обычно прямо пропорциональны уровню доходов. А все потому, что сосед (друг, сослуживец) себе такое купил. Или не купил, а я вот куплю.

Покупки ради престижа, из зависти или с целью утереть кому-либо нос – напрасная и бесполезная трата денег. Причем подобным методом повысить свою значимость в глазах окружающих грешат не только богатые. Но свидетельствует это лишь о неадекватном чувстве неполноценности и желании привлечь к себе внимание. А так ли уж необходимо вам подобного рода внимание, чтобы жертвовать на него время и деньги?

Праздники и подарки.

На подарки к праздникам уходят приличные суммы. Без них не обойтись, но при правильном подходе и здесь можно обойтись без излишеств. Обычно неоправданно крупные суммы тратятся в спешке и суете. Подбирать подарки лучше заранее. Продумайте, что и кому хотели бы подарить, отложите нужную сумму или найдите альтернативу. Обратите внимание на распродажи, на объявления о скидках и т.п. Правда, здесь таится еще одна опасность, о которой следует упомянуть отдельно.

Не идите на поводу.

Распродажи и дни скидок опасны искушением скупить все подряд, без разбору. Еще бы, это ведь так дешево! В итоге деньги снова «уплыли», а вы вместе с семейством вынуждены «туже затягивать пояса» и отказывать себе в необходимом. Радость от приобретения сменяется разочарованием и грозит разразиться скандалом.

Нечто подобное происходит и в случаях, когда опытные продавцы, умело играя на наших чувствах, действительно «втюхивают» нам свой товар. Поэтому, если вы не уверены в выборе, пропускайте мимо ушей слова «единственный экземпляр», «последняя модель», «самый модный», «вам так идет!» и тому подобные «завлекалочки». Да, задача продавцов именно продавать, и не стоит на них обижаться. Но именно мы делаем окончательный выбор и несем ответственность за свои действия.

Не берите с собой кошелек.

Зачастую необдуманные покупки мы совершаем в тот момент, когда, имея с собой деньги, заходим в магазин из любопытства. Чтобы подобного не происходило, желательно не брать с собой большие суммы денег без нужды, либо не отправляться в поход по магазинам в день выдачи зарплаты. Ну, а сделав все-таки выбор, не бегите домой за деньгами. Лучше отложить покупку до завтра, и совершать ее, хорошенько все взвесив.

Лошади были, пожалуй, одним из самых первых средств передвижения человека. Ведь до сих пор свои автомобили мы то и дело называем «железными конями». Верный конь всегда был неотъемлемым спутником воина, он не только быстро доставлял до места, но и спасал хозяина, был его единственным слушателем, помощником. Вспомните сказку о находчивом коне Сивке-Бурке, благодаря которому Иванушка-дурачок получил все, о чем его умный брат и не мечтал.

Сегодня верховая езда не является достаточно распространенным видом спорта у нас в стране, разве что азартные игроки приходят иногда на скачки и по-прежнему проигрывают или выигрывают, делая ставки на лошадей. Верховая езда - элитный вид спорта, один из самых дорогих, который далеко не каждый может себе позволить.

В 17-19 веке, каждый уважающий себя дворянин должен был виртуозно овладеть искусством верховой езды. Если раньше это было скорее дань моде, то в настоящее время в медицине при лечении специфических заболеваний иппотерапия является одним из наиболее действенных методов лечения. Лечебный эффект верховой езды и ее благоприятное воздействие на психическое состояние человека уже совсем не ставится под сомнение. Почти в каждом городе существуют школы верховой езды, занятие в них может позволить себе каждый - было бы желание.

Иппотерапия широко используется при лечении таких серьезных заболеваний, как детский церебральный паралич, умственные и психические нарушения развития, нарушения опорно-двигательного аппарата, искривление позвоночника и т.д. Верховая езда полезна не только для тех, кто столкнулся в своей жизни с такими серьезными проблемами, она помогает также справиться с лишним весом, целлюлитом, просто является прекрасным отдыхом особенно для тех, кто проводит целый день перед компьютером.

Можно сказать, что верховая езда – это один из самых действенных видов массажа, который существует в природе. Лошадь заставляет «работать» все мышцы человека, сидящего на ней. Благодаря этому устраняется мышечная дистрофия, улучшается кровообращение, и в результате все органы начинают функционировать так, как надо.

Температура лошади выше температуры тела человека, поэтому массаж еще получается «с подогревом», что усиливает его терапевтическое действие. В то же время организм при этом не испытывает каких-либо нагрузок, которые могут нанести вред, наоборот, при общении с животным улучшается настроение. Иппотерапия не имеет побочных эффектов, человек обычно не воспринимает общение с лошадью, как лечение, и поэтому вероятность сопротивления сокращается.

Особенно иппотерапия приносит большую пользу для тех, кто не может двигаться без механической поддержки. На лошади люди с ограниченными возможностями могут почувствовать себя полноценными, «как все», это повышает самооценку и создает более позитивный настрой. Для больных детей особенно важно, преодолев свой страх перед падением с лошади, научиться самостоятельно ходить, быть более уверенным в попытке держать равновесие.

К тому же, как правило, такие дети мало общаются с посторонними людьми и единственные люди, которые всегда с ними рядом – родители, поэтому это еще один способ дать им возможность почувствовать себя неизолированной частью этого мира.

Вообще, занятия в школах верховой езды оказывают удивительное действие - те, кто раньше был замкнут и мрачен, становится более открытым в общении и веселым, те, кто не видел просвета в жизни, начинают заражать своим оптимизмом всех вокруг. Иппотерапия является универсальным средством, которое помогает сохранить и приобрести здоровье и при этом получить огромное удовольствие, зарядиться энергией и снять усталость после трудного дня.

Болезни были непременными спутниками человека на протяжении всей эволюции. К сожалению, наше тело не совершенно и подвергается атаке вирусов и зловредных микроорганизмов каждый день. К тому же мы сами делаем все возможное, чтобы у нас заболел то желудок, то печень, и так далее и тому подобное.

В погоне за тем, что нам так нужно от жизни, мы не обращаем внимания на самое главное наше здоровье. И только когда нас что-то начинает беспокоить, мы начинаем задумываться и идти к врачам. Но не все заболевания можно вылечить. Благодаря современным лекарственным препаратам можно сгладить симптомы, что-то вылечить, но есть ряд заболеваний, которые не поддаются лечению, и это факт.

Безусловно, современные разработки в области медицинских препаратов поражают и удивляют. Лекарства, созданные в лабораториях, с легкостью борются с болезнями и вирусами, которые убивали людей на протяжении тысяч и даже миллионов лет. Но все ли так безоблачно на самом деле? Мы не будем говорить о том, что против многих заболеваний лекарство так и не найдено, а значит, каждый из нас находится в опасности. Мы вспомним о тех побочных эффектах, которые есть у любого препарата и что делать, чтобы их сгладить.

Если почитать аннотацию к любому медицинскому препарату, то можно заметить предупреждения, имеющиеся там. Речь идет о том, какие могут появиться побочные эффекты от приема данного препарата. Но это еще не все. Ведь любой препарат, так или иначе, влияет на наши внутренние органы, он всасывается в кровь, которая в свою очередь циркулирует по всем органам. Очень часто от лечения одних заболеваний у людей появляются другие. Начинаются проблемы с почками, печенью, желудочно-кишечным трактом, нарушается микрофлора. И это не полный список того, что может быть следствием употребления лекарственных средств.

Именно поэтому все больше людей обращаются к народной медицине, к знаниям, которые дошли к нам от наших предков. Отказавшись полностью от приема медицинских препаратов, созданных химическим путем, они лечатся целебными травами и натуральными продуктами пчеловодства. Есть примеры, когда таким образом людям удавалось излечиться от многих недугов, но не всегда.

И опять же, нет однозначного ответа на вопрос, лекарства наши враги или помощники.
Точно можно сказать лишь одно. Для применения лекарств, будь то целебные травы или медицинские препараты, должны быть веские показания. Очень часто мы занимаемся самолечением. Не имея никакой специальной подготовки, мы ставим себе диагнозы и начинаем лечение. Покупаем всевозможные баночки, пьем настойки.

И по собственному убеждению прописываем себе лечение лучше, чем бы это сделал квалифицированный доктор. Но это лишь иллюзия и самообман, от которого становится только хуже. Именно в таких случаях, чаще всего, лекарства, даже самые лучшие и эффективные, становятся врагами. От неправильного приема они теряют свою эффективность, вызывают привыкание и больше не оказывают должного эффекта.

Так как же сделать, чтобы лекарства стали нашими помощниками? Ответ на этот вопрос прост, как и все гениальное. Во-первых, не стоит заниматься самолечением. Какие бы симптомы вас ни одолевали, не ставьте себе диагноз сами. И тем более не прописывайте лечение. Доверьте этот вопрос профессионалам. Именно профессионалам, а не шарлатанам, которые с помощью магии и других чудодейственных средств обещают избавить от любых недугов. Только пройдя тщательное обследование и получив рекомендации от вашего лечащего врача, можно начинать лечение.

Но не стоит думать, что горсть таблеток на завтрак, обед и ужин избавит вас от плохого самочувствия. В комплексе с медикаментозным лечением, идеальным будет прием и препаратов народной медицины. Целебные растения оказывают великолепное воздействие при многих недугах, особенно если их использовать в комплексном лечении. Сами по себе они, может, и не так эффективны, однако в комплексе с медицинскими препаратами часто просто незаменимы. Так же при лечении любых заболеваний следует уделить внимание витаминам, лучше натуральным, содержащихся в овощах и фруктах. А так же свежему воздуху и ежедневным прогулкам.

А еще, залогом эффективного лечения является ваше хорошее настроение. Улыбайтесь этому миру и не относитесь ко всему происходящему так серьезно. Это легко сказать и трудно сделать, но тем не менее. Только ваша внутренняя уверенность, чувство покоя, витамины, свежий воздух и оптимально подобранный комплекс лекарственных препаратов - залог выздоровления. Здоровья вам!

Жиголо-метр. Сколько вы стоите в постели? (Триникси)

496

ВЫВОДЫ:
1) Час в постели со мной обойдется на 230.67% дороже среднего показателя по рынку.
2) Если бы у меня была такая зарплата на работе, то проработав всего 6.05 часов, я бы могла целый месяц отдыхать.

Пройти тест!

Что могу сказать,извините ,что долго не появлялась,меня не было дома ровным счётом полторы недели,убежала и только недавно вернулась...Попробывала,что значит жить на улице,когда никто не помогает,когда нет никого рядом,когда хочется спать но нельзя...Так что дорогие мои,я снова с вами,надеюсь рады...

 

 

 

 

Излогаю только то,что реально меня поразило...Подружка детства оказалась яростной пиздоболью...Просто не ожидала от неё такого,слава богу мне всё доложили про неё,верила ей...Какая же я лохушка то,лишний раз в этом убеждаюсь....Спасибо тем,кто меня ненавидит,вы для МАССОВКИ...Про неё видимо)Да ладно,просто обидно жутко,очень обидно,что такое могло случиться,не зря говорят,никому никогда не верь,кто бы это не был...НЕ ВЕРЬТЕ НИКОМУ КРОМЕ СЕБЯ,НИКОМУ...