Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
strohanova
strohanova
Àâàòàð strohanova
-
Ðóáðèêè
Ìÿñî
(83)
ÏÐÀÂÈËÜÍÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ
(70)
Ñàëàòû
(55)
äóõîâêà
(42)
îïðîáîâàíî íà ñåáå
(38)
Âûïå÷êà
(31)
Ñëàäêîå
(28)
Ðûáà
(27)
Êàðòîôåëü
(23)
Ãðèáû
(23)
Áûñòðî
(19)
Ëþáèìîå
(17)
Ìîå òâîð÷åñòâî
(12)
Æåëàòèí
(11)
ñóï
(8)
ÎÏÏ
(8)
ßéöà
(8)
Ïîëåçíûå ñîâåòû
(6)
îâîùè
(5)
Ôðóêòû
(5)
Ïèööà
(5)
ìîðåïðîäóêòû
(4)
Ðèñîâàÿ áóìàãà
(4)
Êîêòåéëü
(3)
Êàëüìàðû
(2)
Ñûð
(2)
Ñóøè, ðîëëû
(2)
Ñîóñû
(2)
Áëèíû
(0)
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 21.09.2011
Çàïèñåé: 281
Êîììåíòàðèåâ: 12
Íàïèñàíî: 585
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Çàïåêàíêà èç öâåòíîé êàïóñòû è êóðèíîãî ôèëå â ìóëüòèâàðêå
Âîñêðåñåíüå, 21 Ñåíòÿáðÿ 2014 ã. 14:26
+ â öèòàòíèê
íà 100ãðàìì - 67.02 êêàë
Á/Æ/Ó - 9.25/1.53/4.04
Èíãðåäèåíòû:
1) Öâåòíàÿ êàïóñòà 600 ãð.,
2) Êóðèíîå ôèëå 400 ãð.,
3) Ëóê ðåï÷àòûé 100 ãð.,
4) ßéöî 100 ãð.,
5) Éîãóðò 0% 200 ìë.,
6) Ñîëü, ïåðåö, çåëåíü - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îòâàðèòü öâåòíóþ êàïóñòó è êóðèíîå ôèëå â ñîë¸íîé ïî âêóñó âîäå. Ëóê ïîðåçàòü òîíêèìè ïîëóêðóãàìè èëè ÷åòâåðòèíêàìè, ïåòðóøêó - ìåëêî ñå÷¸ì.  ÷àøêå ïðèãîòîâèòü ñîóñ: ðàçáîëòàòü ÿéöà, äîáàâèòü éîãóðò, ñîëü è ïåðåö. Âûëîæèòü ïîëîâèíó ïîäãîòîâëåííûõ êàïóñòíûõ ñîöâåòèé â ìóëüòèâàðêó. Ñâåðõó ïîëîæèòü ïîðåçàííîå íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè ìÿñî. Ïðèñûïàòü ëóêîì è çåëåíüþ. Âñ¸ ýòî íàêðûòü ñëîåì öâåòíîé êàïóñòû è çàëèòü ïîäãîòîâëåííûì ñîóñîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ðóáðèêè:
Ìÿñî
ÏÐÀÂÈËÜÍÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post337574821/">Запеканка из цветной капу�ты и куриного филе в мультиварке</a><br/> на 100грамм - 67.02 ккалБ/Ж/У - 9.25/1.53/4.04 Ингредиенты: 1) Цветна� капу�та 600 гр., 2) Куриное филе 400 гр., 3) Лук репчатый 100 гр., 4) Яйцо 100 гр., 5) Йогурт 0% 200 мл., 6) Соль, перец, зелень - по вку�у. Приготовление: Отварить цветную капу�ту и куриное филе в �олёной по вку�у воде. Лук порезать тонкими полукругами или четвертинками, петрушку - мелко �ечём. В чашке приготовить �оу�: разболтать �йца, добавить йогурт, �оль и перец. Выложить половину подготовленных капу�тных �оцветий в мультиварку. Сверху положить порезанное небольшими... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post337574821/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè