Без заголовка

Пятница, 17 Июля 2020 г. 13:25 + в цитатник

Цитата сообщения Martina25

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ВРАЧ ПРИКАЗАЛ ПОЛЗАТЬ НА КОЛЕНЯХ. ВЫ ПОХУДЕЕТЕ, ПОДЛЕЧИТЕ ПОЧКИ, ОЧИСТИТЕ ПЕЧЕНЬ ...

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!

Ходьба на коленях

Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!

Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!

Выполняйте упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайтесь медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если вы чувствуете боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуйте ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!

Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз.

Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее!

https://woman.homeideastoday.com/

Серия сообщений "- глаза, зрение":

Часть 1 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 2 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЯЧМЕНЬ НА ГЛАЗУ
...
Часть 27 - РАДИ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ НЕ ПОЖАЛЕЙТЕ 10 МИНУТ В ДЕНЬ. ТРЕНАЖЕР "ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ"
Часть 28 - ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА..
Часть 29 - ВРАЧ ПРИКАЗАЛ ПОЛЗАТЬ НА КОЛЕНЯХ. ВЫ ПОХУДЕЕТЕ, ПОДЛЕЧИТЕ ПОЧКИ, ОЧИСТИТЕ ПЕЧЕНЬ ...

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/strixulula/post472516355/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>Р’Р РђР§ РџР РРљРђР—РђР› РџРћР›Р—РђРўР¬ РќРђ РљРћР›Р•РќРЇРҐ. Р’Р« РџРћРҐРЈР”Р•Р•РўР•, РџРћР”Р›Р•Р§РРўР• РџРћР§РљР, РћР§РРЎРўРРўР• РџР•Р§Р•РќР¬ ...

Р’СЃРµ Р·РЅР°СЋС‚, РЅР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРѕР»РµР·РЅР° РѕР±С‹С‡РЅР°СЏ С…РѕРґСЊР±Р°, Р° РІРѕС‚ Рѕ С…РѕРґСЊР±Рµ РЅР° РєРѕР»РµРЅСЏС… РјР°Р»Рѕ РєС‚Рѕ СЃР»С‹С€Р°Р». Рљ СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ, СЌС‚Р° РёСЃРєР»СЋС‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ С†РµРЅРЅР°СЏ РґР°РѕСЃСЃРєР°СЏ РїСЂР°РєС‚РёРєР° РЅРµ С‚Р°Рє С€РёСЂРѕРєРѕ СЂР°СЃРїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅРµРЅР° Сѓ РЅР°СЃвЂ¦

РҐРѕРґРёС‚СЊ РЅР° РєРѕР»РµРЅСЏС… СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ РІСЃРµРј, СЌС‚Рѕ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ Р±РµР· РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕРєР°Р·Р°РЅРёР№! Р”Р°Р¶Рµ С‚Рµ, Сѓ РєРѕРіРѕ Р±РѕР»СЏС‚ РєРѕР»РµРЅРЅС‹Рµ СЃСѓСЃС‚Р°РІС‹, РјРѕРіСѓС‚ РёСЃРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ РЅР° СЃРµР±Рµ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅСѓСЋ РєРёС‚Р°Р№СЃРєСѓСЋ С‚РµС…РЅРёРєСѓ. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РєРѕР»РµРЅРё Р±РѕР»СЏС‚ РѕС‡РµРЅСЊ С‡Р°СЃС‚Рѕ РёР·-Р·Р° Р°С‚СЂРѕС„РёРё РјС‹С€С† СЃРїРёРЅС‹, РЅРѕРі, РїРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅРёРєР°, РґСЂСѓРіРёРјРё СЃР»РѕРІР°РјРё, Р±РѕР»СЊ РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ Сѓ Р»СЋРґРµР№, РІРµРґСѓС‰РёС… РјР°Р»РѕРїРѕРґРІРёР¶РЅС‹Р№ РѕР±СЂР°Р· Р¶... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/strixulula/post472516355/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Без заголовка