Áåç çàãîëîâêà |
Ñóòü ôîðìóëû ñîñòîèò â òîì, ÷òî èäåàëüíûé êàáëóê — ýòî «ïðèáàâêà» ê äëèíå íîã, ÷òîáû ïîëó÷èëîñü èäåàëüíîå ñîîòíîøåíèå äëèíû íîã è ðîñòà — 1,61.

Ýòîò ñïîñîá îïðåäåëèò ñàìóþ áåçîïàñíóþ âûñîòó êàáëóêà. Âåäü íåêîòîðûå îñîáî ñòðîãèå âðà÷è óòâåðæäàþò, ÷òî «ïîâñåäíåâíûå» êàáëóêè äîëæíû áûòü îò 2 äî 4 ñì.

Íóæíî ñåñòü íà ñòóë è âûòÿíóòü íîãó âïåðåä. Ðàññëàáèòü ñòîïó, ãëàâíîå, íå òÿíóòü íîñîê. Èçìåðèòü ðàññòîÿíèå îò ïÿòêè äî ïîäóøå÷êè ñòîïû (êàê ïîêàçàíî íà êàðòèíêå). Ýòî è åñòü åñòåñòâåííûé íàêëîí ñòîïû, ðàâíûé âûñîòå «ïàðàäíîãî» êàáëóêà. Äëÿ áîëüøèíñòâà æåíùèí ìàêñèìàëüíàÿ âûñîòà êàáëóêà «íà âûõîä» ðàâíÿåòñÿ 7–9 ñì.

| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |