Òåëî äîëæíî áûòü â äâèæåíèè,
óì - â ïîêîå,à äóøà ïðîçðà÷íà,
êàê ãîðíîå îçåðî...
ÄÐÅÂÍÅÊÈÒÀÉÑÊÈÅ ÍÀÑÒÀÂËÅÍÈß
(äëÿ òåõ, êòî õî÷åò áûòü çäîðîâûì è ïðîäëèòü ñâîþ ìîëîäîñòü):
Íå îöåíèâàé ñåáÿ ïî ãîäàì
Ëå÷è ñåáÿ óïðàæíåíèåì, ñëîâîì, òðàâîé è ìàññàæåì, òåïëîì è õîëîäîì
Âäûõàé àðîìàò äåðåâüåâ è òðàâ
Åøü ðèñ, ïåé ÷àé, ìÿñî ïðÿ÷ü â îâîùàõ
Ñëåäè çà òåïëîì ïî÷åê è õîëîäîì ãîëîâû
Áîëüøå ñìåéñÿ
Çàáóäü î ïëîõîì
Òû çàùèù¸í, åñëè ìÿãîê
Òû ìÿãîê òîãäà, êîãäà ñïîêîåí
Òû ñïîêîåí òîãäà, êîãäà òû çäîðîâ
Ëþáè ëþäåé. Òåõ, êîãî ëþáèòü íå ïîëó÷àåòñÿ, - íå çàìå÷àé

Èñòî÷íèê-http://www.inpearls.ru/896216
 | |